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Gostei da formula do carlos pires, é aquela que está mais próxima do que acontece comigo. A tradicional 220-idade dá-me 186, acho que nos últimos 3 anos só cheguei lá uma vez. Segundo esta formula dá-me 182 não costumo lá chegar muitas vezes mas tem mais lógica pois também conta com o nosso...

Olá TAbrantes efectivamente, Moro em Pataias!!! Conheces o Zé Manel daí da Martingança? Já deu umas duas volta com ele. Um abraço. João

Olá a todos, A minha maior distância na bicla de estrada foram à volta de 140kms, digo à volta porque ainda não tinha conta-quilómetros e ví a distância n google. O relato com fotos: http://asminhaspedaladas.blogspot.com/2009/05/140-km-na-trek-17.html Na de BTT o recorde está em 333 kms...

alguém já teve ou tem os pedais 105 da shimano? estou indeciso entre esses e os look

A minha não faz ruídos nenhum, provavelmente será melhor ir à loja onde a comprou boas pedalas. João

Já fiz com lâmina, creme e cera tanto a quente como fria. Com a cera arrependo-me sempre, dói bastante mas é como fica melhor... - não gosto nada da lama agarrada aos pelos das pernas (btt) sem pelos agarra-se menos. - Depois são os pelos a sair pela lycra, agarram os calções é não deixam...

Também tenho uma 1.7 tamanho 56 com Bolsa!:) 2 câmaras, desmontas, e 2 chaves. Estou satisfeito, mas ainda em habituação à roda fina... logo que possa meto aqui as fotografias. Entretanto o link com algumas fotos: http://asminhaspedaladas.blogspot.com/2009/05/on-road-again-day-2.html...

Estou indeciso entre um quadro em aluminio (mais €conómico) ou em Carbono. A escolha em principio vai para a Trek, a ideia é fazer um ou dois treinos semanais de 1 a 2 horas e ao sábado um mais longo de 4 a 5 horas. Pelo que tenho lido o carbono ´mais confortável e a Madone têm uma geometria...

olá sou novo aqui, Estou também para comprar uma bicla de corrida mas queria saber que pneus devo montar, 23 ou 25. Como a ideia é fazer um treino semanal de 4 a 5 horas, estou mais virado para os 25 para conseguir mais conforto e como a ideia é treinar para BTT, queria privilegiar o...