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Agora é que vamos ver a malta dos Granfondos a andar ainda mais :D

A rotina estava mais que definida e é tanto know how adquirido ao longo de toda a sua carreira enquanto ciclista e depois enquanto DD é mais que suficiente.........

Claro que sim, a malta acha que eles fazem as micro doses á base da experimentação assim á maluca e nem acusa nada aparecem "limpinhos" só por pura sorte vezes e vezes sem conta. Ainda mais me espanta é as pessoas acharem que são só os ciclistas os criminosos fossem testar os planteis do futebol...

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Malta alguém já usou o programa Referral? Copy your referral link and share it with friends via text, email, or your preferred messaging service Friends who sign up for Zwift receive a free month immediately. After they pay their first invoice, you will receive a free month of Zwift If the...

Esqueci me de um detalhe salvo erro tens de ter premium para poder passar o workouts estruturados para o Zwift, alguém confirma isto? Tenho ideia de ter lido isto algures.

Eu basicamente tenho tudo sincronizado e fica lá sempre na pasta dos workouts ,mas sim possívelmente é por não teres nada estruturado na agenda para hoje. Já me aconteceu também estar agendado e estruturado e não aparecer, acontecia devido a não ter titulo e então geralmente só aparecia o...

No instagram procuras na página do "ofotografoluan" tens lá link para o site dele que salvo erro é www.fotop.pt e tens lá o link para o evento mas são pagas de borla era no FB página oficial do evento

Nem dei conta que tinha escrito mal peço desculpa

Sim concordo em tudo, as braçadeiras coloquei logo na mochila assim que o @resistance avisou que no dorsal dele não tinha. Deficiente controlo e sinalização das mesmas eu entrei onde tava o balão do Licor Beirão a pensar que era essa a box mas não,ainda era a de trás um participante avisou me e...

Recebi um email da Gold por causa da prova ontem onde vinha este cupão

Para mim também foi uma estreia , em relação ao percurso estava tudo muito bem sinalizado e sempre com pessoas nos cruzamentos impecável esperava bem pior sendo sincero e não era o fim do mundo em relação a perigos assim a assinalar algumas curvas mais fechadas sujas de areia por dentro mas lá...

Quem usar nutrição da GoldNutrion pode ir ao site e ter 20% de desconto com este código "FIGUEIRACHAMPOINS23" até dia 19 do corrente mês.

Amanhã também será a minha estreia nestas lides com o dorsal 1075 e obrigado pelo heads up por causa das braçadeiras só espero que a previsão do vento e sobretudo da rajada não ser confirme que a coisa vai ser brava..... Boa sorte a todos e sobretudo divirtam se

Olha não é má ideia,mas aspirantes a influencer´s não faltam por aí, agora algum com dimensão e ter nível de visibilidade para ajudar o forum,assim de repente não estou assim a ver ninguém com interesse em pegar nisso,só se for o @emsfc mas ele está desligado do forum á muito, o @David Raquel...

Não sentes um salto muito grande do 53 para o 36? Normalmente quem usa 53 tem 38 e um salto menor

Lembrei me também temos aqui um user que faz parte do novo projecto da @CarbonTeam talvez eles tenham interesse em ajudar o forum a troco de publicidade,ou outra tipo de actividade que envolva o forum e que se possa tirar algum benficio mutuo.

Para todos os efeitos esta é a "casa" do @Admin e somos todos convidados a cá estar cuidar e zelar por ela, mesmo na sua ausência não deixa de ser a sua "casa" e tentar tirar a casa ao dono é de mau tom na minha opinião é feio fica mal.......

Eu apoio a proposta dos 16€ parece me justa e equilibrada ,em relação ao meu comentário era sarcasmo puro,tenham calma não se enervem já passou tanto tempo e ainda estão com toda essa azia?!?! E chamei "Rebeldes" porque na minha opinião e repito na minha opinião o que mais não foi feito foi...

Esta é e será para mim a verdadeira fonte do problema...... O atleta/as são os parentes pobres e os elos mais fracos e ficam entre a espada e a parede juntando a tudo isso tudo o resto, treino, privações alimentares diárias devido ao rigor da dieta o, não sair para jantar com a namorada/mulher...