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Boas a todos Já em casa, mais 1 vez tudo 5 estrelas como já vem sido habitual nos Audaces mas fiz o meu rescaldo aqui: http://power2sportskmakm.blogspot.com/

Tiago Navarro, muito obrigado pele sugestão e vou considerar a tua ideia e talvez aperfeiçoa e como já referi criticas quer elas favoráveis ou menos favoráveis desde que seijão construtivas são sempre por mim muito bem acolhidas. Por isso fica asim: _____________________________ cumprimentos...

Boas a todos Eu pessoalmente também adoro subir, também quero aqui realçar os links atraz referidos das subidas que por ai existem parabéns muito bom. Cumps

Boas a todos Tiago Navarro desde já obrigado pele visita ou visitas que efectuou ao blog :) e queria também dizer que agradeço todas as criticas quer elas favoráveis ou menos favoráveis. Quanto ao resto.... Cumps http://power2sportskmakm.blogspot.com/

E continuação de bons treinos CUMPS http://power2sportskmakm.blogspot.com/

Boas a todos Danielkezia: obrigado pelo elogio, eu como gosto de treinar a curtir 1 som construí este blog e quiseres partilha o link do blog nas redes sociais que tiveres e mais 1 x obrigado. in the woods: na selecção musical que fiz também meti algum rock, não tanto com electrónica porque...

Boas a todos Venho aqui lançar 1 desafio a todos, ja falamos aqui como treinamos de todas as maneiras de treinar em rolos, em spinning, em ginasio etc, salvo alguns ainda não falamos da musica que ouvimos enquanto treinamos indoor. A minha proposta e que todos falemos da musica que ouvimos...

Boas a todos Com Rolos ou Bike de Spinning o importante e curtir 1 bom som: http://power2sportskmakm.blogspot.com/ Cumps Rui

Boas a todos Este percurso que esta no blog Audace desta grande odisseia já e o definitivo? Cumps: http://power2sportskmakm.blogspot.com/

Boas a todos Olha é mais 1 que estarei presente. Cumps Rui http://power2sportskmakm.blogspot.com/

Boas a todos La estarei para mais 1 grande etapa Cumps Rui

BOAS Luís Abreu Olha se seguires este link terás o percurso, distancia e acumulado http://www.gpsies.com/map.do?fileId=seqdhyvccktdpizc&referrer=trackList Cumps RUI

Boas a todos Aqui fica o pequeno rescaldo da minha primeira de muitas participações no Audace: http://power2sportskmakm.blogspot.com/ CUMPS RUI

Boas a todos Aqui fica o pequeno rescaldo da minha primeira de muitas participações no Audace: http://power2sportskmakm.blogspot.com/ CUMPS RUI

Boas a todos Desafio partilhado em http://power2sportskmakm.blogspot.com/ divulgem que e sem duvida 1 grande desafio CUMPS Rui

Boas a todos Trepadores da Figueira agradeço desde já a desponivilidade em por aqui as etapas e vou em breve fazer publicidade a este evento no meu recente blog que sem duvida e 1 grande desafio e espero poder participar a ver vamos. CUMPS Rui http://power2sportskmakm.blogspot.com/

Sendo asim que vem ate ao norte participar no segundo Audace CUMPS Rui

Gostaria de saber se for possível o seguinte 1ª Etapa, Chaves-Viseu ‎2ª Etapa, Viseu-Abrantes ‎3ª Etapa, Abrantes-Ferreira do Alentejo 4ª Etapa, Ferreira do Alentejo-Faro Qual será a quilometragem de cada etapa? Cumps Rui http://www.power2sportskmakm.blogspot.com/

Boas a todos Finalmente ai esta o tiro de arranque para os Audaces de 2012, este dia 15 o primeiro Desafio Audace FPCUB "E.T.C.Câmara Lisboa Clube e com 1 grande numero de inscrições bora lá então... CUMPS Rui http://www.power2sportskmakm.blogspot.com/

Boas a todos Já estão agendados cerca de 20 Audaces eu estou a pensar em realizar quase todos com 1 amigo para dividir os custos já que se vai realizar Audaces em praticamente todo o pais. CUMPS RUI http://www.power2sportskmakm.blogspot.com/