ehehhe Tambem estive para ir ao Geres - Estrela
Da uma grande Abraço ao Cesar e ao Rodrigues. São grandes amigos.
Acho que os baris ficaram aborrecidos de não ir ..... mas este ano so vou fazer classicas.
GRANDES DISTANCIAS num unico dia.
Para Breve
Telegraf - 205 Kms - 5500 Acumulado - BTT...
Tambem senti que o ritmo foi mais linear.
Cheguei a casa com 141 kms com media de 32,4 ou seja 4h20m
Foi uma bela manha, mas continuava tambem pela tarde ate a noite ;)
Foi um pequeno passeio, na preparação do Madrid - Lisboa ...... ahhahahahahhahahah
Carago, Somos Homens ou Ratos? ahahahhahahahahh
Esta vai ser para o cantinho especial do Bau de recordações
Completamente em espirito Randounner
Toma lá. Aguentas a pressão?
Vai ser a loucura .....
Só para pessoas com vacinas em dia ....
Eu pessoalmente gosto de andar com os Cromos Internacionais, Planetarios, Nacionais, Regionais, Aldeiolas e Extra-Terrestres.
Para mim são todos iguais ..... e são todos amigos ....
Aguentem a pressão, porque eles andem ai .... ahahhahahahhahahah
Queria deixar um agradecimento especial ao Grande Luis Marques
Hoje na volta com os Duros da Margem Sul, ajudou-me a recolocar alguns vezes dentro do Pelotão
Hoje a volta com dos Duros da Margem Sul, foi especial.
Finalmente consegui fazer a Volta Completa, incluido a subida à Arrabida...
Por muita pena nossa vamos anular o evento, porque vamos fazer o Randonneurs completo e não se justifica fazer o Almada - Lagos - VRSA
Obrigado a todos que mostraram interesse pelo evento.
Eu sou de Almada/Feijo e vou ;)
Preparação? É andar de bicicleta de vez em quando e tomar uns quimicos, como por exemplo Farinha Pensal ahahahahhahahahahh
Povo,
A Ultra Mega Power Endurance
Almada - Lagos - Vila Real Santo Antonio
Não tem qualquer tipo de inscrição.
É uma MEGA TRIP de Ciclismo
Convida o teus amigos e aparece
Só tens que estar à hora indicada no Parque da Paz e curtir com ó caraças até Vila Real Santo António...
Existiam GPS de todos os modelos e feitios
705, 305, HCX, Polares
Deram todos mais ou menos 36000 AC
Tranquilo granda galo ;)
Mas olha, quando andamos a fazer o Track, dava em quase todos os softwares cerca de 5.000 AC, por isso a teu raciocinio é bom.
Siga para os OneShot 400 kms...
Por acaso apareceram umas bruxas más a alguns participantes, mas foi nas pernas ;)
Acho que o acumulado total foi mesmo 3600m.
Pode parecer um pouco estranho estar a dizer isto, mas foi das longas distancias que fiz, uma das mais faceis .... e eu já fiz muitas em Estrada e BTT
Acho que...