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Turbo Trainer

J

Jorze30

Well-Known Member
albertosemcontador said:
Sim, Mas Neste caso convem comprar algo smart para Este tipo de programas!

Epa, Mas hoje em dia Ha tanta coisa e tanta forma de contornar as situacoes, para Se poder treinar com aquilo que Se Tem! Que as vezes sei la...

So a fluido sem ser smart a bom preco e Esse cycle ops...

Smart trainer a bom preco, Por exemplo...Olha...

http://www.halfords.com/cycling/turbo-trainers/trainers/tacx-blue-matic-t2650-smart-turbo-trainer?cm_mmc=Google+PLA-_-Turbo+Trainers-_-Trainers-_-212792&istCompanyId=b8708c57-7a02-4cf6-b2c0-dc36b54a327e&istItemId=atqpqlpqx&istBid=tzxm&_$ja=tsid:94971|cid:868641114|agid:42483203943|tid:aud-297219198849:pla-329276419814|crid:203186067057|nw:g|rnd:12589308551906550764|dvc:t|adp:1o2|loc:9046205&gclid=EAIaIQobChMIuKOikfnv1QIVKL7tCh2YbQWkEAQYAiABEgLoavD_BwE

Direct drive a bom preco...

https://www.merlincycles.com/elite-...MIuKOikfnv1QIVKL7tCh2YbQWkEAQYCSABEgLSVfD_BwE

Agora estes uLtimos exemplos Sao melhores que isto?

http://www.wiggle.co.uk/kinetic-road-machine-smart-control-trainer/?lang=en&curr=GBP&dest=1&sku=5360785378&kpid=5360785378&utm_source=google&utm_term&utm_campaign=UK_PLA_Accessories&utm_medium=base&utm_content=mkwid|seWkQZxOQ_dt|pcrid|67090793342|pkw||pmt||prd|5360785378uk

NAO nunca Na vida, NAO e a fluid, NAO e direct drive, Mas Como equipamento overall, e muito superior...

Agora o que que e melhor ainda a bom preco? O melhor dos dois mundos?

https://www.edinburghbicycle.com/ta...MIuKOikfnv1QIVKL7tCh2YbQWkEAQYASABEgIOkvD_BwE

Esta Ai, Esse Ai acima, para o que e, Esta barato Por exemplo....

Agora o dinheiro NAO e problema, Quero o melhor sistema do mercado e ponto final...

http://www.chainreactioncycles.com/tacx-neo-direct-drive-smart-trainer/rp-prod138157?gs=1&utm_source=google&utm_term=&utm_campaign=Chain+Reaction-UK-PLA-PLA-All-TB-SE-Shopping+QLB+Product+Tablet&utm_medium=base&utm_content=mkwid|s98OppqpE_dt|pcrid|161820562221|pkw||pmt||prd|501020UK

E Esse!!!

Agora ha sempre um preco a pagar, tirando estes dois uLtimos!

Ou seja cada escolha que facas vais sempre perder um aspecto para ganhar no outro! Os Mais completos a nivel geral, que Tem Tudo! NAO falta nada, Sao os dois uLtimos e Mesmo Assim, Claro ves pelo preco!

Agora os outros abaixo, vais sempre perder alguma coisa para ganhar noutra, o truque e inteligencia Esta em fazer as escolhas certas para investir melhor o dinheiro!

Antigamente a melhor escolha era sempre a fluido! Agora com direct drive e com os smarts e o caralho, eu Ja Nem sei! As fodaaaa Olha Estou a ficar Velho caraaaaiii Ja e demais para mim, Ja Sou um Ti Americo do caraiiii!! Prefiro pegar em 1200 euros e Pago para ter o Neo e arduo com o assunto e Olha venha a dor! Venha a dor de pernas!

Mas Esse Ai Sou eu!

Estou Velho primo, fodsssss!!!

Grande abraco...
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Obrigado pela resposta alberto. Eu sei que quanto mais pago mais qualidade tenho mas cada um com o seu limite.

Tu já me tinhas convencido que smart sem ser direct drive por muito que seja não é o mesmo que um direct. E por isso, eu es fico satisfeito com um fluido sem ser smart, porque me simula a estrada, permite ter um treino estruturado sem ser smart. Dai a minha escolha ter sido sempre o kurt kinetic por ser muito robusto, e nem precisava de ir para a versão smart, so se tivesse muito mais barato que costume.

