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Tópico: O que é preciso para andar minimamente bem de bicicleta

  1. #11
    Sempre a subir! Avatar de lgass
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    o caminho para andar melhor de bicicleta (eu digo andar melhor e não andar muito) é só um: trabalho, trabalho e mais trabalho!

    é preciso trabalho para ser disciplinado e andarmos várias vezes mesmo quando, às vezes, a disposição não é a melhor ou o vale dos lençóis está mais apetecível
    é preciso trabalho para naquelas voltas em que as coisas não saem, concentrar e ainda assim dar o melhor
    é preciso trabalho para corrigir as coisas em que temos que trabalhar (mesmo que o tempo de bike sejam 50 minutos... depois são mais 25 entre trabalho de core, costas e flexibilidade)

    depois, se quisermos ser metódicos noutras coisas:
    é preciso trabalho para não fazer demasiadas loucuras na alimentação
    é preciso trabalho para manter o material em boas condições


    ah e é preciso trabalho para ver o pessoal andar mais que nós e não desanimar

  2. #12
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    Acrescento ainda que é preciso trabalhar para pagar essas coisas todas , afinal quase nenhum de nós é pro

  3. #13
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    quais coisas? o material faz diferença? sim, faz!

    mas como dizes, não sendo prós, a batalha é contra nós mesmos. foco tem que ser no sistema e no método! (lição apreendida por mim muito recentemente... demorei)

  4. #14
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    Tudo , material (não precisa ser top, mas todos gastamos pneus, correntes, etc ) , roupas , calçado , equipamento , etc, etc

  5. #15
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    Sim, há gasto de material e tempo, claro. Mas para treinar pode ser com qualquer bike, quaisquer rodas, qualquer coisa serve. É treino "contra ti mesmo". Por isso rodas compradas em promo com pneus 25 pressão 90 para poupar uns cobres e o corpinho para quando é preciso levar cacetada não ter desgaste desnecessário.
    Na roda de quem anda mais a ganir evolui-se _muito_ menos do que ao teu ritmo de peitinho ao vento. Nem perto. Até se regride.

  6. #16
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    O investimento todos temos que fazer no inicio independemente do material que se venha a optar. A minha experiência leva-me a crer que a melhor aposta é no ciclista. Podemos ter um grande avião para as voltas mas se nos faltar condição fisica esquece. Só com algum método e disciplina é que se consegue evoluir. Na evolução entram depois os objectivos que temos em mente, sejam eles aguentar as voltas sem acabar com a lingua de fora ou participar em fondos (procurando acabar ou fazer boa figura). Aí entra a diferença entre dar uma voltas de bicicleta e treinar. Para se treinar é preciso método, disponibilidade e vontade. Presentemente, estou a atravessar a fase de que me faltam tomar os comprimidos... sim comprimidos da vontade...Não sei se é doping ou não, talvez psicológico, mas ando com uma falta de vontade...

  7. #17
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    Boas,

    ...mais um tema que a todos diz respeito,e todos gostamos de comentar/recordar! Todos nos revemos nestas palavras (sábias). O meu vício pelo BTT, começou há 10 anos (festejo em março).

    Curiosidade, também venho do vício das moto4! A diferença é que ainda não consegui desfazer-me delas. Mesmo andando somente 1 ou 2 vezes por ano (vício desde 2002, passando pela mítica Banshee, Ltz, etc.. etc.. tenho ainda 2. Uma Can Am, Renegade 800x, e uma yamaha, yfz450R).

    Enfim, vícios (saudáveis).

  8. #18
    Sempre a subir! Avatar de Wawando
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    A falta de vontade é coisa que n me assiste. Acho que porque tenho sempre objectivos definidos e mt ambiciosos.
    Se n ha vontade, n andes... a nao ser que te paguem para isso...
    (Depois de parada durante 3 anos lá vendi a yfz450r e sim, tenho saudades mas ja so me dava gozo andar em eitmo para lá do racional e tenho 3 filhos...)

  9. #19
    Sempre a subir!
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    ..também fui piloto federado! Qx, e fiz, enquanto existiu, o CNCC. Como é óbvio, alinhava em tudo que era piratada (a adrenalina da competição, é o que a gente sabe). A renegade, era mais uns raids, e umas travessias, algumas de vários dias. Atualmente, às vezes prometo à malta que apareço (um dia ou outro), mas, as pernas não me levam (não tem pedais).

    Tenho 2 filhos, o mais velho com (brevemente) 16 anos, mas, para já, não passa "bilhete" aos quad`s, mesmo tendo corrido em pequeno.

    Relativamente à falta de vontade do camarada GMQ, às vezes, é só trocar de bike, e a vontade lá reaparece. Curiosamente, senti isso algo semelhante, há 2 anos atrás no BTT (estava farto de "ver sempre o mesmo"), pensei alinhar no trail (testei, adorei, levava o cachorro, era divertido), mas, infelizmente, por motivos de saúde, a corrida "alaga-me" o "escleto". Então, optei por uma bike de estrada (só me fez bem. Aliás, tenho cá um tópico a falar sobre isso).

    Pedalar com objetivos defendidos, é um incentivo a não parar.

    Abraços, a todos.

  10. #20
    Sempre a subir! Avatar de GMQ
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    Tento fazer por isso wawando... costumo dizer que não sou escravo da bike e as minhas aspirações de ser ciclista aos 41 anos já eram. Quando não tenho vontade não faço acho que esse é um aspecto importante a ter em conta. Quando falo da falta de vontade, até estava a brincar um pouco. Quando me refiro a falta de vontade até nem é em andar, andar gosto sempre e se for com amigos ainda mais. Refiro-me mais a fazer algo que se possa chamar treino. Tenho pouca disponibilidade horária e 70% do que faço durante a semana é indoor no turbo trainer. Confesso que ultimamente me tem faltado vontade para montar aquela parafernália toda e seguir os planos do carmichael por exemplo. Mas a partir de amanhã espero pôr um fim a este ócio porque maus hábitos e vicios não levam a lado nenhum.

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