Recent content by ACCordeiro

Não tenho medidor de potência. Tenho regulado os meus treinos pelo pulso. As referências que tenho de potência, são obtidas nos testes de lactato, X potência para X de pulso. Por exemplo, numa determinada série no Rolo, para 232w fiz 171 de pulso, quando deveria fazer para 232w/ 159 de pulso...

Boas, Acabei de comprar um tacx flow smart, e depois do primeiro treino, estou satisfeito. O único ponto negativo foi a potência. A partir dos 200w, deu-me uma diferença de menos 25w a 30w, em relação aos meus valores de referência nos testes de lactato feitos no centro de treino. Terei então...

Boas pessoal. Estou a pensar comprar as vision trimax carbon 45. Penso que são uma evolução das t42. Gostaria de saber opiniões de alguém que já tenha, de locais onde possa comprar(físico/online). Se tiverem outras opções dentro dos mesmos valores agradeço, tem é de ser com pista em alumínio...

Obrigado a todos pela ajuda! Comprei o wahoo Bolt! Já fiz 2 saídas e estou maravilhado!

Eu também não sou nenhum pro! Atualmente tenho um bryton rider 310, e estou muito satisfeito! Acontece que todas as semanas me desloco para o estrangeiro, e lá fora preciso de mapas. Tenho reparado que existe pessoal a trocar o Garmin pelo wahoo. Se calhar, o wahoo será mesmo a melhor opção...

Boas. Estou indeciso, qual será a melhor opção? Cumprimentos

O meu desviador também é de caixa curta, e deu. Não fica muito folgado, mas dá.

Boas pessoal. Hoje já fui testar minha nova cassete Miche 12-30, subi a subida épica da ponte das três entradas até ao colcurinho. Fiquei muito satisfeito com a cassete! E nos últimos 2km da subida, a 30 deu um jeitão, principalmente na parte dos 22.4% de inclinação! Obrigado a todos, realmente...

Obrigado a todos. Penso que vou optar por uma cassete Miche Light Primato 12-30.

Não, a Miche primato Light, tem muitas opções! Será 12-30 ou 12-32.

Estive agora a dar uma vista de olhos na net, e as cassetes Miche têm várias relações que shimano não tem. Se optar por Miche, se calhar não preciso de alterar carretos na cassete.

Sim, até porque estou a fazer upgrade aos poucos. De origem tenho 105, e já coloquei manete esquerda e desviador dianteiro ultegra.

Sim, se calhar é opção mais viável, agora estou indeciso entre 11-30 ou 11-32?

Se optar pela 32, tenho de colocar desviador novo

Nas subidas mais inclinadas, costumo fazer um cadência de 50 a 60.