Pág 1 de 4 123 ... ÚltimoÚltimo
Mostrar resultados 1 a 10 de 31

Tópico: O que é preciso para andar minimamente bem de bicicleta

  1. #1
    Sempre a subir! Avatar de Wawando
    Registo
    16-12-2012
    Local
    Malveira da Serra
    Posts
    1832

    Predefinido O que é preciso para andar minimamente bem de bicicleta

    Boas,
    Introdução: Comecei neste vicio há exactamente 4 anos, andava em desportos de mar e andei 3 anos de moto4 que tinha acabado de vender para não me matar (já andava no grupo dos "malucos"), tinha 42 primaveras.
    Um grupo de amigos desafio-me para um volta de btt em Sintra. Peguei na minha decathlon e lá vai disto, sta Eufémia e Giagrós no bucho sem apelo nem agravo. Quem n conhece são as subidas mais lixadas de Sintra. O espantoso é que adorei e ficou o vicio. 3 meses mais tarde espeta de btt e 7 meses longe das bikes.
    Desde Out 2013 até hoje evolui imenso.
    Fase 1) isto é bom é a fundo, sempre a ganir que nem um porco atrás das máquinas
    Fase 2) epa isto assim não vai lá... deve ser da alimentação e da hidratação... toca a saber o que se come... o que se bebe...
    Fase 3) epa deve ser da bike... rodas com perfil...
    Fase 4) Deixa ler umas coisas que isto assim n vai lá (apesar de ser "um gajo bom lá no bairro")...
    Fase 5) ***** nem sei o que ando a fazer, preciso de dados... powermeter, bpm, tudo registado...
    Fase 6) hum... os prós treinam "devagar"... e em bikes com rodas normais e confortáveis...
    Fase 7) relembrar o discurso de um ex-pro. isso quer é tempo, quando já andares há 4 ou 5 anos vais perceber
    E é isso. Infelizmente é mesmo simples...
    Kms, amigos, kms a deixar o corpo e a cabeça aprenderem. Adoentado? Pára. Cansado? Pára. Comer bem. Alimenta-te quando treinas. Não comas as merdas que sabes que não deves comer.
    O melhor investimento que fiz? o powermeter, é um granda companheiro de treino e o fdp é lixado não dá abébias.
    O resto? Tretas!
    Abc!

  2. #2
    Sempre a subir! Avatar de GMQ
    Registo
    24-03-2014
    Local
    Olhão
    Posts
    4368

    Predefinido

    Palavras para quê?

  3. #3
    Sempre a subir! Avatar de Carolina
    Registo
    21-10-2013
    Posts
    14234

    Predefinido

    desmanchei-me a rir com 3ª fase XD

  4. #4
    Sempre a subir! Avatar de Martins
    Registo
    13-06-2015
    Local
    Ovar
    Posts
    1482

    Predefinido

    Felizmente fiz ponte na fase 3...

    De resto foi isso tudo

    Abraço

  5. #5

    Predefinido

    Eu ainda estou na fase 1!! lol

    Wawando!! A fase 1 e eterna!!!

    Grande abraco...

  6. #6
    Sempre a subir! Avatar de mariosimas
    Registo
    11-03-2012
    Local
    Cacém
    Posts
    2134

    Predefinido

    Vaidoso ;-)

  7. #7
    Sempre a subir! Avatar de Bernalve
    Registo
    05-07-2014
    Posts
    1907

    Predefinido

    Fala quem anda para ******* oh Filipe!

  8. #8
    Sempre a subir! Avatar de Wawando
    Registo
    16-12-2012
    Local
    Malveira da Serra
    Posts
    1832

    Predefinido

    Epa só partilho para, tal como fizeram comigo, tentar ajudar quem anda nas fases por que já passei... o bom disto é que um gajo nunca para de ganir e como diz o Alberto (que anda a virar frangos há milénios) na volkta é vira o disco e toca o mesmo hehehe
    Simas: Vai doze, vai treze, vai aquelas que conseguires aguentar!!!! Sigaaa
    Bernalve, um gajo lá vai evoluindo mas custa sempre o mesmo... dassss

    As "fases" 2 e 3, consomem muito tempo e dinheiro... como já referi n vezes, eu ando a maltodextrina e enduralites, 60gr/hora. Thats it. Caguem no resto. Se o outro anda mais é porque anda mais! As rodas xpto, rolamentos cerâmicos e mais o camandro são nice-to-have mas não fazem diferença. Ou melhor, até pode fazer mas não te vai fazer andar mais nem 1mm que o gajo que treina melhor e anda numa bike standard...

    Enfim, toca a curtir!!!!

  9. #9
    Sempre a subir! Avatar de MigC77
    Registo
    23-10-2015
    Local
    Lisboa
    Posts
    1598

    Predefinido

    Rule #10 // It never gets easier, you just go faster.

  10. #10
    Sempre a subir! Avatar de Knox
    Registo
    17-11-2014
    Local
    Moita, Margem Sul
    Posts
    287

    Predefinido

    A #1 é priceless lol

Regras

  • Você não pode colocar novos tópicos
  • Você não pode responder
  • Você não pode adicionar anexos
  • Você não pode editar as suas mensagens
  •