Ontem fui fazer um treino rápido de final do dia, e como não deu para ir verificar a minha miserável prestação à Assunção porque já se fazia tarde, decidi fazer uma subidita que normalmente faço nestes treinos mais rápidos. E seguindo o interessante desafio das subidas ao cronómetro, decidi contar esta.
É a subida que sobe a serra da Agrela em direcção à cadeia de Paços de Ferreira. É uma subida com pouco mais de de 5km, e faz-se a bom ritmo. Um empenado de 92Kg como eu mantém a média nos 23km/h na primeira parte e nos 17km/h na segunda.
Chegados lá acima temos acesso rápido a Paços de Ferreira, Paredes, Lordelo, Valongo ou até mesmo à marginal do douro, via Penafiel.
[O percurso]
Vindos da nacional 105 (Alfena - Santo Tirso), vira-se no cruzamento da Agrela. Após uma pequena recta plana, do lado direito existe, isolado na berma, um posto de transformação de electricidade (A no mapa) que está disfarçado de uma espécie de castelo. É o normal paralelepípedo com os cabos a sair lá de cima mas com revestimento de granito e ameias!
(isto é um posto de transformação mas sem o toque medieval)
A contagem começa aí, sendo que depois é só seguir a estrada principal que começa a subir ligeiramente, estabiliza junto à capela e depois começa a verdadeira subida após um cotovelo à esquerda.
A contagem termina no alto da serra nos sinais de perca de prioridade que ficam imediatamente à entrada da rotunda no topo (tem um de cada lado) (B no mapa).
Não levei máquina mas estando lá não tem que enganar. Estes pontos vêm-se bem e são distintos. Assim que puder se lá voltar coloco fotos.
[A prestação]
Não consegui ver a distância exacta nem a média, porque quis manter os dados do treino mas o tempo da ascensão foi de 16m03s (o que deixa péssimas perspectivas para a assunção...).
E fica o desafio. Se porventura passarem por lá, é mais uma subida... ao cronómetro!
É a subida que sobe a serra da Agrela em direcção à cadeia de Paços de Ferreira. É uma subida com pouco mais de de 5km, e faz-se a bom ritmo. Um empenado de 92Kg como eu mantém a média nos 23km/h na primeira parte e nos 17km/h na segunda.
Chegados lá acima temos acesso rápido a Paços de Ferreira, Paredes, Lordelo, Valongo ou até mesmo à marginal do douro, via Penafiel.
[O percurso]
Vindos da nacional 105 (Alfena - Santo Tirso), vira-se no cruzamento da Agrela. Após uma pequena recta plana, do lado direito existe, isolado na berma, um posto de transformação de electricidade (A no mapa) que está disfarçado de uma espécie de castelo. É o normal paralelepípedo com os cabos a sair lá de cima mas com revestimento de granito e ameias!
(isto é um posto de transformação mas sem o toque medieval)
A contagem começa aí, sendo que depois é só seguir a estrada principal que começa a subir ligeiramente, estabiliza junto à capela e depois começa a verdadeira subida após um cotovelo à esquerda.
A contagem termina no alto da serra nos sinais de perca de prioridade que ficam imediatamente à entrada da rotunda no topo (tem um de cada lado) (B no mapa).
Não levei máquina mas estando lá não tem que enganar. Estes pontos vêm-se bem e são distintos. Assim que puder se lá voltar coloco fotos.
[A prestação]
Não consegui ver a distância exacta nem a média, porque quis manter os dados do treino mas o tempo da ascensão foi de 16m03s (o que deixa péssimas perspectivas para a assunção...).
E fica o desafio. Se porventura passarem por lá, é mais uma subida... ao cronómetro!
Last edited: