o meu ronda os 140! so ando ao domingo(falta de tempo)! hoje fui com um amigo meu, arrancamos da zona de Odivelas, e fomos para os lados de mafra, foram cerca de 80 kilometros, o meu amido tem a minha idade 36, e tem uma media que ronda os 100! treina corrida durante 1/2 vezes por semana, é...