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Provas/Granfondos Amadoras Estrada 2021

MiGuEl_82

Well-Known Member
Ontem fui fazer a última parte do Granfondo de Torres Vedras, e depois da Subida do Gradil a subida seguinte não é fácil, tem alguns troços a 15% de inclinação. Quando lá passarmos já devemos levar uns 120 kms em cima das pernas... Não vai ser bonito :p
15%?? Este segmento?

https://www.strava.com/segments/7030322

Olha que já lá passei imensas vezes e n me parece que tenha 15% em qlqr zona. Diria que n deve passar dos 9/10%
 

Not Fast Just Furious

Well-Known Member
Um tema que me parece controverso aqui no fórum até pelo nome que dão aos "eventos" mas aqui vai.
Nunca fiz qualquer prova em estrada, aliás nunca andei em estrada com mais que 4 pessoas, mas por uma questão de experiência vou fazer um "...fondo" . Neste caso o mini de Melgaço Monção.
Pessoal daqui que já tenha feito, sei que sendo ano pós pandemia muita coisa deve estar diferente, mas qual a vossa opinião sobre essa prova.
 

el-solitario

Well-Known Member
Tens razão. Pensei que subissem até à Murgeira.

Sim essa estrada tem uma pendentes duras, mas tb são secções relativamente curtas. A pior é a sair de Chanca, tens uma viragem à direita e uns 300 metros que vão arrancar alguns "fod***" a muita gente :D

Fui fazer o reconhecimento ali da zona pós-gradil. E se for por esse segmento, são curtas e boas. Depois de 120km levar com essas rampas vai doer. Passei lá com 40km de volta e fiz bem, com 120km, logo se vêo_O.

Continuo a achar pouca altimetria, menos de 2000m+, mas é com isso que estou a contar quando me decidi pelo grandfondo. Se no fim o garmin acusar mais que isso peço o livro de reclamações :cool:

A volta mais longa que fiz foram 150km com 2000+, logo já sei +- até onde o meu corpo vai. Também já tenho no currículo 2700+ em 120km por 2x, acho que estou preparado, tenho é de controlar a adrenalina de voltar a estes eventos e não me rebentar todo com os ânimos iniciais. Apesar de não ir para competir (ganhar), entrar numa competição dá sempre aquele animo extra.

Objectivos pessoais para o GF Torrres.
-Desilusão, acabar com mais de 6 horas.
-OK, acabar entre as 5:30-6 horas
-The Champions, acabar abaixo das 5:30 horas
-PRO, acabar abaixo das 5h horas (improvável, precisava de uma media de 30km/h)
 

FSantos

Active Member
Nao querendo desmoralizar dá um pouco mais de mt+ ;)
o km está a mais pois a deslocação para percurso...
Espero que esteja um belo dia no Oeste como digno do nome, ou seja com bastante vento :)





Fui fazer o reconhecimento ali da zona pós-gradil. E se for por esse segmento, são curtas e boas. Depois de 120km levar com essas rampas vai doer. Passei lá com 40km de volta e fiz bem, com 120km, logo se vêo_O.

Continuo a achar pouca altimetria, menos de 2000m+, mas é com isso que estou a contar quando me decidi pelo grandfondo. Se no fim o garmin acusar mais que isso peço o livro de reclamações :cool:

A volta mais longa que fiz foram 150km com 2000+, logo já sei +- até onde o meu corpo vai. Também já tenho no currículo 2700+ em 120km por 2x, acho que estou preparado, tenho é de controlar a adrenalina de voltar a estes eventos e não me rebentar todo com os ânimos iniciais. Apesar de não ir para competir (ganhar), entrar numa competição dá sempre aquele animo extra.

Objectivos pessoais para o GF Torrres.
-Desilusão, acabar com mais de 6 horas.
-OK, acabar entre as 5:30-6 horas
-The Champions, acabar abaixo das 5:30 horas
-PRO, acabar abaixo das 5h horas (improvável, precisava de uma media de 30km/h)
 

{the_crow}

Well-Known Member
GPX oficial do percurso é que ainda nao.... enfim...
Eu vou fazer o médio mas vou mesmo tranquilo.. se tiver vendaval.. ainda mais tranquilo vou fazer :)
 

Bernalve

Well-Known Member
Para o Granfondo. Diria que o grupo da frente faz média de 35 km/h. São cerca de 146 km. Acho que maior parte do pessoal consegue fazer entre 25 a 33 km/h. Vai haver muitos grupos dentro dessa média. É uma questão de fazerem as contas de acordo com as vossa capacidades :p.
 

el-solitario

Well-Known Member
Nao querendo desmoralizar dá um pouco mais de mt+ ;)
o km está a mais pois a deslocação para percurso...
Espero que esteja um belo dia no Oeste como digno do nome, ou seja com bastante vento :)



