Boas Boas!!
Foi o meu primeiro Meio fundo, apenas tinha experiencia em provas de BTT, alem disso nunca tinha andado na zona da arrabida.
A minha partida para o MF Arrabida foi atribulada... no dia anterior reparei que as mudanças traseiras não estavam em condiçoes, na subia para os ultimos 2 carretos, pensei que era relacionado com a posiçao da roda/Aperto. Contactei a organizaçao que confirmou a presença da "assistencia" na partida, sem os 2 carretos(mais leves) era impossivel fazer a prova
Assim sendo, lá fui eu para Setubal onde cheguei por volta das 7h. Por volta das 7.30 ja estava junto da partida...e "assistencia" zeroo.... falei com diversos elementos da organizaçao..e a unica informaçao era "estao a caminho...."
Encontrei o Flavio e Carolina muito descontraidos, ao contrario da minha situaçao
Com a partida marcada para as 8.30, a Assistencia apenas chegou as 8.20...e detectaram que afinal era o cabo das mudanças que ja nao estava em condiçoes, conseguirem la dar um jeito e as mudanças a funcionar!! tudo feito em contrarelogio e eu irritado...
La fui eu a correr para a box 4(muito vazia) e nem vi ninguem na box 5... nao sei se começaram a misturar as boxes..
@afcunha nao te vi na partida...
Antes do tiro de partida...uma carga de agua...
A prova la comecou..tentei aumentar um pouco o ritmo mas sp com cuidado para tentar encontrar um grupo com um bom ritmo...
fiz a primeira subida-necessidades que foi mais puxada do que imaginava, la juntou-se um grupo a rondar os 50 ciclistas com o andamento muito bom, fizemos sempre juntos os cerca de 70km, isto foi a parte mais positiva na Prova pq permitiu fazer a maior parte acompanhado com pessoal com ritmo semelhante e sem por em perigo a segurança.Tentava andar na parte da frente mas no meio a tentar aproveitar as rodas.
A partir de 1hora de prova, os pézinhos deixaram de estar secos..o que fez alguma confusão (tenho que comprar um cobresapatos melhores, talvez da Velo)
Por volta dos 50km, passei pelo
@FSilva incentivando a entrar no grupo que ia com um andamento controlado...(mas nao o vi mais)
Na subida para arrabida, o grupo partiu-se, andei ao meu ritmo até ao abastecimento onde aproveitei para encher o bidon(separaçao de percursos) e iniciei a descida a solo...quando começa a cair um cocktail de Agua/Granizo... foi a parte mais perigosa e lá numa curva tive "sorte" de nao cair..e fiz o resto da descida com mt cautela.
Os restantes 20km fiz praticamente sozinho(apanhava 1 ou outro ciclista) e foi 1 sobe e desce constante(nao tava a espera, ou pelo menos nao recordava pelo grafico)
Como nao conhecia o percurso e devido ao vento, nunca estiquei muito a corda..com medo de arrebentar, as subidas eram longas mas sem mt inclinaçao, o que ajuda-me imenso devido ao meu peso.
Apesar de chegar gelado a meta(devido ao granizo), cheguei contente e confortavel (senti que ainda conseguia dar mais)
Fiz em 2h56m com uma media de 29.4km/h.
Gostei bastante da experiencia e as minhas expectativas estavam muito em baixo devido ao alerta Laranja
Tempo:
Considerando as expectativas, foi optimo... alguns aguaceiros e vento(as x abanava a bike) mas sinceramente não foi muito mau, talvez pq as minhas expectactivas estavam muito em baixo. Só a descida do solitario com granizo é que foi complicado
Pontos positivos:
O andamento que encontrei no grupo que estava inserido, ajudou a passar o tempo rapidamente e sem situaçoes perigosas.
O come e bebes, no final era bom, com presunto e pasteis de nata.
Os banhos, não sei pq tive que voltar logo para Lisboa
Pontos negativos:
- a indecisão da organizaçao sobre o manter/encurtar/cancelar a prova até umas horas antes...
- A falta de Assistencia na partida
- o facto de estar stressado antes da partida, que nao deu para conviver e aproveitar o momento(com bom tempo e sol)
abraço e boas pedaladas