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Tópico: Triatlo

  1. #1
    Sempre a subir! Avatar de Ganfas
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    Predefinido Triatlo

    Apesar de este ser um fórum dedicado ao ciclismo, já aqui coloquei várias duvidas relacionadas com triatlo relacionadas principalmente com o segmento de Ciclismo. Para centralizar todas as conversas sobre esta modalidade no mesmo sitio fica aqui este tópico.


    Pelo que me tenho apercebido do forum neste momento deve ser o unico user que, actualmente, pratica esta modalidade. Tenho ideia que o Mig77 também, já praticou ou pelo menos tem bastante conhecimento sobre Triatlo.

  2. #2

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    Existem mais a praticar, eles ao de aparecer...

  3. #3
    Mestre do Pedal
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    eu já fiz um duatlo, e queria fazer um triatlo. Quando era puto andei na competição (cheguei à pré-competição), já corri meias-maratonas, e há coisa de um ano ando de bicicleta.

    mas ainda só fiz um duatlo, e se há coisa que aprendi, e que estou farto de ler, é que o importante no segmento do ciclismo, é o pacing para n chegares à corrida rebentado

  4. #4
    Sempre a subir!
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    Eu pratico as 3 modalidades com graus variáveis de dedicação por razões profissionais. Quando a coisa estabilizar planeio levar a coisa mais a sério e começar pelas distâncias olímpicas.

  5. #5
    Mestre do Pedal Avatar de rgccv
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    Topico a seguir.

    Estou no inicio do processo da prática de triatlo também. por isso vou-me mantendo com atenção

  6. #6
    Já se equilibra aos poucos Avatar de Ricardo Sousa
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    Boas,

    Não me posso considerar um triatleta, mas sigo a modalidade e no ano passado fiz o meu primeiro (e único até à data) triatlo. Participei no Cascais Triathlon, distância Olimpica.

    Tinha intenção de voltar a participar e até estou inscrito, mas estou com uma lesão num ombro que dificilmente me vai permitir participar este ano.

  7. #7
    Sempre a subir! Avatar de Ganfas
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    Já agora deixo aqui um post do meu blog onde falo de modo geral no triatlo. Existem outros posts no blog sobre relatos de prova e alguns dos treinos de preparação que tenho feito.

    @otnemeM eu comecei por um super-sprint e não me arrependo. É verdade que sabe a pouco, mas é uma excelente forma de aprender imensas coisas.

    @alemos Também já tenho feito alguns duatlos. Alias este topico poderia chamar-se Triatlo / Duatlo. A minha próxima prova vai ser a 10 de Setembro no Duatlo do Jumbo no autodromo do Estoril.

  8. #8
    Sempre a subir!
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    Citação Post Original de Ganfas Ver Post
    Já agora deixo aqui um post do meu blog onde falo de modo geral no triatlo. Existem outros posts no blog sobre relatos de prova e alguns dos treinos de preparação que tenho feito.

    @otnemeM eu comecei por um super-sprint e não me arrependo. É verdade que sabe a pouco, mas é uma excelente forma de aprender imensas coisas.
    O problema é que nas nossas águas frias demoras mais tempo a vestir e a despir o fato do que a fazer 300m... e para mim que nado há mais de 20 anos seria um desperdício. Não tenho pressa, posso aprender num Sprint ou num Olímpico

  9. #9
    Sempre a subir! Avatar de MigC77
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    Boa iniciativa Ganfas!

    Há uns anos atrás completei vários triatlos. Diferentes distâncias... desde um Ironman, vários Half-Ironman, etc... Terei todo o gosto em partilhar experiências e conhecimento neste espaço.

    O que eu acho mais engraçado no triatlo é precisamente o facto de reunir numa única prova de forma sequencial modalidades muito diferentes com exigências e especificidades diferentes. As estratégias irão depender muito das características de cada atleta, mas sim é preciso em todos segmentos ter um pacing adequado para tirar partido do/os segmento/os em que somos mais fortes mas sem “rebentar” antes de tempo. E sim a estratégia/rapidaz das transições é muito importante…

    Abraço

  10. #10
    Sempre a subir! Avatar de MigC77
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    Citação Post Original de otnemeM Ver Post
    O problema é que nas nossas águas frias demoras mais tempo a vestir e a despir o fato do que a fazer 300m... e para mim que nado há mais de 20 anos seria um desperdício. Não tenho pressa, posso aprender num Sprint ou num Olímpico
    Vaselina nas extremidades do fato e verás que despes o fato num instante.

    Como já referi é importante conhecer os truques...

    Antes aguas frias do que aguas contaminadas como as dos JO do Rio... que nojo! Aquilo é vergonhoso...

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