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Boas Eu tenho 17 anos e quero integrar uma equipa de ciclismo , podiam me dizer o treino que é preciso para se conseguir safar neste meio , em termos de horas por dia e km feitos na bicicleta por dia , alimentaçao , massagens , etc obrigado eu ja tenho uma ideia vaga mas gostava que...

Boas este topico mete um bocado de piada , mas decidi cria lo :P para voces o estilo é importante cima da bicla ? sei o que é importante é ter pernas etc , mas acho que toda a gente gosta de ter aqele sapatinho mais bonita , ou aqele capacete mais aerodinamico , aqelas rodas lavadinhas :P...

Boas , ha aqi pessoal de braga , para combinar dar umas voltas ;) que muitas vezes vou andar sozinho. cumps , rafael

Boas , como tinha dito no outro topico vendi a minha madone 4.5 , para uma nova burra , a Trek Madone 6.9 Pro Red com as cores da Astana. esta Madone é totalmente feita á mao na fabrica da Trek nos E.U.A ao contrario das irmas ( madone ) feitas em taiwan penso eu, o quadro ao vivo é muito...

Boas a minha Madone 4.5 tem 4 meses , e ja conta com 1200km. a bike tem shimano 105 e shimano ultegra atras quadro totalmente em carbono rodas bontrager race ;) o que mais gosto na MADONE é a estetica , completamente linda , geometria fantastica , sinto muita confiança nos sprints...