2400+ é bastante diferente de 2000+. A organização devia ter um pouco mais de cuidado com as informações que presta, diferença de 20% para cima ainda é alguma. Quando vi o percurso estava a espera de algo na casa dos 2500+, mas depois anunciaram os 2000+ e fiquei decidido, grande erro :cool:
Penso que a meta fecha às 17h, se for como no de Bragança existe também um tempo no desvio para o percurso grande, a partir de uma certa hora já ninguém pode virar para o grande.
Esse é o problema Covid, supostamente não se pode mudar de percurso a meio. Isto deve ser implicações da DGS para o evento ir para a frente, pois não vejo problema de haver trocas de percurso. Uma pessoa não é da zona e não conhece o percurso, tem de decidir 2 semanas antes o que fazer? E se no dia ta chuva/vento/falta de pernas etc ser obrigado a fazer 147km é pior do que apanhar a virose o_O Mas lá esta, acredito mais em imposição DGS que da organização.
 

el-solitario

Well-Known Member
Para o Granfondo. Diria que o grupo da frente faz média de 35 km/h. São cerca de 146 km. Acho que maior parte do pessoal consegue fazer entre 25 a 33 km/h. Vai haver muitos grupos dentro dessa média. É uma questão de fazerem as contas de acordo com as vossa capacidades :p.

Nestas provas amadoras as boxes de partida deviam ser por médias estimadas aquando da inscrição.:cool: facilitava logo desde o inicio encontrar um grupo para fazer a prova de inicio ao fim e evitava-se os cavalos com o dorsal 7777 e 9999 que partem la de trás, fazer corridas de 100m e rasantes a toda a gente enquanto não chegam ao grupo da frente.

Obviamente que é uma ideia utópica pois muitos iam aldrabar na média só para sair a frente e lá se ia a lógica.

Neste quero ver se vou apanhar uma boleia até ao montejunto, depois começam as montanhas e logo se vê como estão as pernas.
 

TiagoLopes

Well-Known Member
Uma pessoa não é da zona e não conhece o percurso, tem de decidir 2 semanas antes o que fazer? E se no dia ta chuva/vento/falta de pernas etc ser obrigado a fazer 147km é pior do que apanhar a virose o_O Mas lá esta, acredito mais em imposição DGS que da organização.

Este fds fui fazer os últimos 30km em subida do GF Lousa e fiquei com receio das descidas bastante ingremes, curvas apertadas e sem ponta de sol e pensei exatamente o mm que tu. É que descer para o Talasnal numa manha de Outono é diferente de em Agosto... e se chover não sei se quero arriscar.
A DGS e organização vai exigir certificado digital de certeza se assim é não vejo a necessidade de obrigar os ciclistas a escolher 2 semanas antes.
 

Ricardo93

Active Member
Eu vou fazer o GF de Torres Vedras. É o primeiro que vou fazer e ao fazer certas parte do percurso fiquei com receio das descidas. É certo que não há descidas muito técnicas mas eu sou um mau descedor. Neste tipo de eventos há alguma coisa que me possam recomendar para descer em segurança?

Estou a pensar ficar para trás no grupo onde for para fazer a descida na cauda do grupo, mas isso não impede que haja um grupo faça a ponte e de repente eu deixo de ser o último do grupo.
 

FSantos

Active Member
Se formos colocar o percurso noutra plataforma certamente irá resultar num acumulado diferente.
O strava na maioria das vezes "puxa" sempre para cima e o AllTrails para baixo o que pode ter acontecido.

2400+ é bastante diferente de 2000+. A organização devia ter um pouco mais de cuidado com as informações que presta, diferença de 20% para cima ainda é alguma. Quando vi o percurso estava a espera de algo na casa dos 2500+, mas depois anunciaram os 2000+ e fiquei decidido, grande erro :cool:

Esse é o problema Covid, supostamente não se pode mudar de percurso a meio. Isto deve ser implicações da DGS para o evento ir para a frente, pois não vejo problema de haver trocas de percurso. Uma pessoa não é da zona e não conhece o percurso, tem de decidir 2 semanas antes o que fazer? E se no dia ta chuva/vento/falta de pernas etc ser obrigado a fazer 147km é pior do que apanhar a virose o_O Mas lá esta, acredito mais em imposição DGS que da organização.
 

MiGuEl_82

Well-Known Member
Eu vou fazer o GF de Torres Vedras. É o primeiro que vou fazer e ao fazer certas parte do percurso fiquei com receio das descidas. É certo que não há descidas muito técnicas mas eu sou um mau descedor. Neste tipo de eventos há alguma coisa que me possam recomendar para descer em segurança?

Estou a pensar ficar para trás no grupo onde for para fazer a descida na cauda do grupo, mas isso não impede que haja um grupo faça a ponte e de repente eu deixo de ser o último do grupo.
Antes de mais não deves sofrer por antecipação. N penses mt nisso, vai e desfruta do dia. Se n te sentes confortável nas descidas n saias da tua zona de conforto e vai a um ritmo q para ti seja mais aceitável. Já fiz alguns GF's (2 Douro, 2 Geres, 1 Lisboa e 1 Aldeias do Xisto) e gostei bastante de todos. Tirando o de Lisboa, todos tinham acumulados a rondar os 3.000. No 1º que fiz pensei varias vezes nos dias anteriores se efetivamente seria capaz de superar um desafio desses. Eram salvo erro 160 kms e aproximadamente 3.000 D+. E correu tudo bem. Fui no meu ritmo, ora em pequenos grupos, ora sozinho, e no final até terminei com uma média mais elevada que estaria à espera.
Portanto, alimenta-se bem, hidrata-te bem e desfruta do dia e da bicicleta ;)
 
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