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    Boa tarde, acabei de me aperceber deste evento pela página de fabebook da CM VFX. Não sei se é o local mais indicado mas aqui fica: "O Município de Vila Franca de Xira acolhe nos dias 10 e 11 de agosto, o Campeonato Nacional de Estrada em ciclismo nas categorias, masculinas e femininas de...
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    Diário de treino Cafigueira (Tentar andar mais e melhor)

    Agora parece que as coisas estão a melhorar, se não experimenta testar a quantidade de Oxigéneo com um Oximetro... Mas com um Oximetro mesmo de dedo, que o do relógio não confio... tanta vez que me dá 91 ou 92... tava bonito :) convém andar acima dos 97 (se não me engano, posso confirmar com a...
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    Protetor solar especial face

    Por acaso também ia falar no do Lidl... E creio que já foi por aqui falado e que foi com base nisso que até passei a usar para as crianças, para não correr riscos de escorrer para os olhos...
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    As diferentes plataformas interativas

    Bom saber disso... No domingo passado fui experimentar a dar uma voltinha de bicicleta (no total foram uns 25km com 100m de acumulado) e fiquei para morrer... Acho que vou ter de arranjar uma solução para chá de selim... tenho de ver o que anda aí de rolo barato (pode ser wheel on) que possa...
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    Tópico sobre Ultra-distance Cycling e Bikepacking

    Falando em Ultras, já era para ter partilhado isto aqui, mas não encontrei onde e depois passou... No inicio do mês aconteceu a Heading Southwest, este ano na zona Norte do país com 1000km e 18000m de acumulado em uma etapa (ou nas que quiserem com limite de 6 dias) Estava a acompanhar por...
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    E agora?

    Credo... entrei na "tasca" sem me saltar um pop-up de publicidade até pensei que estava no sitio errado :) Parabéns @Admin Até fiquei com vontade de ir pedalar para arranjar algum conteúdo para o forum :) Sobre funcionalidades, neste momento não me lembro de nenhuma extra... sou mais...
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    E agora?

    Percebo e compreendo. Para pensar para depois :cool: acho que acabas por responder à questão "resolver as coisas por aqui" - assumo que a comunidade seja mais ou mais interventiva. Se estiver correcto, embora o Forum BTT seja mais velho devia ser ele a ser integrado aqui... Até porque...
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    E agora?

    Isso implica que se esteja inscrito nos dois... com o mesmo user/email? Eu por acaso só estou neste.... Sei que já estive no outro... há muito muito tempo... era eu uma criança... :D nem sei com que email... PS: continuo a "votar" na opção de uniformizar os dois foruns... eu sei, torno-me...
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    Como perder peso - The Hard Facts

    Põe complicado nisso.... Sabe tão bem depois de por as miúdas na cama sentar no sofá a malhar cajus ou chocolate preto.... Muitas vezes troquei isso por um chá quentinho... o estomago é parvo... mas a mente não e sabia bem que estava a ser enganada :D No meu caso o que resultou mesmo (e...
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    Sei o que isso é... raios.. a minha filha mais velha é um "problema" para comer... quase que é preciso enfiar-lhe a comida pela boca abaixo... a mim só me apetece comer... No início do ano passado cheguei aos 112... Depois disso, meti-me em alguns "programas online" com nutricionistas, com...
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    E agora?

    Só pela ausência da publicidade do Google que às vezes é tão irritante, conta comigo!
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    Tópico dos Pneus

    Por acaso não desgostei de ver...acho que a diferença entre a tua e a do @Trizade é o lettering branco nas rodas... Experimenta rodar de mondo a ter o lettering em baixo e coloca-te numa zona onde não o vejas :)
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    Nutrição & Suplementos

    A titulo de curiosidade apenas, a indicação que tenho por parte do nutricionista, é de 2g proteína por kilo de peso (no caso estamos a falar de emagrecimento e portanto de kilo de peso objectivo), isto para minimizar as perdas de massa magra. Sendo que na carne e peixe são têm cerca de 25% de...
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    Não há forma de pedalar confortável

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    Aí num forum de tecnologia vejo o pessoal falar muito das Flexispot (não sei se extamanente este modelo) que ni na Amazon Depois é adicionar um tampo, que até pode ser de bancada de cozinha do IKEA cortado à medida.
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