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Doping

rei_da_montanha

Well-Known Member
O Halterofilismo exige muita técnica e mobilidade? Aquilo basicamente são dois movimentos.
Sim é preciso técnica, mas técnica é preciso para tudo, até para um duelo no braço de ferro!
Mobilidade? Algo me escapa aqui.

Não estamos em off-topic. Estamos dentro do tema é que no Halterofilismo, aquilo também é uma festa, a selecção Búlgara à dias foi suspensa, não irão aos JO's 2016.

Além disso, pelo o que tenho visto o Sagan e o Kittel neste momento mais parecem Halterofilistas. lool
 

Carolina

Well-Known Member
O Halterofilismo exige muita técnica e mobilidade? Aquilo basicamente são dois movimentos.
Sim é preciso técnica, mas técnica é preciso para tudo, até para um duelo no braço de ferro!
Mobilidade? Algo me escapa aqui.

Não estamos em off-topic. Estamos dentro do tema é que no Halterofilismo, aquilo também é uma festa, a selecção Búlgara à dias foi suspensa, não irão aos JO's 2016.

Além disso, pelo o que tenho visto o Sagan e o Kittel neste momento mais parecem Halterofilistas. lool

cada movimento é a conjugação de 4 ou 5 movimentos diferentes. aquilo parece fácil na tv, mas acredita que é mesmo muito difícil. e estou a falar em fazer aquilo só com uma barra, nem é preciso meter peso.

quanto à mobilidade, tenta fazer um agachamento até teres o rabo quase a tocar no chão, sem levantar os pés do chão, costas direitas, joelhos sem irem para dentro e braços esticados para cima da cabeça.

não eram os russos que também tinham sido suspensos?
 
O Halterofilismo exige muita técnica e mobilidade? Aquilo basicamente são dois movimentos.
Sim é preciso técnica, mas técnica é preciso para tudo, até para um duelo no braço de ferro!
Mobilidade? Algo me escapa aqui.

Não estamos em off-topic. Estamos dentro do tema é que no Halterofilismo, aquilo também é uma festa, a selecção Búlgara à dias foi suspensa, não irão aos JO's 2016.

Além disso, pelo o que tenho visto o Sagan e o Kittel neste momento mais parecem Halterofilistas. lool

Posso-te garantir que é preciso muita, mas mesmo muita mobilidade para realizar corretamente os "apenas" 2 movimentos de halterofilismo. Mas isso é demasiado off-topic para aqui :)

(podes sempre tentar isto para confirmar)
 

lgass

Well-Known Member
quer dizer que a meio fundo eu sou melhor atleta que a Serena Williams?
esta vai para a coluna das vitórias. eheheheh :p
 

Carolina

Well-Known Member
Como é que é possível. Até eu, que não consigo correr mais do que 5 minutos sem ficar a morrer, sou capaz de aguentar durante 5 kms.

Ela não estava pa se chatear, o que é no mínimo caricato, tendo em conta que isto era para a caridade.
 

otnemeM

Member
Não sei de quando são estas fotos, mas vi-lhe six pack e quads definidos qb este verão num torneio qualquer. A olho não sei avaliar BF em mulheres por isso não arrisco números, mas teria o equivalente a 9~10% (reais) num homem. Com a estutura dela e naturalmente, é grupo.

O Halterofilismo exige muita técnica e mobilidade? Aquilo basicamente são dois movimentos.
Sim é preciso técnica, mas técnica é preciso para tudo, até para um duelo no braço de ferro!
Mobilidade? Algo me escapa aqui.

Não estamos em off-topic. Estamos dentro do tema é que no Halterofilismo, aquilo também é uma festa, a selecção Búlgara à dias foi suspensa, não irão aos JO's 2016.

Além disso, pelo o que tenho visto o Sagan e o Kittel neste momento mais parecem Halterofilistas. lool
Experimenta um dia destes fazer um overhead squat. Filma-te de frente e de lado e depois compara o teu movimento com o de um halterofilista. Olha para a tua bacia, joelhos, coluna e ombros. Dependendo da tua idade, demorarias anos a chegar sequer perto da mobilidade de um halterofilista, incluindo os de mais de 100Kg.
Depois terias de te preocupar com a explosão que permite aos halterofilistas serem competitivos com sprinters de nível mundial nos primeiros metros (teoricamente) e terem saltos verticais incríveis (provado dezenas de vezes).
https://www.youtube.com/watch?v=wZeV6W1VEoM
https://www.youtube.com/watch?v=3G6l3gQqsX0
E repara como nem sequer falei em força bruta (que seria "força máxima", imagino eu).
 

