Hernias discais

[PachecoTD5]

Ola amigos.

Nem sei bem por onde começar ... nunca pensei que me podia bater a porta. É verdade que ha coisas bem piores, mas isto esta a deixar-me muito em baixo e triste.
Nao sei que fazer...sinto-me de pernas cortadas.

Ás vezes penso que nao posso desistir, outras vezes penso que para nao puder fazer aquilo que mais gosto, nem vale a pena "tentar".
Depois de alguns meses com dores na perna esquerda que ninguém as resolvia decidi fazer uns exames. Resultado é uma hérnia (L5). Tudo aquilo que alguém que ama o ciclismo e o treino não quer ouvir.
Os treinos pararam, a forma de quem treina todos os dias e tem objectivos foi embora, o peso subiu e a tristeza e incapacidade de resolver o problema apoderaram se de mim.
"Agora tens que fazer natação e pilates, mas as dores nunca te vão passar, vão apenas atenuar" .. Mas eu queria era ficar bom, ***** tenho 27 anos, vou viver com esta merd* para sempre, impedido de fazer o que mais gosto ??
"Depois disso estar melhor, em vez de fazeres 5horas fazes 30min" ... LOL, 30 min é para aquecer!!!!
E depois vem a parte dos especialistas, que devem pensar que todos os cidadãos ganham 1500€ por mês e nos pedem por uma consulta 80€ quando todos nós sabemos que estas coisas têm muitas sessões...

Enfim, como eu gostava que fosse so uma perna partida!!!

Desculpem o desabafo!

Abraco

 

[harlem]

Apesar de não saber o que isso é diretamente na pele, tenho um caso de herniais discais aqui em casa também... Infelizmente o meu pai também sofre do mesmo, já chegou a ser operado e tudo, mas como foi derivado ao trabalho foi o seguro que cobriu tudo num hospital privado, porque se for para ser no público, esperas uma vida... e no entanto, apesar de melhorias, nunca mais foi a mesma coisa, foi considerado que tinha uma incapacidade que não me lembro a percentagem, mas é pequena, e a perna (por acaso a esquerda também) nunca mais foi a mesma... hoje ainda tem dores ao final de um dia de trabalho, enquanto está sentado no sofá tem que estar constantemente a esticar a perna para aliviar as dores, mas também ele é um "deixa andar" e apesar de ter um colete próprio para ajudar a coluna a suportar os esforços nunca o usou, por isso agora acaba por colher aqui que semeou depois da operação...

Espero que no teu caso tudo se resolva pelo melhor amigo, e que um dia possas voltar a dar o devido uso à bicicleta, ou o mais próximo possível, como certamente tanto gostas

 

[JPLopes_73]

Bom dia
pelo que sei ... a bicicleta de estrada e sobretudo essa ... quando usada com moderação e sem exageros (pense-se o que se quiser ...) não pode ser factor directo desse problema de hernias discais ...

Peso excessivo ... grandes esforços que sobrecarregam a zona lombar ... posições diarias incorrectas ... outras grandes deformações na coluna vertebral, etc ... essas sim podem ser razões directas.

A meu ver a bicicleta quando usada com moderação e com a devida tecnica (movimento dos membros inferiores sincronizado com os membros superiores) deve sim fazer reforço muscular que previna esta deformação.

Artrite reumatóide ... e desgaste da cartilagem entre ossos ... estão também directamente ligados a esse problema.

A mim impressionam negativamente os medicos ( os da velha guarda) que dão instruções perfeitamente descontextualizadas de cada situação pessoal.

Também não acredito muito em suplementos alimentares para corrigir falhas anteriores ... mas se tiver de ser ... que o seja!

Alimentem-se correctamente e just live ... a bicleta não tem culpa nenhuma

Se agora estás assim vai retomando a utilização da bike progressivamente (30-45-60-75 ...) ... verás que a bicicleta não tinha culpa ...

 

[undernardo]

Experimenta consultar um especialista em Terapia de Bowen. Tenho conhecimento de um ou dois casos (não sei precisar) em que as hérnias foram revertidas mas não eram hérnias problemáticas. Pode ser que te dês bem com a terapia e que te consigam reverter isso

 

[Bk75]

Consulta um médico de medicina desportiva. Dir-te-á o que podes ou não fazer em termos desportivos.

 

[BH_99]

Boas PachecoTd5, sei bem aquilo que estas a passar eu tenho/tive um problema igual em que o diagnóstico foi volumosa hérnia discal l5-s1 extrusada com enorme compressão na raiz da s1, as dores eram terríveis e tb deixei de andar de bike, entretanto decidi ser operado e no momento estou a recuperar(foi operado a cerca de mes e meio),retirei o disco e fiz fixação das vertebras com protese e estou bastante melhor espero recuperar totalmente, e segundo o neurocirurgião entre 6 a 10 meses poderei voltar andar de bike, não desesperes consulta um ou mais bons neuro cirurgiões para que o melhor tratamento seja eficaz para o teu caso.
Um Abraço e que te corra tudo bem...

 

[prats]

Bem antes de mais espero que melhores Pacheco. É complicado querer treinar e não poder! Obrigado pelo teu contributo.

