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Pois esses ritmos são outra historia, mas eu ando a treinar....para a próxima o Imperador vai levar coça....ehehe Pantani estou a aproveitar a tuas ferias para ver se fico a um nível mais próximo....que vocês realmente andam muito.... Super...ja tive a dizer ao Pantani para fazermos Maia -...

Hoje foi bem bom, 91Km com a malta da Maia, sim sr. fico a aguardar a proxima.

acabo de ver uma coisa inacreditável no Tour um carro da organização acaba de quase matar dois corredores que estava na fuga de cinco...fdx..onde tinha a cabeça...se fosse um deles arrebentava o gajo....

Hoje voltei a sair para a estrada..sozinho... é um stress... hoje a volta foi a caminho de S. Tirso... Alguém que treine durante a semana...o andamento não me interessa quero é companhia para pedalar.... Cumpz...

tou sem net em casa... tenho visto muita malta no Castêlo a andar... provavelmente irei andar no domingo ja no final da tarde...o mesmo percurso que fiz...Castêlo -> Trofa -> Vila do Conde -> Maia. Cumprimentos.

Boa tarde, Pois, não conheço puto desta zona. Hoje já fiz um treino "alone in the dark", bem não foi bem alone pois o vento fez-me companhia o tempo todo. Sai do Castêlo da Maia em direcção à Trofa pela EN14 virei no Avioso para Vila do Conde e depois voltei para a Maia no Mindelo....acho que...

Boa noite, Isso se calhar para, já fica um pouco longe para pedalar ao fim do dia, digo eu... mas ao fds parece-me bem... vou apitando...thanks Cumpz.

Boas, Vou me mudar para a Maia...e quero começar a dar umas voltinhas, não conheço é nada... Alguém que para me acompanhar nestes primeiros Km no norte? Cumprimentos, Metaphysic

è o quadro dos meus sonhos.... mostra lá isso montado.... tb quero :(

à mesma hora mas Sábado dia 04/12/2010.................. E tem de ser menos Km. proponho que façamos a volta pelo interior...e não para norte.(Vilar, campelos, Torres Vedras) Cumprimentos.

Boas, Epá, agradeço desde já a companhia, grande volta. Quando apanhamos o vento pelas costa isso é que foi pedalar...eheheh Assim que houver nova oportunidade lá estarei. Desde já um abraço....

Lá estarei.... mas apanho vos perto da acicomante perto da mesma hora.... até manha...

Boas, Amanha sabado dia 19/11 irei sair da Amora por volta das 8h30m (junto ao paulo da gama) Volta em direcção à paio pires - zona industrial do seixal- moita- palmela-sesimbra-fernão ferro. Ritmo a rondar os 24Km/h e 26Km/h. Não me aptecia ir sozinho... Cumprimentos Metaphysic

A que horas é que passam na expo?

Boas, Amanha dia 23/Out alguem para pedalar cerca de 60Km na região de lisboa? Cumprimentos