• Olá Guest , participa na discussão sobre o futuro desta comunidade neste tópico.

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  1. D

    Nutrição & Suplementos

    Já cheguei a tomar iogurtes proteicos mas dou-me mal com eles e tive de voltar para a proteína em pó.
  2. D

    Nutrição & Suplementos

    Tenho muito cuidado com a alimentação e com o descanso. São 2 coisas extremamente importantes.
  3. D

    Nutrição & Suplementos

    Géis para mim Sis Beta fuel. Como costumo fazer a volta de 20h por semana uso proteína após os treinos. Alimentação é muito importante
  4. D

    Boa Oficina

    Ribapedal no Porto alto. TOP
  5. D

    UCI WorldTour & ProSeries 2024

    O melhor dos melhores.. isto é uma exibição monstruosa
  6. D

    Pneus continental vs Vittoria

    Para mim continental sempre. Se puderes compra os grandsport race que preço qualidade já é muito bom
  7. D

    Quadro Carbono Van Rysel EDR CF Disco

    Bom dia malta Estou a vender o meu quadro carbono Van Rysel EDR CF Disc com marcas normais de uso. Vendo porque fiz upgrade. Quadro pesa 890 gramas, é um quadro que está a vontade na alta montanha como em terrenos mistos. Vai com o espigão e possibilidade de colocar também o avanço( Merida Team...
  8. D

    Guiador integrado

    Não, é um M. Tenho 1,82m, antes tinha um L e estava grande, depois comprei esta porcausa disso. Bikefit feito e a vdd é que não tenho ponta de dor ou desconforto em cima dela, seja 100, 150 kms Vou ver esses da Farsports. Queria um que desse para colocar os fios todos por dentro do quadro.
  9. D

    Guiador integrado

    Já tinha pensado nisso mas tenho um bocado medo dos asiáticos ( AliExpress). Tinha visto um com um excelente review mas é da Toseek mas tenho sempre que aquilo parta em andamento
  10. D

    Guiador integrado

    Boa tarde Malta Preciso da vossa ajuda se souberem, quero comprar um guiador integrado mas tou com dúvida no tamanho da parte do avanço. Na solução que tenho agora o avanço a parte do guiador, o avanço tem um tamanho de 70mm, na solução de guiador integrado o tamanho é o mesmo ou diferente?
  11. D

    Nutrição & Suplementos

    o que mais gosto é o Fast recovery, também alterno com o recuperador da HSN que fica mais em conta
  12. D

    UCI WorldTour & ProSeries 2023

    Pogacar este ano não vai ser surpreendido na volta a França. Não dá hipótese a concorrência
  13. D

    UCI WorldTour & ProSeries 2023

    Sim de preferência o que não vai ao chão. Estou curioso para ver como volta, penso que ainda não fez nenhuma prova este ano
  14. D

    Novidades desta modalidade, as bikes (fotos)..

    quem tem 105 de 11v consegue aproveitar alguma coisa para fazer upgrade para o 105 di2 ou tem de trocar tudo?
  15. D

    UCI WorldTour & ProSeries 2023

    Depende muito de como vier o Roglic. Se vier o Roglic de antigamente destrói o Remco nas subidas e defende-se muito bem no contra relógio
  16. D

    Pneus

    É o que eu coloco. 5,5 a frente e 6 atrás
  17. D

    Pneus

    Boa questão.. Ou é 15,6 ou 17mm largura interna.
  18. D

    Pneus

    75kg, conforto qb, não gosto de pneus muito moles
  19. D

    Pneus

    Já agora neste tópico gostaria de colocar um pergunta aos meus entendidos na coisa, Pneus 28 quanta pressão metem? Eu tou colocar nuns continental grandprix com câmara 5,5 a frente e 6 atrás, está bom ou é demais?
  20. D

    Pneus

    Maior performance?? Pernas, treino… Só se fores profissional é que notas alguma coisa mínima de diferença entre marcas.
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