Portanto acho que para o meu nível, ainda só tenho 2 meses mais a sério, não creio que compense ter um grande turbo. Fluido simples, com sensores desenrasca para agora.

Se houvesse um que me desse power sem rpecisar de sensores, melhor, mas tinha de ser pelo mesmo preço...
 
A

albertosemcontador

Well-Known Member
Jorze30 said:
Obrigado pela resposta alberto. Eu sei que quanto mais pago mais qualidade tenho mas cada um com o seu limite.

Tu já me tinhas convencido que smart sem ser direct drive por muito que seja não é o mesmo que um direct. E por isso, eu es fico satisfeito com um fluido sem ser smart, porque me simula a estrada, permite ter um treino estruturado sem ser smart. Dai a minha escolha ter sido sempre o kurt kinetic por ser muito robusto, e nem precisava de ir para a versão smart, so se tivesse muito mais barato que costume.

Portanto acho que para o meu nível, ainda só tenho 2 meses mais a sério, não creio que compense ter um grande turbo. Fluido simples, com sensores desenrasca para agora.

Se houvesse um que me desse power sem rpecisar de sensores, melhor, mas tinha de ser pelo mesmo preço...
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Exactamente e Entao com Esta pen a mistura! Esta o problema da estrutura e dos dados, (sem power) obviamente, resolvido!

Grande abraco...
 
Carolina

Carolina

Well-Known Member
Vamos lá ver se nos entendemos malta! Vcoês querem tudo e mais alguma coisa, mas também complicam os treinos pa caraças!

Em primeiro lugar, ou querem SMART ou querem FLUIDO! Se querem os dois, então vão ter de duplicar o orçamento.

Aquele cyclo ops é um trainer simples a fluido, mais nada. Agora é assim, se vocês estão a fazer um treino e aquilo diz "3 min.@200W", vocês só têm de pedalar para atingir os 200 watts. E se a seguir disser 1 min.@100 W, vocês diminuem até aos 100 W. Mais nada, não é preciso cá essas coisas de aumentar as dificuldades e mais não sei quê! Se o treino prescrito manda debitar aqueles watts, vocês debitam e acabou!

A resistência do trainer aumenta com a velocidade e é a velocidade que dita os watts.
 
A

albertosemcontador

Well-Known Member
Carolina said:
Vamos lá ver se nos entendemos malta! Vcoês querem tudo e mais alguma coisa, mas também complicam os treinos pa caraças!

Em primeiro lugar, ou querem SMART ou querem FLUIDO! Se querem os dois, então vão ter de duplicar o orçamento.

Aquele cyclo ops é um trainer simples a fluido, mais nada. Agora é assim, se vocês estão a fazer um treino e aquilo diz "3 min.@200W", vocês só têm de pedalar para atingir os 200 watts. E se a seguir disser 1 min.@100 W, vocês diminuem até aos 100 W. Mais nada, não é preciso cá essas coisas de aumentar as dificuldades e mais não sei quê! Se o treino prescrito manda debitar aqueles watts, vocês debitam e acabou!

A resistência do trainer aumenta com a velocidade e é a velocidade que dita os watts.
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Sim o que importa e a estrutura do Treino e o tipo de programa que utilizam para treinar! Por Isso que Mais vale a Pena pagar uma boa mensalidade para um bom programa, do que pagar Mais 100 euros para ter um smart da peida e Depois NAO saber treinar...

Grande abraco...
 
J

Jorze30

Well-Known Member
Então pronto eu estou esclarecido. O kit + sensores + pneu resolvem a minha vida. A minha duvida inicial era a qualidade do trainer, mas para o alberto o recomendar é porque serve bem.

Agora os restantes acessórios alguma atençao a ter?

Pode ser isto:
https://www.rutlandcycling.com/accessories/electronics/garmin-speed-and-cadence-sensor-pack_281046 isto tem bluetooth e ANT+? para eu pdoer usar bluetooth outdoor com o meu relogio gps e indoor com ANT
https://www.rutlandcycling.com/accessories/turbo-trainers/tacx-29er-turbo-trainer-tyre_317349
Apenas para vir do mesmo site e poupar em custos de transportes.

Ou há melhor/mais barato e vindo de outras lojas?
 
Z

zebitor

Member
Começo a perceber isto, mas devagarinho.
Para ter o que quero, ambiente outdoor em casa tenho que começar por um kit tipo este
https://www.rutlandcycling.com/acce...MIkLru9uLv1QIVY7XtCh0LeA9OEAQYASABEgL-nPD_BwE

Mas para fazer treinos com outro people tenho que seguir a receita do Jorze 30.

