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Voltas e treinos aos Sábados - Zona de Lisboa/Odivelas/Loures/Vialonga/Alverca/VFXira

caetano

New Member
Boas

Pedro, sendo assim, temos de combinar outro dia, para fazer estrada

Hoje deve ser dia do pessoal andar a fazer "piscinas" em Vialonga, encontro-os, quase sempre á mesma hora lol olha que o Caetano costuma ser craque eheh

boas hugo,ja tentei ligar-te mas parece que mudas-te de numero,ve la se dizes alguma coisa.
no ano passado começei a competir mas tive que parar por motivos de força maior,esta epoca so tou a começar agora,para mim começa mais tarde...nao digas essas coisas senao nao arranjo companhia hehehehe.
para quem quiser ir fazer-me companhia,eu começo a andar sempre por volta das 21h,mas é para andar devagar. hoje nao deu para ir,mas amanha de manha e sabado de manha saio para a estrada,domingo so de tarde porque tou de serviço na noite anterior.

cumps.
 

caetano

New Member
Viva!
hoje à noite (bem, já foi ontem lol) fui fazer um treino por Odivelas, Sacavém, Alverca, Vialonga, Loures, Odivelas...
e ao chegar a Alverca encontrei um grupo da zona de Vialonga eram +- 20h30, onde até encontrei no grupo um amigo conhecido e grande atleta, fiz com eles um bocado do percurso até próximo de Loures, tendo eles voltado para trás e eu segui para Odivelas.
Segundo me disseram, penso que eles andam às Terças e Quintas... e fazem muitas vezes o "estilo" de circuitos, passando algumas vezes na mesma zona e assim vai entrando pessoal e tb saindo pessoal do grupo consoante os horários de cada um... achei até interessante este conceito.

Por vezes eu passo na zona, às vezes em grupo e noutras vezes tb sozinho... quem sabe se ainda se combina uma volta/treino...
costumas andar +- a que horas?

Boas pedaladas
Cumps,
Pedro
esse pessoal é dos pinabike,mas eles começam muito mais cedo do que eu,eles andam prai ate as 21-22h.
 

Cannondale_27

New Member
Boas

@ Caetano, o meu número continua a ser o mesmo, já tenho visto o teu cota passar por mim, mas vou sempre de carro lol

@ Pedro Morgado, podes vir pedalar com ele, é um rapaz porreiro, estava apenas a meter.me com ele eheheh
 
Vivas!

Claro @Cannondale_27!
isto é como em tudo, temos treinos a ritmo de provas BTT, à treinos mais fortes em que é sempre a abrir, à treinos mais moderados, treinos de resistência, etc, etc... depende dos dias e do tipo de treino que queremos fazer. Quando vamos em grupo tentamos ter um ritmo de grupo e mesmo em ritmo de grupo é possível endurecer o treino, seja ir a frente a cortar vento, ou esticar nas subidas e dp aguardar ou voltar atrás buscar o ultimo elemento...etc...etc....etc....
Mas o importante é fazer treinos em boa companhia e bom espírito! :) pois em geral, treinos + específicos não dá muito para fazer em grupo.

@ Caetano,
Sim, havia elementos do grupo do pinabike, mas tb outros elementos da zona de Vialonga :)
Durante a semana eu começo pelas 19h ou 19h30, noutros dias começo tb pelas 20h...
Ou mesmo num Sábado de manhã... aí começo pelas 8h ou 8h30 (no máximo) lol
temos então de combinar então um dia destes, pois é bom fazer alguns treinos com companhia.


Boas pedaladas,
Cumps,
Pedro
 

caetano

New Member
boas.
entao é so combinarmos.
esta semana é todos dias por volta das 20:40 mais ou menos ja devo tar despachado para sair pa estrada,mas pode haver dias mais perto das 21h,depende da hora que me despache a sair do trabalho.

cumps.
 

PedroPereira

New Member
Ontem lá ganhei coragem e fiz-me à estrada até Pegões. A estrada é boa, tirando as bermas na zona da recta do Cabo e alguns altos nas bermas da estrada devido às raízes das arvores. Tal como previa, não apanhei camiões nenhuns por isso é que escolhi um sábado :)
 

johny32

Member
Tiveste mais coragem que eu, pois só fui até Benavente. Também foi praticamente a terceira vez que peguei nela desde que a comprei. Aquela recta do Cabo....que degredo.

