Recent content by Zé da Pasteleira

Ora boas a todos, Retomando o assunto, quando comprei o rolo vinha um cupão com um código para um ano grátis da aplicação da Elite o "My E-Training" que nunca tinha usado. Após instalar o código e instalar a app no telemovel lá fui experimentar. E para meu espanto, é o unico programa que conheço...

Quando experimentei o Rouvy não achei diferenças para o Zwift. Mas no garmin edge ...upa upa, a média bais quase 10 kms por hora :p:p

E eu a pensar que já estava no bom caminho :rolleyes: afinal...

Outra coisa já agora, a diferença de pedalar no zwift ou diretamente do edge foi brutal, a média no edge foi muito mais baixa, a velocidade muito mais dificil de a subir, e tenho o zwift na dificuldade 100%. É normal a diferença ser tão grande?

E o desnível vai acumulando no edge?

Eu através do edge aumentei a resistência, pois aquilo aparece a seta para cima e a seta para baixo, e coloquei para cima o que resultou com que tivesse que fazer mais força mas o desnível foi zero na mesma. Tentei isso durante uns minutos e nada, o acumulado ficou sempre em zero. A ideia era...

Boas, Após experimentar no edge cheguei à conclusão que não dá. Ao contrário do que aqui foi dito anteriormente, ao aumentar no edge tal como indicaram o que acontece é que o rolo fica mais "forte" ou seja é como se colocasse uma mudança mais pesada. Fiz um pequeno teste de meia hora e o treino...

Obrigado cconst Basicamente é como se pegasse numa passadeira de corrida com uma inclinação de 4% e corria assim no ritmo que me apetecesse durante o tempo que quisesse, tão simples como isso. Usando potencia não dá para fazer algo tão simples como isto. Mas creio que através do Garmin EDGE dê...

Creio que ninguém entendeu a ideia em si :D Se colocasse o rolo numa determinada inclinação fixa durante um tempo podia fazer mais força ou menos força dependendo da mudança em si em que pedalava ou a velocidade que punha. Se fizer um treino em potencia, independentemente da mudança, a potencia...

Martins sem problema, não levei a mal, eu entendi a tua questão e o ponto de vista. No meu caso em concreto apenas queria por desnível e de uma forma controlada. Como apenas ando no Zwift em free ride escolhendo vários percursos, queria algo mais "estático" ou seja, quando fosse para o rolo...

A questão aqui é mesmo o tipo de treino, se dá ou não dá para fazer e programar um treino com algo deste género, agora o objetivo do treino em si isso é outra história. Nem todos temos os mesmos objetivos, nem todos querem andar mais e evoluir. No meu caso usa a bicicleta mais como recuperação...

De certeza? Eu estive à procura no Zwift e não encontrei nada deste tipo de treino. Podes dizer como posso programar para um exercicio assim?

Boas pessoal, Alguem me pode ajudar aqui numa duvida sff. Eu queria fazer um treino no zwift de por exemplo 30 minutos a 5% de inclinação sempre fixa. Existe essa possibilidade de criar um exercício assim?

Eu tenho um. Mal saiu vendi o Suito que tinha e comprei este. Calibrei quando comprei e até hoje foi só andar. Estou contente com a compra, até à data nunca falhou, gosto das especificações, mais concretamente o grau máximo de inclinação que simula. Aquilo quando apanho umas subidas duras até me...

Por aqui tenho um Elite Direto XR-T e até agora zero problemas e só diversão e dores nas pernas. Ja tive um Suito e nota-se bem as melhorias. Quanto a números de potencia desconheço pois não ligo pevas a isso.