Olá Pratoni,
Provavelmente não me expliquei bem, eu já fiz um “bike Fit” e fiquei bastante melhor após o mesmo, pois a dor que tinha com frequência num tendão da perna esquerda desapareceu e a dor na cervical melhorou bastante, só aparecendo normalmente a partir das 02h45/3h00 de cada volta.
Porém , de acordo com o bike fit eu deveria ter um avanço um pouco maior, pois dessa forma podia avançar um pouco o selim (tinha 6,3 cm de recuo em relação ao centro pedaleiro), efectuei então a alteração do avanço de 90 mm para 110 mm, para não fazer grande mossa avancei o selim 1 cm, ficando com 5,3 cm de recuo.
No último domingo fui dar uma volta e acontece que a dor apareceu ainda antes das 2h00 de viagem…
Hoje fui dar mais uma voltinha, tendo avançado o selim mais 1 cm, ficando com um recuo de 4,3 cm e a dor apareceu ainda antes de 1h00 de viagem…portanto creio que estou a “trabalhar” no sentido inverso, antes de tirar este avanço ainda vou fazer mais uma experiência ou duas e a próxima vai ser colocar o selim com 6,3 cm de recuo…vamos ver
Só para terem uma ideia as minhas medidas são estas:
Altura 1,744
Altura do Cavalo 0,82cm
Actualmente a altura do selim está nos 72,5cm (comprimento das alavancas do pedaleiro 170 mm)
Altura do selim ao solo 96,5cm
Altura do guiador 92cm
Distância da ponta do selim / guiador 51,5cm (do centro selim 65,5cm) … e aqui é que me parece que está o gato…
Quadro da bicicleta 54
Boas pedaladas
Carlos Duarte