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Bom, antes demais, boa noite pessoal. Como futuro profissional de Saúde e Atleta federado em Voleibol e entusiasta de Ciclismo e desporto em geral, venho falar-vos de o que o abuso pode fazer a curto prazo. A nossa mente faz com que pensemos que somos capazes, ou estamos capacitados após um...

Boa noite/dia :p Aconselho vivamente a Philips Bodygroom, não faço a depilação às pernas, mas um Homem tem mais pêlo sem ser no pernil! E agora é inverno e tal, eles fazem cá falta para a Maria não ter frio de vez em quando :D Não "arrepela" nem faz vermelhidão (prurido), é a minha opinião...

Eu tenho uma Orbea (as tais ditas de Segunda também) e lá passa umas Specia qualquer coisa...e tenho sido muito feliz. Já agora a bicicleta do david Blanco é uma Jorbi. O que interessa é a perninha...mas a essas ditas de segunda têm uma geometria muito bem estudada. Cumprimentos, bons treinos.

Boa tarde Pessoal. Aconcelho selins anatómicos da Selle italia, Selle SMP e da Edge. Espero ter ajudado. Cumprimentos.

Vi aqui uma boa sugestao, baixar o vanço, tiras mais performance devido a uma menor resistencia ao ar, logo, andas mais em menos esforço e facilita as subidas devido a distribuiçao de peso pelas rodas. Dores nas costas? So sabes se esperimentares. Fica o advise, cumprimentos e bons treinos.

Boas pessoal. Devido a varias pessoas desentendidas na materia (lamentavelmente) nao saberem que ja nao andamos com selins com molas mas sim anatomicos, porque ha pessoas interessadas na nossa performance desportiva e sexual e claro (!!!), pensam que o "buraco" ao meio dos selins e para uma...

Ivan e relativo... Ha dias e dias, nao achas? Ha dias em que andamos a puxar e depois qualquer coisa nos deita abaixo, mas nesse caso o que me acontece muito e o perder do ritmo, começamos bem e nao conseguimos manter "o tal" ritmo do principio. Secalhar esse tal gigante para alem de comprido...

Há rodas piores, basta pensares assim. Bons treinos.

Boa noite pessoal. Deixo aqui o meu exemplo. Como nestum, ou então cereais com aveia e frutos (muesli). Um cafesinho antes de abalar de casa. Um iogurte liquido (às vezes), respectiva água isotónica, uma barrinha energética ou uma banana para o caminho. Quando chego a casa depois de...

Boa noite N_Rodrigues Bem mas que canhão meu amigo!!! Fiquei espantado, não és o unico a usar mistura de marcas na transmissão. Tenho uma cassete 1090 da Sram e o Resto do grupo é 105. Funciona tudo bem porque a cassete e a corrente são novas. Espero assim responder a alguns utilizadores...

Adoro simplesmente as G4. E essa então, em termos de preço/qualidade é a melhor. Tenho uma bh de btt e ainda não tive problemas, tambem gosto muito da marca, rigidez quanto baste em relação à G4, e penso que o facto de a garantia não ser limitada garante que o quadro não vai partir. É a minha...

Um quadro em titânio não é tão rigido como um de carbono, aliado a um maior peso penso que é fácil de se perceber. O titânio é mais caro que o carbono, a gama de cores não é tão extensa, e o titânio não se encontra para ai assim devido a ser um metal. Apesar de ser o material de ciclismo maos...

E como eu já vi num post anterior. É mais fácil perdermos peso do que tirar a um componente da bicicleta, a carteira não sofre tanto. Aliado a uma boa condição fisica tudo se torna mais fácil. E se eu com 1.85m tenho 72 e há uns tempos não me mexia e tinha 80 e quase 5, adianto já que o que...

Boa tarde N_Rodrigues. Como tu sou universitário e com uma idade bastante próxima, 20 anos, eu tenho uns sapatos e pedais Shimano, gama média, bom e barato. A Look tambem tem bom arsenal e penso que os teus sapatos são bastante bonitos, robustos, e acima de tudo bem ventilados. Tambem...

Concordo com o pangare. Quando rebentar, olha, no dia a seguir logo se sobe mais 20 metros. Bons treinos pessoal. Aproveitem o verão para perder o que ganharam no inverno alguns.

Aproveita bem ivan. Pois ai está a verdadeira essencia do ciclismo concentrada! Bons treinos.

Boa noite antes de mais. É o meu primeiro post e como tal vou falar-vos do que eu faço para treinar subidas. Tenho 20 anos ando em estrada à cerca de 1 ano, e quando se passa para a outra parecemos uma pena. Mas sempre gostei mais das fininhas, não tinha era lotaria para ela antes... XD Eu...