Carolina

Well-Known Member
9-10% para um atleta masculino é fácil de manter, não vejo problema em ter o equivalente para uma mulher. lembro-me de ler sobre um estudo onde foi feita a análise de massa gorda a dezenas de jogadores da premier league e a média andava nos 10% de massa gorda.

numa mulher o equivalente seriam uns 18-20%, mas há que ter em conta o facto de haver zonas na mulher onde se concentram grande parte da massa gorda. no caso da williams, ela claramente acumula muito no rabo lol. nas mulheres é muito mais difícil de analisar a olho e não é difícil encontrar mulheres com abs e bf entre os 20-25%, basta acumularem mais no peito, ancas, etc.

quanto às fotos, foi as primeiras que encontrei minimamente decentes. havia umas com os abs mais definidos, mas como eram de uma revista e nestas coisas há sempre fotoshop, escolhi essas. mas acredito que haja fotos dela melhores. aliás, encontrei fotos com ela sem um único ab visível lol
 

otnemeM

Member
9-10% para um atleta masculino é fácil de manter, não vejo problema em ter o equivalente para uma mulher. lembro-me de ler sobre um estudo onde foi feita a análise de massa gorda a dezenas de jogadores da premier league e a média andava nos 10% de massa gorda.

numa mulher o equivalente seriam uns 18-20%, mas há que ter em conta o facto de haver zonas na mulher onde se concentram grande parte da massa gorda. no caso da williams, ela claramente acumula muito no rabo lol. nas mulheres é muito mais difícil de analisar a olho e não é difícil encontrar mulheres com abs e bf entre os 20-25%, basta acumularem mais no peito, ancas, etc.

quanto às fotos, foi as primeiras que encontrei minimamente decentes. havia umas com os abs mais definidos, mas como eram de uma revista e nestas coisas há sempre fotoshop, escolhi essas. mas acredito que haja fotos dela melhores. aliás, encontrei fotos com ela sem um único ab visível lol
Carolina, continuas a só olhar para uma das partes da equação de cada vez que trocamos um post. Estamos a falar de definição ao mesmo tempo que carrega uma quantidade de massa muscular muito acima da média para uma mulher. Os jogadores da premier league são fininhos. Além disso - apesar de carregar esse músculo todo - mantém resistência para 5 sets ao mais alto nível.
Muita massa muscular + definição + resistência = yup...
 

Carolina

Well-Known Member
o facto de ser acima da média para uma mulher não significa nada, pelo simples facto da maioria das mulheres acharem que se tocam num halter vão ficar mais musculadas que o hulk.

é bastante fácil encontrar atletas femininas com massa muscular acima da média, baixa %bf e que competem ao mais alto nível. até te arranjo um exemplo português: telma monteiro. ela é muito mais definida que a williams, por exemplo. outro exemplo, naide gomes (com um 6-pack de fazer inveja a muitos homens lol)

eu concordo que ela está dopada, só não acho que a percentagem de massa gorda que ela tem seja um indicativo directo disso. a parte de aguentar várias horas não é só para ela, é para qualquer tenista, não interessa o sexo. o ténis é muito agressivo e manter aquele nível de jogo durante várias horas é de loucos.
 

SantosDaCasa

Well-Known Member
Carolina, continuas a só olhar para uma das partes da equação de cada vez que trocamos um post. Estamos a falar de definição ao mesmo tempo que carrega uma quantidade de massa muscular muito acima da média para uma mulher. Os jogadores da premier league são fininhos. Além disso - apesar de carregar esse músculo todo - mantém resistência para 5 sets ao mais alto nível.
Muita massa muscular + definição + resistência = yup...
As mulheres não têm jogos de 5 sets.
 

grouk

Active Member
Sim mas os comprimidos são quase obrigatórios. A prova acaba as 17h, podio, conderencia de imprensa, fazer xixi para o copo,transfer de autocarro com sorte apanhas um hotel com janela virada para uma autoestrada no dia seguinte tens que levantar cedo. No meio disto tudo precisas de dormir.....
 

Rapido

Well-Known Member
Essa do dormir bem.....não sei se convosco isso acontece mas comigo, quando faço exercicio mais duro quando chego à cama é "tiro e queda". Alias costumo correr depois das 20h e durmo como um anjo.

Com o pessoal da competição não deveria acontecer semelhante?
 
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