Tudo depende das pernas.
Isto é o maximo que consigo dar numa hora à morte:
https://www.strava.com/activities/3441094994/analysis
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Tudo depende das pernas.
Isto é o maximo que consigo dar numa hora à morte:
https://www.strava.com/activities/3441094994/analysis
BrunoSilva
Active Member
Após quase uma semana sem andar devido à abertura dos ginásios e ter de ficar 3 dias a descansar as pernas devido a ser palerma e não perceber que tinha de começar ainda mais leve, aventurei-me a tentar fazer os meus primeiros 50k e correu lindamente!
Boas,
Não sou da zona, mas já passei por algumas das estradas de lá,
Depende dos KM e acumulado que quiseres fazer esta volta que dei deu 120Km e +2500m de acumulado,
Se fizeres Lousã - Talasnal (tem pendentes mt complicadas e ao final de alguns km) - Trevim só isto deve de te dar 1000m de acumulado.
Envia-me o MP a dizer que tipo de voltas queres, pois entre Penela e Miranda do Corvo (Louçainha - Vila Nova) tb tens coisas giras de subir.
cafigueira
Well-Known Member
Volta até à Serra da Estrela
Vale Glaciar de Manteigas de fundo
Nascente do rio Mondego onde se reabasteceu
Torre
Vale Glaciar de Manteigas de fundo
Nascente do rio Mondego onde se reabasteceu
Torre
{the_crow}
Well-Known Member
Volta até à Serra da Estrela
Vale Glaciar de Manteigas de fundo
Nascente do rio Mondego onde se reabasteceu
Torre
A fazer inveja
tb tenho pessoal amigo ai por essas bandas nesta altura 
Plastikman
Member
Na Proxima visita pela zona recomendo que antes de chegar a Sistelo, em Cabreiro virar na direcção de uma aldeia chamada Lordelo. O esforço da subida vale a pena o único senão é que tens que regressar pelo mesmo caminho porque nao tem saídaSistelo - Arcos de Valdevez
Na Proxima visita pela zona recomendo que antes de chegar a Sistelo, em Cabreiro virar na direcção de uma aldeia chamada Lordelo. O esforço da subida vale a pena o único senão é que tens que regressar pelo mesmo caminho porque nao tem saída
Já estive s ver no mapa e fica realmente perto.
Por norma eu evito sítios onde tenha que regressar pelo mesmo trajeto, tem que justificar para o fazer... justifica?
Além do mais essa zona já fica um pouco longe para mim, com saída e regresso de casa dá 160km... e não é um percurso propriamente plano...
Há por aí alguns percursos que eu quero explorar... um que já vi no mapa e que aguarda disponibilidade para fazer é uma subida por Vale Escuro.
Se conheceres mais zonas interessantes para visitar aí na zona avisa-me! Costumo passar algum tempo no Strava Routes à descoberta de estradas na serra!
Plastikman
Member
Já estive s ver no mapa e fica realmente perto.
Por norma eu evito sítios onde tenha que regressar pelo mesmo trajeto, tem que justificar para o fazer... justifica?
Além do mais essa zona já fica um pouco longe para mim, com saída e regresso de casa dá 160km... e não é um percurso propriamente plano...
Há por aí alguns percursos que eu quero explorar... um que já vi no mapa e que aguarda disponibilidade para fazer é uma subida por Vale Escuro.
Se conheceres mais zonas interessantes para visitar aí na zona avisa-me! Costumo passar algum tempo no Strava Routes à descoberta de estradas na serra!
Na minha opinião justifica mas como eu sou da zona sou suspeito
o que posso dizer é que a subida é dura (apesar de não parecer no segmento) e as vistas durante a subida valem a pena. O único senão que a mim também não me agrada é ter que voltar pelo mesmo caminho mas quanto a isso nada a fazer. Quanto a outras zonas interessante perto de Sistelo existem algumas mas são subidas que tens que voltar pelo mesma estrada ou então continuar em direção a Monção e virar a direita para fazer a subida de Santo Antônio val de poldros (que faz parte do percurso do Monção, Melgaço granfondo) e regressar Gavieira, Mezio (parque Peneda Gerês) e voltar aos Arcos ( são uns 90-100kms que valem a pena).Na minha opinião justifica mas como eu sou da zona sou suspeito
Já estou a ver... um dia talvez vá conhecer a subida!
As outras já fica complicado... se ir a Sistelo e regresso por Extremo+Padroso já me dá 160km com 2300d+ se meter Val de Poldros e companhia vai para os 200 e tal... já é pastilha a mais para as minhas pernas!
É que eu saio de Barcelos... Plastikman
Member
Pois saindo de Barcelos são demasiados kms mas pelo que vi no strava gostas de voltas longas
Pois saindo de Barcelos são demasiados kms mas pelo que vi no strava gostas de voltas longas
Sim, gosto. Mas não tenho muita disponibilidade para mais de 5 horas... e a partir daí também não sei se tenho pernas!
{the_crow}
Well-Known Member
alguem que me estava a pedir um autografo e eu nao me apetecia... ahahahahah :X hj foi dia de "classica" Setubal-Coruche-Setubal
