sapatos novos

pticeman

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#1
boas a todos, como forma de ganhar um pouco mais de pulmão para pedalar decidi fazer umas caminhadas ( a pé )mais acelaradas, conclusão...como tenho problemas de coluna tenho andado muito dorido da bacia e costas...penso que o facto de andar com uns ténis nada apropriados tenha influência nas dores, e decidi comprar uns todos xpto...estou inclinado para os da marca ASICS os GT Express... alguém que possa dar a opinião se vale a pena os quase 90€ em promo? Eram 147...obrigado, e se nao for o sítio indicado podem remover :)
 
#2
Antes de todas as marcas, cores e feitios, sabes qual o tipo da tua passada

Podes andar muito de bicicleta, mas quando metes os pés no chão vais descobrir mais uma carrada de músculos, todos eles já lá estavam, mas a dormir claro
 

pticeman

Active Member
#3
Antes de todas as marcas, cores e feitios, sabes qual o tipo da tua passada

Podes andar muito de bicicleta, mas quando metes os pés no chão vais descobrir mais uma carrada de músculos, todos eles já lá estavam, mas a dormir claro
como descubro o tipo de passada? não pesco nada disto
obrigado
 

elchocollat

Well-Known Member
#6
Tem que haver!
Se não houver, alguém que crie isso. Faz todo o sentido.
Posso dizer-te que tenhonuns asics gel rocket8 e estou satisfeito.
Na caixa indica que é para volleyball... Corri meia dúzia de vez e parei. O joelho não gosta, como tal uso apenas no ginásio em casa.
Contudo, sempre confortáveis na corridas que fiz
 

jcca

Well-Known Member
#7
como descubro o tipo de passada? não pesco nada disto
obrigado
Meu se tua achas que o mundo das burras de roda tem mta mariquice e coisas para tudo e mais alguma coisa esse (da corrida e caminhadas) tem tanto ou mais.
Mas como nas bicicletas existe a dacathlon que tem tudo e serve para tudo a preços mais engraçados (talvez não dure tanto) que para um primeiro investimento já ajuda, as sapatilhas não duram tantos Km como os pneus (parece que sim, mas não duram), vão perdendo a sua Alma e desgastanto a aí tu podes perceber que tipo da apoio tens na passada (e não tipo de passada).
Existe pois tipos e percebes facilmente com as mãos (não é estranho é só para perceberes)
Pronador e Supinador para saberes o que significa pensa que supinador é qd pegas na colher de sopa e a levas à boca (tens a palma da mão virada para a tua cara).
Pronador o inverso.
Quando desgastas as sapatilhas se elas se desgastam do lado de fora é porque apoias o pé em supinação se desgastas o lado de dentro és um pronador, nem uma coisa nem outra é neutro.
Hoje em dias as marcas de corrida e caminhada têm sapatilhas reforçadas para cada tipo de praticante de forma a estabilizar o apoio e prevenir lesões.

Asics ou Mizuno é TOP, Adidas e Nike são bons, para começar Kalenji dos melhores que ficam a metade do preço dos outros servem perfeitamente para tu te iniciares.
Não compres é de pavilhão para andar na rua, nem de corrida de pista para andar na rua, nem de estrada para ires correr nos estradões,
Como dá para perceberes é como na etiqueta da alto sociedade para cada prato tens uns talheres específicos......
 

jcca

Well-Known Member
#8
olha, aí está um negócio que pode resultar...fazer feet fits lol
As lojas de qualidade têm uma caixa com espelhos que tu colocas lá o pé e dá para perceber os pontos de pressão.
Também existem Podologistas que te fazem palmilhas específicas.
São poucas as coisas que ainda não foram inventadas nestas Áreas!!!!!!
 

Sword

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#9
boas a todos, como forma de ganhar um pouco mais de pulmão para pedalar decidi fazer umas caminhadas ( a pé )mais acelaradas, conclusão...como tenho problemas de coluna tenho andado muito dorido da bacia e costas...penso que o facto de andar com uns ténis nada apropriados tenha influência nas dores, e decidi comprar uns todos xpto...estou inclinado para os da marca ASICS os GT Express... alguém que possa dar a opinião se vale a pena os quase 90€ em promo? Eram 147...obrigado, e se nao for o sítio indicado podem remover :)
Molha os pés.