Contudo ao ler isto fiquei um pouco assustado. Ando com umas dores, por vezes fortes, aqui ao fundo das costas e pelo que vi a L5 localiza-se nessa zona. Já pensei em ir a um ortopedista, pois penso ser o médico deste tipo de dores (coluna e assim). Começo a desconfiar de alguma coisa, mas nem sempre tenho dores. É so quando me inclino ou assim e andar não sinto nada. Acho que vou marcar um exame para fazer o despiste

 

[BH_99]

Bem antes de mais espero que melhores Pacheco. É complicado querer treinar e não poder! Obrigado pelo teu contributo.

Contudo ao ler isto fiquei um pouco assustado. Ando com umas dores, por vezes fortes, aqui ao fundo das costas e pelo que vi a L5 localiza-se nessa zona. Já pensei em ir a um ortopedista, pois penso ser o médico deste tipo de dores (coluna e assim). Começo a desconfiar de alguma coisa, mas nem sempre tenho dores. É so quando me inclino ou assim e andar não sinto nada. Acho que vou marcar um exame para fazer o despiste

Eu aconselho serem vistos por um neurocirurgião especializado em hérnias discais/coluna.

 

[prats]

Pois eu nao sabia muito bem onde me dirigir mas obrigado pelo conselho! Vou então averiguar essa especialidade

 

[prats]

Mas isto deveria doer sempre mesmo quando vou a pedalar?

 

[JPLopes_73]

Cuidado com os abusos ... não faz sentido que pessoal tão novo esteja assim ...

 

[PachecoTD5]

Obrigado a todos pelas palavras.
Agora vou dedicar a natação.. algo que fiz durante 11 anos, e aos pilates. Depois quando me sentir melhor vou fazer uma ressonância magnética, porque não vale a pena ir a nenhum especialista sem um papelinho desses na mão.

As dores que tenho é a famosa moinha no dia a dia. Quando pedalo, em plano não dói, mas quando começo a fazer esforço, por exemplo a subir, a dor irradia para os músculos da coxa e as dores são significantes :/

Tive a dar uma vista de olhos sobre a Terapia de Bowen. Que precos praticam ?!

Tambem ja me falaram na acupunctura, que tem resultados muito bons... mas os precos :/

 

[pratoni]

só um pequeno pormenor que já ouvi em muito sítio, mas não sei se é real ou não... "A acunpunctura só resulta no verão..."

 

[undernardo]

Creio que uma sessão deve custar quase o mesmo do que uma ida a um osteopata. Tudo o que são medicinas alternativas nunca variam muito o preço mas, claro, cada especialista terá o seu preço.

Eu acho que não perdias nada em ir a uma sessão dessas nem que fosse para ouvires uma segunda opinião. Eu dei-me bem logo à primeira sessão e fui lá com expectativas zero lol. Não conheço a extensão da tua lesão mas quem sabe se não é possível reverter isso sem recorrer a cirurgia?

Essa terapia trabalha o sistema nervoso e o sistema linfático. É uma cena muito estranha lol mas comigo resultou. Se o especialista te disser que a hérnia é de difícil tratamento então partes para outra se bem que uma ressonância magnética não é barata.

Vai dando notícias aqui.

 

[PachecoTD5]

Creio que uma sessão deve custar quase o mesmo do que uma ida a um osteopata. Tudo o que são medicinas alternativas nunca variam muito o preço mas, claro, cada especialista terá o seu preço.

Eu acho que não perdias nada em ir a uma sessão dessas nem que fosse para ouvires uma segunda opinião. Eu dei-me bem logo à primeira sessão e fui lá com expectativas zero lol. Não conheço a extensão da tua lesão mas quem sabe se não é possível reverter isso sem recorrer a cirurgia?

Essa terapia trabalha o sistema nervoso e o sistema linfático. É uma cena muito estranha lol mas comigo resultou. Se o especialista te disser que a hérnia é de difícil tratamento então partes para outra se bem que uma ressonância magnética não é barata.

Vai dando notícias aqui.

Ok amigo. Ja fiz umas pesquisas e ha aqui uma especialista na zona. Vou entrar em contacto.

Pois, as ressonancias são uma grande pastilha ainda por cima eu nao tenho qualquer seguro de saude, ou seja, por enquanto nao posso fazer devido aos valores.

 

[pratoni]

E não podes pedir ao médico de família para te passar a credencial? Vai demorar mais tempo, mas a pastilha não é tão grande, certo?...

 

[undernardo]

E não podes pedir ao médico de família para te passar a credencial? Vai demorar mais tempo, mas a pastilha não é tão grande, certo?...

Acho que não é só chegar lá e pedir. Tem de haver uma boa base de fundamentação do problema para se passar uma ressonância magnética. O estado não vai arrotar com a maior parte das despesas apenas porque o utente exigiu um exame desse tipo. O médico é que tem de analisar a situação e decidir se a ressonância magnética vai ser útil à compreensão do problema.

 

[PachecoTD5]

Era bom patroni, mas essa mama já acabou... Aliás, quando me queixei ele ia-me passar todos os exames, quando chegou à ressonância, já nem lá estava, ou seja, não dá mesmo para passar porque nem aparece em sistema. Só os especialistas hoje em dia, têm o poder de passar isso.

 

[pratoni]

Ok, não sabia...

 

[PachecoTD5]

Ola.

Ja ouviram falar em Ozonoterapia ?