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  1. bogas

    Provas/Granfondos Amadoras Estrada 2021

    Já agora, se conhecem alguém dentro da Bikeservice, que digam ao Zeferino para pagar aos fotógrafos. Está difícil divulgarem as restantes fotos :D
  2. bogas

    Como é que os ciclista de +5W/kg chegaram lá ?

    Muito sinceramente não vai ser o treinador que neste momento te vai ajudar. Eu não ando nadinha, mas há 3 anos atrás então não andava mesmo nadinha. Mais uma vez a palavra chave, CONCISTÊNCIA. Quando comecei andava de bicicleta dia sim dia não, depois comecei a fazer 2 dias de bicicleta e 1 de...
  3. bogas

    Provas/Granfondos Amadoras Estrada 2021

    Sim, o que me safou a mim foi cair por cima de outro, não me aleijei muito.
  4. bogas

    Provas/Granfondos Amadoras Estrada 2021

    Eu fui um dos que sofreu queda logo ao km12. Pessoal sem experiência, todos nervosos e foi o que foi. Na adrenalina do momento levantei logo e queria continuar, mas estava furado e com o desviador traseiro todo empenado. A bike está em mau estado, eu estou bem. Acabei por fazer o percurso curto...
  5. bogas

    Provas/Granfondos Amadoras Estrada 2021

    Houve algumas coisas que falharam, o primeiro abastecimento líquido do percurso grande era a meio da subida de Portela do Vade. Não fez sentido, felizmente o carro de apoio ia dando água, precisei apenas 1 vez. Agora o que não achei piada nenhuma foi o gajo das fotos a chatear o pessoal e a...
  6. bogas

    Provas/Granfondos Amadoras Estrada 2021

    No gerês tens um parque pago, onde habitualmente deixo (2euros), e tens outro livre. Normalmente a berma da estrada também está cheia :D
  7. bogas

    Rodas Carbono para Canyon Endurace CF SL 8 Disc

    Tenho de concordar. O primeiro impacto ao passar de uma roda de alumínio para uma roda de carbono é bem notável. No meu caso passei de umas Campagnolo Scirocco 35 para uma Bontrager 60 em carbono.
  8. bogas

    Provas/Granfondos Amadoras Estrada 2021

    Sim normalmente o Gerês é mais difícil. Excepcionalmente este ano, devem estar os dois equivalentes.
  9. bogas

    Provas/Granfondos Amadoras Estrada 2021

    Já fiz o Gerês muitas vezes e comparando com o de Melgaço é mais difícil, não só por algumas subidas com pendentes elevadas que incluem mas também por algumas estradas camarárias em piores condições que nos fazem passar.
  10. bogas

    Provas/Granfondos Amadoras Estrada 2021

    Calma homem, esse segmento não me aparece. Mas se está aí, está certo. Mas dá para fazer em menos tempo, dependendo do empeno que já trazes nas pernas
  11. bogas

    Provas/Granfondos Amadoras Estrada 2021

    Deves estar a ver mal...tens o segmento Aldeia de Germil e a subida seguinte. O segmento Pavé aldeia de Germil já inclui um pouco do segmento Aldeia de Germil. Penso eu...
  12. bogas

    Provas/Granfondos Amadoras Estrada 2021

    Essa quem fizer vai ter uma surpresa. Aquelas rampas até Aboim não são brincadeira. Na imagem do percurso no site aquilo engana e muito
  13. bogas

    Provas/Granfondos Amadoras Estrada 2021

    E dá para fazer bem em menos de 1h. Eu fiz em dia de nevoeiro e o pavé estava perigoso e ainda assim a totalidade da subida de Germil deu 33 min mais 9min na subida seguinte depois do pavé. Deu 42min no total.
  14. bogas

    Voltas pelo Minho...

    Também sou da zona e estiveste em locais que frequento bastante, estradas muito agradáveis e de muita beleza. Tenho curiosidade de rolar pela zona de Barcelos, de bicicleta nunca fui
  15. bogas

    Negócios de usados caricatos

    Onde tem mais carbono é mesmo na corrente e na K7:D Esse nem um simples WD40 para tirar aquele "carbono" conhece:oops:
  16. bogas

    Bontrager Aeolus Comp

    Teknovelo- Penafiel
  17. bogas

    Preparacao para prova de 100 km +-

    As médias de velocidade não são tudo, as vezes não são nada.
  18. bogas

    Tópico das Promoções

    Eu os de futebol (Kipsta) tenho 2 de inverno, são top, boa qualidade já com uns 3 anos de uso. Da Btwin tenho 3 dos mais baratos e fazem o serviço.
  19. bogas

    Tópico das Promoções

    Tens na Decathlon os da Btwin ou da Kipsta. Até 15euros tens base layers com fartura
  20. bogas

    Uma foto da tua volta

    É onde a paisagem e a subida ficam mais interessantes