Kit cyclops 140€ + pneu treino 30 € + sensor velocidade e cadencia 60 € + pen ANT+ 20€ = 250 € E passo a treinar em casa e so saio aos fds. Mais tarde compro uma roda de treino e cassete o que deve ficar por mais 10€.

A PEN é a da Carolina, falta pneu de treino, sensor e um programa. Correto?

Desculpem sou muito leigo no assunto... Um pneu tipo decatlhon? Ou qual a solução por 30 euros?

Sensor de velocidade? De que se trata?

E ainda tenho que comprar a aplicação que me permite estruturar treinos e fazer simulação de treino com outro people? Há 2 em 1?
Obrigado
 
Carolina

Carolina

Well-Known Member
Em qualquer decathlon encontras algo deste género: https://www.decathlon.pt/pneu-rolo-de-treino-700-id_8300499.html Serve perfeitamente, mas também se não puderes comprar já não há stress, porque antes do pneu vais precisar de uma roda e de uma cassete! A não ser que andes a trocar de pneu todas as semanas, claro.

Precisas dos sensores para poder enviar informação para o computador, que é onde está o programa. O de velocidade é o mais importante, para poderes ter valores de potência virtual e se quiseres brincar no zwift.

Sobre planos de treino e tal, vou deixar a minha sugestão:

Time-crunched cyclist. Encontras facilmente o pdf do livro no google. Lês tudo direitinho e aquilo tem lá vários planos de treino para 11 semanas. Podes começar pelo New Century. É um plano muito bom, não precisas de seguir completamente à risca e garanto-te que vais obter excelentes resultados (eu já o fiz ;)).

Programa para ler os teus dados e poderes criar os treinos: golden cheetah. Ao inicio é um pouco confuso, mas nada que 2 ou 3 videos do youtube não expliquem.

Isto é o mais simples e parece-me que é o ideal para começar. O time-crunched cyclist já tem a papinha toda feita, para quem está a iniciar torna tudo mais fácil. Dá-te 11 semanas de treino com o planeamento todo. 11 semanas que podes aproveitar para ir explorando outras opções mais complexas!

E a melhor parte: é tudo grátis.
 
A

albertosemcontador

Well-Known Member
Ajudai!!!! O meu amigo @zebitor carai!!!

Ajudai ele e meu amigo e da minha fornada e vai ser pai!! Tem que olhar Por ele que e para Durar muitos anos e com saude Porque depois deste filho ainda vem outro caraiiii!!! Que ele e Pinante!!!! lol!

todos nos, vamos fazer dele AQUI um Cavalao do caraaaaiii!!! Vai ser so Koms caraiiii!!

Ajudai o Zebitor! E Tudo AQUI a Volta dele!! Vamos embora!

Estes Sao os verdadeiros amigos aos Qual vale a Pena ajudar! Para Estes seres humanos e o motivo de estarmos todos AQUI!

Anda @zebitor e para treinar caraaaaaiii!!! 1 hora todos os Dias, NAO e para Haver desculpas, abres AQUI um topico teu, para os teus treinos e Vens AQUI com regularidade aos nossos treinos!!!! Para agente Te seguir! Anda que vais evoluir!

Grande abraco...
 
gfrmartins

gfrmartins

Well-Known Member
zebitor said:
Começo a perceber isto, mas devagarinho.
Para ter o que quero, ambiente outdoor em casa tenho que começar por um kit tipo este
https://www.rutlandcycling.com/acce...MIkLru9uLv1QIVY7XtCh0LeA9OEAQYASABEgL-nPD_BwE

Mas para fazer treinos com outro people tenho que seguir a receita do Jorze 30.

Kit cyclops 140€ + pneu treino 30 € + sensor velocidade e cadencia 60 € + pen ANT+ 20€ = 250 € E passo a treinar em casa e so saio aos fds. Mais tarde compro uma roda de treino e cassete o que deve ficar por mais 10€.

A PEN é a da Carolina, falta pneu de treino, sensor e um programa. Correto?

Desculpem sou muito leigo no assunto... Um pneu tipo decatlhon? Ou qual a solução por 30 euros?

Sensor de velocidade? De que se trata?

