pratoni
Well-Known Member
E uma cervejinha sem álcool?
-
Olá Guest , participa na discussão sobre o futuro desta comunidade neste tópico.
Nutrição & Suplementos
- Thread starter PachecoTD5
- Start date
E uma cervejinha sem álcool?
Ahah, não sei, penso que sem álcool já não terá essa questão da desidratação. Mas nunca foi coisa que provasse por acaso
Luis_Ferreira
Member
Boas pessoal
Aproveitando aqui o topico ...
Alguem ja fez, ou tem a receita das famosas barras de arroz que as equipas fazem para os atletas...
Algo tipo isto
Aproveitando aqui o topico ...
Alguem ja fez, ou tem a receita das famosas barras de arroz que as equipas fazem para os atletas...
Algo tipo isto
elchocollat
Well-Known Member
Eu fiz umas flapjack há uns tempos.
Comprei umas da blackfriars e tentei fazer parecido.
Ficou quase igual, mas não utilizei fora de casa porque ficaram muito pequenas.
Na minha opinião compensa apenas porque são feitas com ingredientes mais controlados... Não tem conservantes nem aditivos...
Saíram bem mas ficaram muito cozidas no forno.
Gostei de fazer, sinceramente. Pouco tempo investido e o dinheiro poupa-se e com o tempo e prática vão ficando mais saborosas
Não sei se te ajudo, mas essas não deverão ser muito diferentes.
Comprei umas da blackfriars e tentei fazer parecido.
Ficou quase igual, mas não utilizei fora de casa porque ficaram muito pequenas.
Na minha opinião compensa apenas porque são feitas com ingredientes mais controlados... Não tem conservantes nem aditivos...
Saíram bem mas ficaram muito cozidas no forno.
Gostei de fazer, sinceramente. Pouco tempo investido e o dinheiro poupa-se e com o tempo e prática vão ficando mais saborosas
Não sei se te ajudo, mas essas não deverão ser muito diferentes.
Já fiz utilizando a receita da Bora
A principal dificuldade é acertar com a consistência e também podes adaptar ao teu gosto pessoal.
Luis_Ferreira
Member
Já fiz utilizando a receita da Bora
A principal dificuldade é acertar com a consistência e também podes adaptar ao teu gosto pessoal.
boas
tens a receita?
Obrigado
Luis_Ferreira
Member
exato obrigado... quando li a msg não conseguia visualizar a imagem em anexo...A receita está na imagem... Em 6 passos.
Os ingredientes estão ao lado.
obrigado
pratoni
Well-Known Member
Desenterrando um pouco este tópico.
Qual é a vossa opinião em relação a estes géis:
https://www.prozis.com/pt/pt/prozis/24-x-energy-gel-50-g
Nunca consumi géis energéticos especificos para desporto, sempre foi mais barritas ou mesmo chocolates durante as voltas e estou curioso em relação aos géis, portanto se quiserem dar alternativas (façam o favor!!), foquem-se apenas nos géis energéticos...
Outros tipos de produtos ficam para outro dia/conversa sff...
Qual é a vossa opinião em relação a estes géis:
https://www.prozis.com/pt/pt/prozis/24-x-energy-gel-50-g
Nunca consumi géis energéticos especificos para desporto, sempre foi mais barritas ou mesmo chocolates durante as voltas e estou curioso em relação aos géis, portanto se quiserem dar alternativas (façam o favor!!), foquem-se apenas nos géis energéticos...
Outros tipos de produtos ficam para outro dia/conversa sff...
gfrmartins
Well-Known Member
Para mim os da SIS, mais caros mas acho muito superiores a esses da prozis e nunca me deu problemas de estomago, etc
pratoni
Well-Known Member
E onde comprar?
No outro dia comi (ou bebi?
) um da nutrend com sabor a limão e até gostei mas, como disse, não tenho nenhuma experiência com géis...
Davidoff
Well-Known Member
Sempre gel da SIS e compro nas promoções da Nutrimania. Ainda hoje deve chegar outro carregamento cá a casa.E onde comprar?
No outro dia comi (ou bebi?
De outra marca só se me for oferecido em grandfondos e assim, não os deito fora mas uso em voltas mais pequenas.
card0so
Well-Known Member
Eu tenho comprado aqui:E onde comprar?
No outro dia comi (ou bebi?
https://www.nutrimania.pt/pt/
Vem de Setúbal ou lá perto.
nunoaomaia
Well-Known Member
Já cometi o erro de ingerir um gel desses durante uma prova de BTT e tive de abandonar por dores de estômago e diarreias.
O meu erro foi não ter experimentado antes numa volta qualquer.
Exacto, nunca experimentar "cenas" no dia "D"
Bons para o meu estomago, e uso só em dia de provas (1x/2x por ano), sponser 70g parece uma pasta de dentes
Reis
Well-Known Member
Tenho em casa, é muito raro utilizar nas voltas domingueiras. No domingo utilizei na clássica de Aveiro, gosto do sabor, quanto ao efeito é mais difícil quantificar mas sim, acho que faz efeito.
pratoni
Well-Known Member
É o meu receio em relação aos géis. Por isso é que quero experimentar aos poucos e perceber quais os melhores ou menos nefastos em termos gastrointestinais...
gfrmartins
Well-Known Member
É necessário testar sempre primeiro em treinos, no rolo, voltinhas etc e com simulação de quantidades por prova, etc para saber o que o estomago gosta ou não, nunca fazer isso em prova, é meio caminho andado para correr mal.
Compro sempre na Nutrimania (desconto da equipa) não quero estar aqui a fazer pub mas quem quiser aproveitar às vezes sempre dá uma coisinha extra de desconto (http://www.sfupabrigadabtt.com/nutrimania.html) Moderadores se acharem mal apago o post
Eu dou-me muito bem com a SIS, prozis experimentei e não me dei bem. Como me dou bem não mudo e não tenho testado outros
Carolina
Well-Known Member
Nalguns granfondos oferecem esses da prozis. O de pina colada é absolutamente horrível. Não sei como é que eles ainda vendem isso. O de laranja é OK, de limão nunca provei.
Se não quiseres gastar tanto com a SIS, podes optar pelos geis da decathlon (também vendem SIS, btw).
A Nutrimania é 5 estrelas.
Se não quiseres gastar tanto com a SIS, podes optar pelos geis da decathlon (também vendem SIS, btw).
A Nutrimania é 5 estrelas.