• Olá Guest , participa na discussão sobre o futuro desta comunidade neste tópico.

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  1. M

    Dores no joelho

    Ora boas. Não querendo abrir outro tópico, vou resumir a dor que sinto no joelho direito, talvez alguém já tenha tido e me saiba explicar o porquê de eu a ter. (Já fiz um bike fit e a dor não desaparecu pelo contrário ainda se intensificou mais) A dor é por baixo da rótula e por vezes...
  2. M

    Nutrição & Suplementos

    Obrigado pela resposta, realmente me indentifico com o quê escreveste. E eu também no início não comia nada durante as voltas de 80km e isso me prejudicou um pouco. Acerca de um mês fiz 157km de Lisboa para Ferreira do Zêzere apenas com duas barras e mal consegui chegar, no fim andava a escolher...
  3. M

    Nutrição & Suplementos

    Boa noite. Eu tenho um "problema" que para muitos talvez fosse um sonho (acho eu), que por mais que eu coma estou sempre magro, e falo comer asserio, desisti da musculação por causa disso pois não conseguia desenvolver. Entretanto comecei a praticar ciclismo acerca de 4 meses e tenho estado a...
  4. M

    Pequeno furo na forquilha de carbono

    @rkixa a forqueta da sua bicicleta também range? A minha se a estrada for a direita sem irregularidades não range nada, mas basta alguma irregularidade que range e a andar em pé também, é normal? Forqueta em carbono claro, o alumínio não faz isso.
  5. M

    Pequeno furo na forquilha de carbono

    Bem, assim já fico mais descansado. Ok obrigado pela explicação, já aprendi mais uma coisa.
  6. M

    Pequeno furo na forquilha de carbono

    Boas. Sou novo no ciclismo e adquiri uma bicicleta em segunda mão, uma Couler em alumínio e forquilha em carbono, porém a forquilha tem dois pequenos furos( lado esquerdo e direito) mais ou menos na mesma altura e posição com +/- 1mm de diâmetro. O que poderá ser? https://ibb.co/bbdTrM6
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