Pisa em local seco como uma tapete em que fique a marca.

Depois é só comparar.



Depois de saberes procuras as sapatilhas para tipo de passada.

Há dois tipos de sapatilhas. As neutras e para a pisada pronada. Para as Supinadas não existe calçado específico. Escolhe apenas um que seja neutro (pelo menos nao e indicado para pronador o que so seria pior) e que tenha bom amortecimento (no minimo de gel) se for os XXX foam serao ainda melhores.
 

pticeman

Active Member
#10
Meu se tua achas que o mundo das burras de roda tem mta mariquice e coisas para tudo e mais alguma coisa esse (da corrida e caminhadas) tem tanto ou mais.
Mas como nas bicicletas existe a dacathlon que tem tudo e serve para tudo a preços mais engraçados (talvez não dure tanto) que para um primeiro investimento já ajuda, as sapatilhas não duram tantos Km como os pneus (parece que sim, mas não duram), vão perdendo a sua Alma e desgastanto a aí tu podes perceber que tipo da apoio tens na passada (e não tipo de passada).
Existe pois tipos e percebes facilmente com as mãos (não é estranho é só para perceberes)
Pronador e Supinador para saberes o que significa pensa que supinador é qd pegas na colher de sopa e a levas à boca (tens a palma da mão virada para a tua cara).
Pronador o inverso.
Quando desgastas as sapatilhas se elas se desgastam do lado de fora é porque apoias o pé em supinação se desgastas o lado de dentro és um pronador, nem uma coisa nem outra é neutro.
Hoje em dias as marcas de corrida e caminhada têm sapatilhas reforçadas para cada tipo de praticante de forma a estabilizar o apoio e prevenir lesões.

Asics ou Mizuno é TOP, Adidas e Nike são bons, para começar Kalenji dos melhores que ficam a metade do preço dos outros servem perfeitamente para tu te iniciares.
Não compres é de pavilhão para andar na rua, nem de corrida de pista para andar na rua, nem de estrada para ires correr nos estradões,
Como dá para perceberes é como na etiqueta da alto sociedade para cada prato tens uns talheres específicos......
ok, obrigado pelo contributo...ajudas-te bastante, a minha dúvida também se prende com a questão da saude, tenho doença degenerativa ( controlada) que não me deixa abusar muito, talvez deva ir logo para uns melhorzinhos para evitar mazelas de maior
 
#11
A sapatilha indicada vai trazer muitos beneficio, postura e performance e elas têm quilometragem limitada

Depois de saberes o tipo da passada, tens de saber onde e em que tipo de terreno vais caminhar

Muita atenção ao tamanho, convém não ser justo, nem largo, eu geralmente guio-me pelos centímetros do que pelo numero (tamanho)

Consoante as distancias, se forem maiores mais cuidado vais ter de ter com os pés

Entre a sapatilha e o pé está a meia, convém não ser uma qualquer, se as distancia começarem a serem grandes, demorada ou acidentadas
 

torui

Well-Known Member
#12
A sapatilha indicada vai trazer muitos beneficio, postura e performance e elas têm quilometragem limitada

Depois de saberes o tipo da passada, tens de saber onde e em que tipo de terreno vais caminhar

Muita atenção ao tamanho, convém não ser justo, nem largo, eu geralmente guio-me pelos centímetros do que pelo numero (tamanho)

Consoante as distancias, se forem maiores mais cuidado vais ter de ter com os pés

Entre a sapatilha e o pé está a meia, convém não ser uma qualquer, se as distancia começarem a serem grandes, demorada ou acidentadas
Eu tenho uma colega minha de trabalho que pratica atletismo, e a mãe dela e algumas amigas andam sempre com ténis à maneira oferecidos por ela. Como os ténis tem uma quilometragem limitada, após atingir esse limite entre treinos e provas ela oferece-os...estéticamente estão perfeitos na sua estrutura mas já não servem para o seu proposito.
 
