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Boa noite Pedro (pemartins).. pois é, básicamente foi na mesma altura que começamos este nosso novo vicio. No inicio como disseste, cada volta com mais de 30km´s eram desafios quase impossiveis.. mas com o decorrer do tempo e das voltas la fomos melhorando. Neste momento encontro me parado...

Boas pessoal.. ontem tive a oportunidade de fazer um treino com um colega meu " Pedro Martins" em que uma das fases era subir "Agrela ao cronómetro". Pode se dizer que não foi fácil e que cheguei ao topo em 2º mas valeu apena.. concluindo o treino em Rio Tinto, pasando por Valongo. Quanto ao...

Boas... quanto tempo após o pagamento do Kit é que a confirmação na lista se verifica?? Digo isto porque já fiz o pagamento à dois dias e ainda não está lá a verde. Cumpts!!

Eu li tudo.. :) ;)

:) 26km/h no paralelo?? :) Aposto um kinder Bueno. Ahahhah!! Eu termino a 10km/h.. já para desmascarar.. isto quando fiz 22min37. Agora 26.............................. Ohh Sr. Luis Explique lá...:cool:

Boas... alguem me explica como se termina a subida da Assunção pelo trajecto delineado com a velocidade de 26km/h??? :confused: Pelo menos sejam honestos.. não custa nada.. se faltam 300metros para o final, não parem o cronometro vão até ao fim. :) Digo isto depois de ver o link do...

Actualização da lista:) Mabcosta - 19:45 FLECHA - 20:10 richardworx - 20:43 karaté kid - 20:45 Super.Byke - 21:18 NiKES - 21:30 santow - 22:18 PeMartins - 22:33 Fortunato21 - 22:36 Indy - 23:00 Pantani - 23:04 Oscargoka - 23:25 fogueteiro - 24:01 mnunes - 24:20 duchene - 24:31...

Boas.. Já algum tempo que nao vejo tempos novos por aqui.. à poucos dias fui lá subir, melhorando o meu tempo : 22m36seg, sinto que melhorei bastante mas comparando com outros tempos de 17min... não é nada. http://connect.garmin.com/activity/121861611 Cumpts ao pessoal.

Aqui está a minha fininha numa das suas primeiras fotos de telemovel... :)

Boas. Chamo me Filipe, sou do Porto, mais propriamente do concelho de Gondomar, tomei o gosto pelo ciclismo à ano e meio sempre como hobbie , convívio, como assim deve ser.. Até aqui, mantive me com uma bicicleta btt ( 8 anos) comprada em supermercado mas com o passar do tempo e após vários...

Boas o meu 1º post.. Caetano fiz como tu tou a escrever e a olhar para as pulsações 70 pulsações por minuto mas sou bastante ancioso e há dias em que antes de pedalar atingo os 90 batimentos.. Como explicam isso?? é normal? Abraços e boas pedaladas...