E ainda tenho que comprar a aplicação que me permite estruturar treinos e fazer simulação de treino com outro people? Há 2 em 1?
Obrigado
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Eu diria que assim de repente é um bocado simplista mas basicamente é isso.

O melhor dois em um é o zwift, não tem rival na componente social e na parte de experiência perde claramente para os outros na parte pura e dura da gestão no treino, tem treinos podes construir, importar de outros lados, etc agora toda a gestão os outros específicos ainda estão a anos luz.

Mas uma coisa que nao tem sido muito referida aqui e não minha opinião mal (na minha modesta opinião) é o descurar a componente social e de "brincadeira" que para mim não é brincadeira nenhuma dos treinos indoor.

Não é por mal e espero que esteja redondamente enganado mas da quantidade de gente ir já passou por este forum com questões de rolos e trainers quantos é que vao aguentar 2 invernos seguidos e (no resto do ano também) a treinar bem e a olhar para os números e a estruturar treinos, quantos é que vão ter essa disciplina e motivação.

Não é nada nada fácil, é uma ferramenta de treino espectacular mas preparem-se para sofrer e muito, quer física e mentalmente.

Eu se não fosse o zwift não conseguia mas eu não sou exemplo para ninguém.

Só um alerta, a melhor ferramenta de treino para uns pode não ser para outros, nao marginalizem a experiência e o poder ter a motivação de ter uma hora livre e ir para o trainer nem que seja só andar por andar, o "picar-se" com um bife qualquer que está lá também a tentar fugir, o chegar ao fim da hora e nem estar a pensar se os intervalos foram conseguidos ou não, apenas que foi uma hora que mexeram as pernas, suaram e está feito em vez de estar no sofá.

Peço desculpa pelo desabafo, muito provavelmente sou eu que estou completamente enganado, mas eu não consigo estar constantemente durante o ano 100% focado em treinos estruturados e se tenho 1h que seja livre e não puder ir para a rua prefiro ir para o trainer fazer o que calhar
 
Z

zebitor

Member
albertosemcontador said:
Ajudai!!!! O meu amigo @zebitor carai!!!

Ajudai ele e meu amigo e da minha fornada e vai ser pai!! Tem que olhar Por ele que e para Durar muitos anos e com saude Porque depois deste filho ainda vem outro caraiiii!!! Que ele e Pinante!!!! lol!

todos nos, vamos fazer dele AQUI um Cavalao do caraaaaiii!!! Vai ser so Koms caraiiii!!

Ajudai o Zebitor! E Tudo AQUI a Volta dele!! Vamos embora!

Estes Sao os verdadeiros amigos aos Qual vale a Pena ajudar! Para Estes seres humanos e o motivo de estarmos todos AQUI!

Anda @zebitor e para treinar caraaaaaiii!!! 1 hora todos os Dias, NAO e para Haver desculpas, abres AQUI um topico teu, para os teus treinos e Vens AQUI com regularidade aos nossos treinos!!!! Para agente Te seguir! Anda que vais evoluir!

Grande abraco...
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Grande amigo.
Eu tenho que ter saúde,
Tenho uma mulher que adoro, um cachopo a vir a caminho (também José) e ela ainda quer mais 3.
Depois tenho dois gatos, duas galinhas, uma caturra. Vive tudo à sombra do meu ordenadito...
Por isso tenho que ter saúde!!! :D

Prometo postar aqui os meus treinos!
 
Carolina

Carolina

Well-Known Member
zebitor said:
Obrigado Carolina.
Pegando neste pneu decatlhon, que me parece suficiente, e no turbo trainer que o Alberto falou ttps://www.rutlandcycling.com/acce...MIkLru9uLv1QIVY7XtCh0LeA9OEAQYASABEgL-nPD_BwE, que me faltará comprar?

O Zwift parece espetacular e motivante. A mensalidade é cara? O trime-crunched cyclist é grátis? É mais para programa de treino o ZWift é para brincar, certo?
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Falta-te só comprar os sensores e a pen ant+.

O Time-crunched cyclist é um livro. Se não encontrares no google depois envia-me mensagem privada ;)

Podes usar o zwift como programa de treino e de diversão. A mensalidade não é nada por aí além, especialmente se pagares logo X meses. Aquilo tem opção para construir exercicios. Olhas para o plano de treino que está no time-crunched e vês "olha, hoje tenho de fazer 3 séries de 8 minutos a X watts, com 4 minutos de descanso". Chegas ao zwift e crias este treino. Depois é só seguir.
 
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