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Boas malta. Recuperação praticamente a 100%. Entretanto estive a fazer umas contas de cabeça e a matutar neste assunto e a uma conclusão que cheguei foi: Cada vez que tenho estas crises, um dos pontos em comum é a prática de exercicio (ciclismo - seja ele estrada ou BTT) com mais regularidade e...

Boas malta. A crise propriamente dita já foi, no entanto a menina hemorroida ainda tem aqui uma pontinha. O tratamento que fiz (após ir ao centro de saúde, faz hoje uma semana) foi o que tinha feito na crise anterior e correu bem... acho eu! No entanto tenho que falar com uma familiar que é...

Quando as coisas estavam a caminhar finalmente eis que... estaleiro novamente com nova crise hemorroidal! Fiz a minha voltinha na sexta, tudo bem e no final da tarde já sentia um ligeiro desconforto ao sentar, mas pensava que era normal visto estar a retomar às pedalas e o reinicio custa...

Nos rolos não vais ter muito pouco desgaste , a não ser que andes com os sapatos de encaixe a passear pela casa.

Eu costumo ir nos fins de semana para Vila Real S. António e Monte Gordo. Se tiveres uma bike BTT e quiseres fazer um pouco de XCO, em Castro Marim há uma pista porreira para se treinar (é para onde vou). Pode ser que nos cruzemos por lá. Qualquer das formas, manda-me mp que eu pago um daqueles...

Obrigado @pacheco pela leitura. Os trocadilhos saem naturalmente,aliás, saem mais os trocadilhos do que eu de bicicleta :D

Quem quiser vir cá pedalar, a porta ta aberta. Digam depois alguma coisa.

Sim

Não "acradito" em duas coisa, uma como pude reparar neste topic agora e... Como é que estiveste na minha terra e nem disseste nada? Isto foi por altura do Festival Islâmico (pelo menos a ultima foto - o arco ainda ficou montado mais umas semanas).

Segue o pouco registo fotografico No pequeno almoço Por fim, a foto da minha companheira:

#12: Me, Myself and shadows Após umas tentativas ora meio frustradas ora meio... coise, lá voltei às pedaladas que tanto fazia falta! A manhã acordara bastante fresca para a altura do ano, onde nas zonas de "sombra" sentisse aquele meio arrepio na espinha da brisa mais fresca do que o...

Conheço quem tenha feito essa prova e... ainda hoje falam dessa famosa subida :D

O código dessa lista, PowerMeter30, funcionou comigo

Eu ainda a consegui ir ver a minha mãe ao hospital, mas consegui porque tenho familiares a trabalhar lá e esses mesmo familiares pediram à administração e consegui. Mesmo assim... Aqui em casa foi no espaço de um ano perdi tudo, passou de uma casa cheia para uma completamente vazia e...

Boas maltinha. Amanhã é dia de ir palmilhar uns km's na burra. Hoje como ainda choveu (vaa umas pingas) deu para fazer uma espécie de manutenção nela, uma vez que ouvia um barulho vindo da roda de trás. Desmontei a roda, tirei cassete, mudei a corrente e siga para o teste amanhã. Espero pelo...

Eu costumo apanhar o Samuel Caldeira, Ricardo Mestre, Amaro Antunes muitas vezes a pedalarem neste cantinho do algarve. para quem quiser, veja tambem na loja em tavira (Abilio bikes Tavira), é tudo malta top que conhecem bem a zona e recomendam-vos voltas interessantes para todos os gostos.

Oi Pedro, estou novamente abaixo de forma. Tive adoentado e estou a recuperar (vou tentar pedalar lá pro final da semana). As voltas que tenho feito não vão além dos 20km :rolleyes:

Boas. A voltinha não correu bem. Após +/- 10km comecei a ouvir um barulho enquanto pedalava. Tão a "ver" aquele barulho dos carros quando têm as correias lixadas que quanto mais aceleram mais barulho (e mais alto) vão fazendo? Assim estava a minha roda de trás ontem! A cassete está bem...

é isso mesmo. Obrigado. Vou dar uma olhadela.

Boas. Daqui a pouco é ordem de soltura da "besta" ehehe Já troquei os pads dos travões, mas lá fazer um test drive. A tarde tá boa para as voltas, certa de 27º de temperatura, vento quase nenhum. É só equipar e seguir!