Boas,
Está a chegar a altura do ano em que durante a semana só tenho oportunidade de treinar dentro de casa, seja por ser de noite ou por estar a chover.
Há uns anos tive um Tacx I-Magic que vendi antes da temporada indoor do ano passado, era para comprar um Roller principalmente por causa do mito dos quadros em carbono mas não cheguei a fazê-lo.
O ano passado utilizei uma bike estática/fitness que me chegou para o treino base que queria fazer. Já no final do inverno quando os treinos começaram a meter força é que tive problemas porque no máx de resistência começa a patinar.
Esta semana comecei a época indoor
O problema mantém-se, no último nível (8) patina e não me parece muito saudável pedalar assim.
No nível 7 consigo pedalar normalmente, o problema é que neste nível consigo andar a 90/100 rpm, o que é elevado para treinar força.
Tenho várias opções e gostaria de saber a vossa opinião.
1- Usar a estática e não passar do nível 7
tenho medo de fazer alguma lesão mesmo tendo as medidas ajustadas, opção económica
2- comprar rolos fixos e usar uma bike antiga
3- comprar rolos fixos e usar a Look de carbono
não quero
4- comprar bike spinning
opção mais cara
5- comprar roller e usar a Look (
é necessária mais concentração e às vezes tenho a visita da minha pequena 4 anos
A facilidade de arrumação da bike estática ou spinning em relação aos rolos é interessante mas não me causa problemas porque vou andar no mesmo local.
Obrigado!!
Está a chegar a altura do ano em que durante a semana só tenho oportunidade de treinar dentro de casa, seja por ser de noite ou por estar a chover.
Há uns anos tive um Tacx I-Magic que vendi antes da temporada indoor do ano passado, era para comprar um Roller principalmente por causa do mito dos quadros em carbono mas não cheguei a fazê-lo.
O ano passado utilizei uma bike estática/fitness que me chegou para o treino base que queria fazer. Já no final do inverno quando os treinos começaram a meter força é que tive problemas porque no máx de resistência começa a patinar.
Esta semana comecei a época indoor
O problema mantém-se, no último nível (8) patina e não me parece muito saudável pedalar assim.
No nível 7 consigo pedalar normalmente, o problema é que neste nível consigo andar a 90/100 rpm, o que é elevado para treinar força.
Tenho várias opções e gostaria de saber a vossa opinião.
1- Usar a estática e não passar do nível 7
tenho medo de fazer alguma lesão mesmo tendo as medidas ajustadas, opção económica
2- comprar rolos fixos e usar uma bike antiga
3- comprar rolos fixos e usar a Look de carbono
não quero
4- comprar bike spinning
opção mais cara
5- comprar roller e usar a Look (
é necessária mais concentração e às vezes tenho a visita da minha pequena 4 anos
A facilidade de arrumação da bike estática ou spinning em relação aos rolos é interessante mas não me causa problemas porque vou andar no mesmo local.
Obrigado!!