• Olá Guest , participa na discussão sobre o futuro desta comunidade neste tópico.

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  1. M

    Iniciação ciclismo estrada, GPS sim ou não?

    Suponho que uses o telemóvel no guiador. Que suporte usas?
  2. M

    Depilação Sim ou Não ??

    Eu fiz uma vez com cera, foi a primeira e última vez. Eu prefiro fazer à Gillette, não posso deixar crescer muito. Mas durante o banho é tranquilo passar 2 vezes por semana
  3. M

    Uma foto da tua volta

    A foto ficava top se mostrasse a bike toda ;)
  4. M

    INQUÉRITO BTT

    Bom dia, penso que este fórum seja mais virado para o ciclismo de estrada. Existe um Forúm de BTT
  5. M

    Quem és ? Donde Vens ? Para onde vais ? Apresenta-te

    Olá Pedro, seria melhor colocares a zona onde vives para facilitar o encontro desses tais "group rides"
  6. M

    Uma foto da tua volta

    Se foste até essa placa, consegues claramente subir o bocadinho que falta dessa subida. Conheço bem a zona, boas pedaladas
  7. M

    Material Ciclismo (Aliexpress.com)

    Então também não me serve
  8. M

    Material Ciclismo (Aliexpress.com)

    Quanto medes e quanto pesas?
  9. M

    Bicicleta estrada escolha

    Essa subida deixa-me com a língua de fora
  10. M

    Material Ciclismo (Aliexpress.com)

    Compraste no aliexpress com armazém em Espanha?
  11. M

    Uma foto da tua volta

    Uma voltinha ao pôr do sol
  12. M

    Quem és ? Donde Vens ? Para onde vais ? Apresenta-te

    Qual é a zona do norte?
  13. M

    Novidades desta modalidade, as bikes (fotos)..

    Podes-me dar algum feedback do bryton 420? A nível de navegação, sei que não é nada de especial mas dá para safar, seguir rota e assim?
  14. M

    Avanço

    No problem
  15. M

    Avanço

    Não sou eu que tenho de responder. Eu estou só a assistir e estou a ver alguém que tem um problema, o pessoal está a ajudar e não está querer ser ajudado
  16. M

    Avanço

    Essa foi uma entrada a pés juntos
  17. M

    3 Meses para me preparar para fazer Mediofondos

    Lá está, já conheces o teu corpo e sabes o que ele precisa para certa intensidade. Tens preferência por marca de geis etc?
  18. M

    3 Meses para me preparar para fazer Mediofondos

    Então consomes cerca de 52g de HC por hora? Obviamente que isso é muito pessoal e os valores variam de pessoa para pessoa O ideal é ir testando e ver como o corpo reage
  19. M

    3 Meses para me preparar para fazer Mediofondos

    Se não é segredo, que HC na água e geis usas? Só para ver a composição dos mesmos
  20. M

    3 Meses para me preparar para fazer Mediofondos

    Posso perguntar que tipo de alimentação usas em cima da bike? Pergunto porque dizes que raramente comes barras. Usas HC na água, usas geis?
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