Diário de treino Cafigueira (Tentar andar mais e melhor)

[jppina]

Os gatos são tramados, já me aconteceu também um me mandar ao chão a 400m de casa... Resultado: dupla fratura exposta do antebraço e fratura do colo do fémur

Não desanimes e boa recuperação!

 

[cafigueira]

Os gatos são tramados, já me aconteceu também um me mandar ao chão a 400m de casa... Resultado: dupla fratura exposta do antebraço e fratura do colo do fémur

Não desanimes e boa recuperação!

Thiii esse gato ainda fez mais estragos..
O que me deitou a baixo não era a última vida, o pneu ficou cheio de pêlo dele, mas ele desapareceu.
Ainda andei a ver se estava por lá para saber se encontrava o dono, mas nada. Lá tenho de ficar com as despesas da bike.
Muito obrigado. Um abraço

 

[Reis]

Rápidas melhoras.

Eu tenho um medo do caraças desses gajos, desses e dos cães. A descer é sempre com as mãos nos travões, o que não quer dizer que
não vá ao chão á mesma.

 

[cafigueira]

Rápidas melhoras.

Eu tenho um medo do caraças desses gajos, desses e dos cães. A descer é sempre com as mãos nos travões, o que não quer dizer que
não vá ao chão á mesma.

Muito obrigado..
É verdade é preciso ter cuidados com eles. Mas este nem deu para ter reação, apareceu do nada.

 

[elchocollat]

@cafigueira !!!!!
Bolas que azar do camandro! Espero que tenhas uma boa recuperação!

 

[jppina]

Muito obrigado..
É verdade é preciso ter cuidados com eles. Mas este nem deu para ter reação, apareceu do nada.

Normalmente é assim, eu só tive tempo de cair...

 

[cafigueira]

@cafigueira !!!!!
Bolas que azar do camandro! Espero que tenhas uma boa recuperação!

muito obrigado..

 

[pratoni]

As melhoras!!

 

[Aslume]

As melhoras. É um desporto bonito mas ingrato; de um momento para o outro tudo muda. Rápida recuperação.

 

[NunoAlves]

As melhoras. Rapido regresso, pelo menos ao rolo.

 

[cafigueira]

Muito obrigado @pratoni @Aslume e @NunoAlves
Ontem já levei a bike a oficina para compor o que se etragou para a montar no rolo, espero para a semana começar a fazer qualquer coisa.
Boas Voltas..

 

[cafigueira]

Boas malta,
quase meio ano depois da queda, depois de dois meses que mal lhe toquei, uma mês a meia roda, e três meses a tentar recuperar o perdido. já tenho andado mais regular e até com alguma intensidade.
Quase que já recuperei a forma que tinha e estava a ceriar aquando da queda.

Resta-me conseguir seguir com os treinos com regularidade e consistência a ver se consigo subir a forma e perder algum peso.
Os stresses que tinha com a FC alta e stress diario e noturno também pareque que está quase ultrapassado, estou quase a reguressar ao normal.

 

[elchocollat]

Pois é... foste pai de 3 ao mesmo tempo e depois ainda malhaste...

Dá-lhe forte!

 

[pemartins]

Quedas, avarias, falta de tempo, doença, filhos, responsabilidades, é tudo aquilo que temos que lidar e conciliar para podermos desfrutar do ciclismo, principalmente na estrada porque no rolo se não for mais, 45 min já ajuda a pelo menos não parar. O bom deste forum é que os relatos dos outros sempre ajudam a trazer alguma motivação extra. Força no regresso mais a sério aos treinos. Pode demorar mais tempo mas tudo se consegue.