Nutrição & Suplementos

jcca

Well-Known Member
Opinião sobre o gel da SIS? Estão em promoção na Wiggle e estou a pensar comprar. O que acham? O preço é bom?
https://www.wiggle.co.uk/science-in-sport-go-isotonic-energy-gel-mixed-pack-30-x-60ml
A qualidade para mim não há melhor, independente do sabor são mais líquidos que os outros e não é necessário consumir água (podes e deves, mas não é necessário) só gasto SIS.
O preço é bom depende do que vais ter de portes, mas abaixo de 1,05€ por gel (isotónico) é mt bom.
Conseguem tb bons preços e neste momento com portes grátis acima dos 40£ (se não me engano) no SIS UK (eu prefiro o UK e pagar em Libras).
 

cconst

Well-Known Member
Experimenta várias vezes antes de usar num "evento".
Isto é válido para alimentação, roupa, acessórios, partes da bike.
Sim, deve-se ensaiar e treinar o estômago... Nem todos se adaptam a tudo.

Eu tenho a sorte de não ter estranhado nada até agora (já usei prosis, os da Decathlon, gold nutrition, os que os eventos têm a disposição... E nunca me senti mal com nada)
 
Já conhecem a 226ers Portugal? Trata-se de uma marca espanhola de suplementação que está principalmente ligada a desportos de endurance.
Podem encontrá-la à venda na loja NHT.pt Utilizem o código "jr226ers" para obterem 10% de desconto
 
Faço ciclismo de estrada já algum tempo, sempre em single speed, tomo de manhã, todos os dias um complexo vitamínico, Viterra Sport, e um batido da Decathlon e uma barrinha ao pequeno almoço antes de sair, a meio do trajecto, uma barra de goma da Decathlon e água. Sempre me dei bem e nunca tive ardor nos músculos, apenas o cansaço natural e até já perdi 10 kg.
 
Como tenho visto pessoal de Lisboa por aqui, e essencialmente na/da Amadora:
Passem na nutriforce.
A loja online funciona e está bem conseguida.

Tomei conhecimento da loja aqui no fórum e é oficial: deixei-me de lojas lá fora. Vou ali porque quem lá está, percebe da poda.
Já lá vou há ~2 anos daqui nada e sempre com sucesso. E é isto ;)

https://www.nutriforce.pt/