Boa noite,
Dou umas voltas de bicicleta ocasionais numa bike de estrada (Btwin Triban 540), mas ultimamente dói-me bastante o fundo das costas. Tenho 1,76 porém a minha bicicleta é um quadro L, com um avanço 110 (tudo errado). A minha questão é : que avanço devo colocar para minimizar os danos...