Agora vou dar uma volta até ao Monte Gordo em Vila Franca, pois não consigo estar aqui parado.
 

PauloCoutinho

New Member
Pedrojmmorgado, parece-me que és de Odivelas correto?

Tambem sou de Odivelas.
Normalmente aos Sábados, quando faço estrada, vou sempre treinar com os passarinhos de Tires, se quiseres ir um dia é só dizer. Custumo ir a pedalar de casa até Tires por isso se estiveres interessado é só combinar.
Ao Domingo depende, ou vou com os passarinhos, de vez em quando com o TGV de Corroios ou aproveito para fazer um treino longo de BTT.

Tambem podemos combinar uns treinos aqui pela nossa zona.

Abraços.
 
viva!

@PauloCoutinho
viva Paulo! claro que sim, temos de combinar pela zona umas voltas

@caetano
viva Caetano! eu fui fazer um treino moderado hoje logo de manhã antes de vir para o work... pois logo à noite tenho compromissos e não dará.

Isto não é fácil se combinar pois acabamos por ter sempre alguns compromissos que acabam por alterar as nossas rotinas, e dessa forma os treinos vão "encaixando" nos tempos livres que vamos encontrando disponíveis... mas estou certo que mais dia, menos dias conseguiremos encontrar-nos!

Boas pedaladas para todos!
Cumps,
Pedro
 

Cannondale_27

New Member
Boas

@ Paulo Coutinho, combina ai com o Pedro e arranjem maneira de, um dia, vir pedalar até ao Oeste, ok ??

@ Caetano, andar de noite, em Vialonga, para depois passarem sinais vermelhos ?? Olhem que a GNR aponta as matriculas eheheh

Abraço do Hugo
 
Viva!

@Cannondale_27
viva Hugo! sinais vermelhos nas rectas de Vialonga?? estranho, sempre que passo lá estão "verdinhos" eheheh

abraço amigo!

PS.: estava a brincar... e claro que a segurança é sempre o mais importante! sempre com cautela!
 

PauloCoutinho

New Member
@Cannondale_27
Podemos combinar isso. Quando custumam andar e arrancam de onde?

@pedro
Este fim de semana para mim não dá porque vou fazer o Montain Quest a Amarante mas para o próximo fim de semana podemos combinar algo. Tambem se pode combinar algo para durante a semana.
 

caetano

New Member
@ Caetano, andar de noite, em Vialonga, para depois passarem sinais vermelhos ?? Olhem que a GNR aponta as matriculas eheheh

Abraço do Hugo
é tipo gohstrider,sempre a fundo...matricula??? onde???? da bike deixo-a em casa,e de carro nao se ve,ta preta...hehehe

abraço
 

caetano

New Member
@ Caetano, andar de noite, em Vialonga, para depois passarem sinais vermelhos ?? Olhem que a GNR aponta as matriculas eheheh

Abraço do Hugo
é tipo gohstrider,sempre a fundo...matricula??? onde???? da bike deixo-a em casa,e de carro nao se ve,ta preta...hehehe

abraço
 
viva!
amanhã (5ª feira) ao final da tarde, pelas 19h ou 19h30 estou a contar ir fazer um treino de +- 2h ou 2h30.
Na parte final devo passar nas rectas de Vialonga, ou até fazer 2 vezes as referidas rectas :)
ah... Tenho em mente o percurso: Odivelas-Frielas-Apelação-Sacavém-Alverca-Vialonga (talvez 2x as rectas) -Loures-Odivelas

Se alguém se quiser juntar... é só dizer!

boas pedaladas
Cumps,
Pedro
 

cezinho

New Member
Olá a todos,
sou o César e iniciei-me no mundo da estrada ha pouco mais de 2 meses - vinha do BTT de lazer :)
costumo, tempo permitindo, andar pelos lados Expo, Vila Franca, Bucelas, etc.

na semana passada fiz 80Km à deriva. Saí da Expo fui em direcção de Vila Franca, depois subi para Arruda, de seguida até Bucelas. depois foi só Loures, Frielas, Unhos e casa.
foi bom: 80km inesperados com 800m de acumulado.
agora com esta pouca luz ao fim do dia estou me a ver um pouco aflito para treinar. ao fds nem sempre é possível.

vou acompanhar este tópico para me juntar algum dia a vcs, porque normalmente ando sozinho.

um abraço a todos
 
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