• Olá Guest , participa na discussão sobre o futuro desta comunidade neste tópico.

Recent content by Carlos90Alves

  1. C

    Material Ciclismo (Aliexpress.com)

    tem havido um aumento de armazéns de material chinês em Espanha.
  2. C

    Melhorar a velocidade média

    A tudo que já foi dito, acrescento que deves alimentar-te durante o treino, uma banana e uma barra energética, é importante que te alimentes durante um treino antes de começares a sentir fome, caso contrário dificilmente recuperas, e o resto da volta vai ser penoso até chegares a casa.
  3. C

    Barras Tejadilho

    Quando a carga excede os limites do carro ou carrinha, devemos prender à carga esta sinalização: https://lojadoadr.pt/produto/painel-reflector-p2-carga-fora-de-medida/
  4. C

    Tópico das Promoções

    na bikein acho que é o valor habitual dos portes. Fiz uma encomenda em janeiro, e o valor era esse.
  5. C

    Duvida na compra de um GPS

    Desculpa lá se te provoquei com este meu argumento.
  6. C

    Duvida na compra de um GPS

    Acho que está fácil de perceber o que quis dizer. Mas se um básico nem assim percebe...
  7. C

    Duvida na compra de um GPS

    cada macaco no seu galho! Se alguém usa a bicicleta 1h por semana, um telemóvel chega bem para o serviço. Eu comecei por usar o telemóvel, fazia 1 treino por semana, sempre a mesma volta e durava umas 2.30h. Desde o momento em que senti que estava a querer treinar mais, e mais tempo, o telemóvel...
  8. C

    SPD SL or Flat Pedals

    Basicamente quem usa pedais de encaixe tanto no btt como na estrada, não tenciona voltar aos pedais de plataforma. Nos pedais de plataforma temos tendencia em mexer sistematicamente os pés enquanto pedalamos, isso não é bom para os joelhos em percursos longos. Para te habituares aos pedais de...
  9. C

    Material Ciclismo (Aliexpress.com)

    já foram testados?
  10. C

    Valor de Bicicleta Trek Madone 5.9 OCLV Carbon

    Anuncie por 700€ negociáveis, pode ter sorte devido á escassez de bikes no mercado. Vendi uma de btt muito bem vendida por haver poucas bikes no mercado.
  11. C

    Frequencia cardíaca Máxima.

    Colegas com quem treino, estão sempre alertar para a minha média BPM ser alta e e ter picos de 190BPM. O que me aconselham é fazer treinos longos a um ritmo de esforço calmo, de maneira a aumentar a minha resistência. Admito que nem sempre é fácil andar a ritmo calmo, tenho o mau habito de estar...
  12. C

    GPS / Conta KM

    Bom dia, video de um review do garmin 130
  13. C

    Material Ciclismo (Aliexpress.com)

    Em termos de tamanho, é normal do que já compravas ou é melhor um tamanho acima?
  14. C

    Roupa para ciclismo

    Quando usares os calções deixa aqui o feedback, pf
  15. C

    Pequeno furo na forquilha de carbono

    Na coluer invicta que tive também eram na parte interior.
See more
Top