#13
Ya, tenho uns com 650km que tenho andado com eles para umas saídas por aqui perto, já começam a ficar velhinhos, ainda hoje os uso sem palmilha, foram eles que me ensinaram a escolher o tamanho, muita unha perdi com eles, geralmente faziam 6km ou 10 km de corrida e a maior distancia foi 22km se não me falha a memoria

Já agora, a quilometragem limitada, vem dos materiais deixarem de recuperar, cada vez ficam piores e por fora são quase novos
 

pticeman

Active Member
#14
então depois de ter a vossa ajuda, pelo que desde já agradeço, vou à loja da asics para escolher o modelo mais apropriado :)
continuação de boas pedaladas:cool:
 

pemartins

Well-Known Member
#15
Se ainda for a tempo, vê no site da adidas, estão com excelentes promoções, até 50%. Eu nos últimos anos só tenho usado adidas e recomendo modelos com Boost, amortecem bastante o impacto. Quanto às tua passada. Se avaliares a sola de umas sapatilhas mais velhas que tenhas já consegues ter uma ideia. Vê se estão mais gastas por dentro, por fora ou estão gastas por igual.
 

cconst

Well-Known Member
#16
Simples:
Tens que fazer um feet fit!

Muahahahah
Não sei, vim só mandar uma piada acerca do fit :cool:
Mas existe sim uma coisa do tipo: teste de análise à passada! Se ponderas ASICS, existem algumas lojas ASICS que te fazem o teste, que tem um custo mas acho que é dedutível na compra das sapatilhas.

Outra forma de ver se necessitas de calçado com suporte é analisar o padrão de desgaste de calçado antigo que tenhas.



Quanto a marcas... é muito pessoal. Já tive calçado da Decathlon (não gostei da forma com que a passada se deu), já tive New Balance (baratos) que tinham uma passada bastante neutra, ASICS para os quais necessitei de algumas semanas de habituação, e agora rendi-me às Adidas com tencologia BOOST (isto para corrida), usando agora sapatilhas sem suporte (as ASICS e ADIDAS anteriores tinham suporte para pronação ligeira).

Mas todos somos diferentes. As marcas usam tecnologias diferentes que transmitem sensações diferentes. Para mim, as ASICS são muito esponjosas. Já as Adidas que tenho agora (Boston) são mais responsivas/diretas mas ainda assim com amortecimento q.b..

Só para baralhar mais um pouco: uma marca menos conhecida por cá mas que é conhecida por ter autênticos sofás (eu nunca testei): HOKA

O mundo das bikes é complicado. Mas o da corrida/caminhada também o é! Tem menos variantes e é mais directo o que se sente. Mas ainda assim, existe uma panóplia de opções quase sem fim.

Boa sorte.
 

cconst

Well-Known Member
#17
Uma coisa que me esqueci: se fores correr, tenta perceber outra coisa (além do tipo de passada): qual o primeiro ponto de contacto com o solo, se o calcanhar, planta do pé, ou parte frontal. Se - como a maioria - tiveres a tendência a alargar a passada e aterrar com o calcanhar, procura sapatos com bastante amortecimento (ou tentas combater essa tendência), pois em tiradas mais longas poderás sentir nos joelhos, costas e até no pescoço o fruto do impacto não filtrado.
 
#18
Pelos visto é para caminhar, os impactos são francamente menores
Eu não aconselho marcas, tal como nas bicicletas o mais que posso fazer é ajudar na forma de lá chegar
Eu para caminhar nem uso ténis, uso sapatos e por acaso uns da decathlon em pele e com piton, faço serra de vez e quando e dá jeito aderência
 
#19
Já usei Asics mas nos últimos anos mudei para Adidas e gostei, tenho usado as ultraboost (sou pesadinho :p) e tenho também as Boston, ligeiramente mais leves e mais rápidas, menos amortecimento.

Agora sinceramente se a intenção é fazer caminhadas acho que não compensa estar a investir numas sapatinhas caras.

Podes ver no entanto nas Asics, Adidas, Nike etc modelos antigos que deves conseguir bons preços.
 

pticeman

Active Member
#20
sim a ideia é só caminhar, já que correr causa bastante impacto, tive a ver uns Asics na SPORTSDIRECT que estão com 40% de desconto, tinha ideias de ir ao Freeport mas acho que aquilo está com filas intermináveis :rolleyes: