[Diário de Treino] Subir mais um degrau

#1
Boas
Sou o Guilherme Oliveira e o meu objectivo é não voltar a andar com uma saca de batata ás costas, não aumentar o peso
Altura 175 - peso 77kg - colheita de 67 -Zona do Seixal
O objectivo do tópico é evoluir mais um pouco no ciclismo e mais rápido


As minha companheiras são
BTT roda 29 montada por mim , quadro RCZ - tamanho M
Merida Scultura 400 - tamanho S
Bicicleta Spinning Pro-Form SPX 290

O meu Strava

https://www.strava.com/athletes/3178546

Algumas voltinhas na estrada
https://www.strava.com/activities/1204795243
https://www.strava.com/activities/1204795244
https://www.strava.com/activities/1206291161
https://www.strava.com/activities/1206291139
https://www.strava.com/activities/1212339763
https://www.strava.com/activities/1212339768
https://www.strava.com/activities/1215366063
https://www.strava.com/activities/1215366056
 
#2
Boas
Sou o Guilherme Oliveira e o meu objectivo é não voltar a andar com uma saca de batata ás costas, não aumentar o peso
Altura 175 - peso 77kg - colheita de 67 -Zona do Seixal
O objectivo do tópico é evoluir mais um pouco no ciclismo e mais rápido


As minha companheiras são
BTT roda 29 montada por mim , quadro RCZ - tamanho M
Merida Scultura 400 - tamanho S
Bicicleta Spinning Pro-Form SPX 290

O meu Strava

https://www.strava.com/athletes/3178546

Algumas voltinhas na estrada
https://www.strava.com/activities/1204795243
https://www.strava.com/activities/1204795244
https://www.strava.com/activities/1206291161
https://www.strava.com/activities/1206291139
https://www.strava.com/activities/1212339763
https://www.strava.com/activities/1212339768
https://www.strava.com/activities/1215366063
https://www.strava.com/activities/1215366056
Grande Guilherme!!! ;)

E assim mesmo!

grao a grao enche a galinha o papo!!

nos ate podemos nem ter grande tempo para pedalar!! mas... meu amigo!! quando pegamos na bicicleta e vestimos o equipamento, isso ai, e para Andar!!!! nao e para passear!!! Isto e que e ser old school!!! Nao e outras coisas! E isto!

Mentalidade Old school!!

GOSTO!!!

Forca Guilherme!! gosto muito do que esta ai!! E continuar!!

Agora ja sei, cada vez que venhas aqui perguntar que material comprar, etc...,Para ti!! tem que ser verde carai!!!! Lol.... ja entendi!

Olha que o Kurt foi sem querer! Agora ja sei!

grande abraco...
 
#3
Eu vou contar um segredo antes de começarem a pensar erradamente
A escrita verde já tem uns anos, não tem a ver com o clube, tem a ver com a marca Land Rover
Mas sim, sou Sporting
Já as bicicletas serão sempre que possível azuis, tenho varias e são azuis, a de estrada é cinza com alguns motivos verdes, não existia em azul

Em relação as voltinhas de bicicleta, eu sempre achei que para sujar a roupa tem de se dar ao pedal coisa que se veja
Quando alguém me convida para fazer um passeio aos morangos, eu raramente aceito e quando aceito tenho de ir mentalizado que é para ir passear

Em relação ao futuro, vamos dar mais algumas voltinhas enquanto o São Pedro deixar, entretanto vou ponderar a compra do turbo trainer, espero arranjar motivação para o usar.
 
#13
Entao? ninguem comenta aqui no topico do tio Guilherme?

Toca a mexer aqui com o topico do homem! na minha opiniao merece!!! Tem umas voltas interessantes!

Tambem temos todos muito a aprender aqui!!! Podem querer!!

Simples!! e eficaz!!

Este homem anda bem!!

Metodo old school! Parabens guilherme! continua!

grande abraco...