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Respondeste bem, mas oportunidades dão-se em jogos que não contam para nada. Jogos em que estão pontos em discussão é para jogar os melhores (no entendimento do treinador, pois só ele sabe como treinaram os jogadores, se têm debilidades físicas,etc...). Neste momento, em jogos a doer nem o...

Não estou a dizer mal do Trincão e do Pote pq são ambos excelentes jogadores, mas na tua opinião eles tiravam o lugar a quem na seleção?

Basta pensar se alguém tiver uma queda, mesmo a 10km/h e bater com a cabeça no passeio... Preferiam levar capacete ou não? Desde que vi um gajo no monsanto a menos de 10km/h cair e bater com a cabeça numa pedra(ia sem capacete) e quando se levantou nem sabia como se chamava, nem onde morava...

Ah, 70 a 18% claro que é diferente de 70 a 8%... Eu pensava que estavas a falar da tua cadência normal em todas as subidas. E sim, apesar de a cadência ser algo muito individual, não muda o facto de uma cadência baixa taxar muito mais o sistema muscular do que uma cadência mais elevada. Mas já...

Uff, 70 de cadência vai cansar-te as pernas com uma pinta nas subidas.... O ideal era conseguires aí 80/85rpm, aí já distribuías o cansaço entre o sistema muscular e o respiratório...

Vendo Grupo eletrónico SRAM FORCE AXS. Perfeito para quem quer fazer o upgrade para um grupo electrónico e não quer gastar muito dinheiro Constituído por: Cassete 10-33 Sram Red Desviador Frente Sram Force Desviador Traseiro Sram Force Travão Frente Sram Force Travão Traseiro Sram Force...

Lá estás tu com o argumento que toda a gente pode evoluir,etc... Não tem nada a ver com isso. E por ser amador pode treinar mal, treinar com zonas erradas,arriscar lesões,etc... Tá giro. Ele claramente disse que sente uma diferença de 20 a 30W. Isso, consoante o FTP dele ser uma diferença...

Como podes estar a dizer que é pouco importante... 1º- ninguém diz que sem medidor não se evoluí... 2º - o @Porco Vermelho pelos vistos tem o FTP aferido e como tal sabe em que range de valores deve treinar, por isso se tem de fazer mais 30W de força faz toda a diferença. Não tem nada a ver...

Como é que é pouco importante??? Se ele está a dizer que há uma diferença de 30 ou 40W? Tenho um FTP de 236W (4.45W/Kg) e para mim uma diferença de 30 ou 40W é enorme. Acredito que para alguém que tem um FTP de 350W por exemplo, não seja assim tão grave, mas mesmo assim... Eu notava que em...

Apoio totalmente. Se houver aí alguém mais especialista em termos jurídicos,etc e que consiga formular um email "todo catita" para a malta toda enviar, seria espectacular.

Tal como o @pratoni referiu é precisamente a responsabilidade civil que se está a cortar...

Bem, com isto tudo realmente estou a ver que a melhor hipótese é mesmo poupar dinheiro e nem aderir a nenhum seguro... É tudo farinha do mesmo saco aparentemente...

Boas, Ainda continuo a aguardar... O hospital contactou-me outra vez a pedir-me que eu me chegue à frente pois a seguradora não o faz, mas eu respondi a dizer que tinha falado com a FPC e que eles estão em conversações com a seguradora para que estes se cheguem à frente... Por isso neste momento...

Boas, Vendo 2 pneus Continental GP5000 S TR novos ainda na caixa. 75€ os 2. Entrego em mão na zona da Lisboa. Quem estiver interessado envie MP. Abraço

Eu por acaso até prefiro o Giro nesse aspeto. Para mim costuma ser o GT com mais interesse. Mas lá está... gostos...

Por esse preço ficas muito mais bem servido com um Wahoo Kickr Core...

Os nossos cmpeões na estrada hoje!!!

És o maior. Obrigado

Só levas água? Não levas eletrólitos? É que só beber água em voltas longas dilui o sódio no teu corpo, já para não falar do que perdes no suor... (presumo que leves géis/comida para os HC...)

É mesmo. O Gonçalo dá 100 a 0 em comentários, conhecimentos, tudo... Quem me dera que ele estivesse sempre presente.