Malta de Lisboa

[jb1981]

Boas, queria saber se alguem esta interessado em dar umas voltas durante
a semana na zona de lisboa, monsanto ou voltas maiores.

 

[Sofiabike]

Eu gostava de alinhar numas voltas por lx ou arredores mas que não fosse muito intenso.

 

[JorgeRibeiro79]

Eu vou começar a andar, mas como tive 2 anos parado deves de imaginar que estou mais pesado sem ritmo nenhum, mas poderemos combinar eu sou da zona do parque das nações e em principio na proxima semana já terei a minha fininha

 

[Sofiabike]

Eu não me sinto pesada mas sim com falta de resistência, mas quero aumentar progressivamente as minhas voltas.
Sugerem algum percurso?

 

[undernardo]

Eu não me sinto pesada mas sim com falta de resistência, mas quero aumentar progressivamente as minhas voltas.
Sugerem algum percurso?

A Avenida Santos e Castro é um excelente sítio para esticar as pernas durante a semana. Uma 'volta' completa à Av. são 8km. Tem 3 faixas e tem muito pouco trânsito (pelo menos de manhã). Tem o senão de andarmos sempre às voltas mas por outro lado não há trânsito. É uma boa alternativa.. eu gosto de andar pela Marginal ao fim de semana entre as 08:00 e as 11:00. Também se apanha muito pouco trânsito especialmente nesta altura do ano.

 

[Sofiabike]

A IDEIA é ÓPTIMA!!!!!!!!!!!!! Sim conheço a Av é uma boa forma de se combinar umas voltas.

 

[jonitas]

Este domingo(dia 17) devo sair pelas 8h30 de Santa Apolonia para uma volta de ~120/130kms,a nossa média é de ~25km/h,aqui fica o convite para quem quiser aparecer!

 

[Sofiabike]

E...metade desses km's não??

 

[jonitas]

Desculpa Sofiabike, mas desta vez tem mesmo de ser estes kms todos!
Mas também temos uma amiga que vai começar a andar agora de estrada,talvez possamos combinar uma volta noutra altura???

 

[Sofiabike]

Desculpa Sofiabike, mas desta vez tem mesmo de ser estes kms todos!
Mas também temos uma amiga que vai começar a andar agora de estrada,talvez possamos combinar uma volta noutra altura???

Ok claro que simmmmmmm

 

[pquartin]

Boas, queria saber se alguem esta interessado em dar umas voltas durante
a semana na zona de lisboa, monsanto ou voltas maiores.

Olá,
Em que dias da semana e horas costumas andar?
Moro perto de monsanto.

 

[duartec]

Boas..

Sou morador nos Olivais em Lisboa, e praticante de BTT à longos anos, mas agora virei-me um bocado mais para a fininha, e ando à procura de companhia para voltas semanais por estes lados (Olivais, Parque das Nações, Sacavém, Alverca,....)....

Se existir por aqui alguém que se acuse porque andar sozinho não tem piada


Cumprimentos....

 

[lugopt]

Olá Duartec, eu moro no Lumiar e não tenho companhia para amanhã. O pessoal com que costumo andar está ocupado. Queres combinar alguma coisa?

 

[lugopt]

Olá Sofiabike, se fores ao Domingo de manhã, por causa do trânsito, sugiro fazer-se o passeio junto ao rio. Este foi um percurso que eu fiz e é bastante plano: http://www.strava.com/activities/96179427.

 

[Sofiabike]

Olá Sofiabike, se fores ao Domingo de manhã, por causa do trânsito, sugiro fazer-se o passeio junto ao rio. Este foi um percurso que eu fiz e é bastante plano: http://www.strava.com/activities/96179427.

Bom dia lugopt, gostei muito do teu percurso, pois é plano (como eu gosto) e é bonito.
Temos de combinar uma volta assim!!

 

[JorgeRibeiro79]

Duartec eu também sou dos olivais, podemos combinar mas aviso já que há mais de 2 anos que não ando então o ritmo é zero

 

[lugopt]

Boa noite.

Alguém quer ir dar uma volta Domingo de manhã? A minha ideia seria fazer ou Expo-Belém-Estádio Nacional, ou Expo-EN10-V.F.Xira.

 

[JorgeRibeiro79]

Boas, por mim não tem problema, só que eu estou sem ritmo nenhum há mais de 2 anos que não ando, ontem foi a minha primeira voltinha depois disso fiz 15km mas num ritmo baixo de 20km/h média... talvez se fosse iria estragar o teu treino