subida da mata-cronometrada

[JMenau]

Isto com gráficos e fotos é muito mais "jolie"!

Começo da subida (linha encarnada):

"Top view":

Vista a partir do final da subida:

Como disse uma vez o poeta: -"É sempre a descer até lá acima!"

 

[Bruno Malheiro]

Isto com graficos e imagens é outra coisa
Caetano podias era por as imagens no teu primeiro post para ficar mais completo

 

[caetano]

boas pessoal.
ja esta actualizado as fotos no priemiro post.

com estes graficos ja da para quem nao conheçe ver como é.

abraço

 

[rjcm78]

20fps:

Desculpe voltar a chatear mas como é que faz aquele gráfico das % de inclinação?? É do aparelho que utiliza ou algu programa?

Obrigado

 

[Cannondale_27]

Grandes gráficos
Assim está muito melhor, pode-se fazer umas alterações

 

[JMenau]

caetano, actualiza de novo o 1º tópico com as fotos e o gráfico da página 8 ( http://forumciclismo.net/showthread.php?t=811&page=8 ), apesar que só compreendo as 4 descidas que aparecem no gráfico se se cortarem as curvas! Pois aquilo é quase sempre a subir com uns curtos planos.

Hoje de manhã passei por lá com o Pedro Lopes (o "tal" que canta que não faz estrada), e bati de novo o meu melhor tempo. Agora valho 16min39seg.

Quando começámos a subir já tinhamos 40km, a voltinha habitual de +-70km costuma ser: Póvoa Sta Iria/Vialonga/Zambujal/Bucelas/Sobral/Arruda/Santiago dos Velhos/Bucelas/Zambujal/Vialonga/Póvoa Sta Iria.

 

[caetano]

boas.
actualizaçao feita

abraço

 

[Sintace]

Ontem foi dia de só fazer subida...Hehe

Bem, eu sei que isto é o tópico da Mata mas esta também mereçe cá estar.

Subida da Capelã:

Tempo: 8min e 38seg
Pulso Médio: 177 Bpm
Pulso Máximo: 186 Bpm

Não sei é a distancia mas não deve ser muito, aquilo é que pede 39-25 ou 39-23 sempre. Mais já se fica muito "Trancado".

Essa sim, é uma boa subida para se treinar a Fundo!

 

[felizardo]

Esses 8 1/2 minutos foi desde o cruzamento até ao fim do último gancho à esquerda?

 

[Sintace]

Foi desde o cruzamento até começar a rolar, só quando acaba a subida mesmo...

 

[felizardo]

Dass... 'Tás a dar-lhe bem! Já começaram as provas?

bons treinos

 

[Sintace]

Sim, já começaram!

 

[caetano]

com tanta pedalada vela se daqui a 2 meses nao vais começar a fazer 16min na subida da mata.

 

[caetano]

hoje é que reparei num promenor,ando a fazer mais quilometros do que os que marca no conta-kilometros,no grafico diz 4.48km,e na minha bike marcou 4.250kms
hoje fiz esse percurso,fiz em 6.20min...mas foi a descer

 

[Midas]

Alguém consegue postar aqui um grafico deste genero da subida da Capelã.

 

[20fps]

Diz-me onde é que faço.

 

[Midas]

nao percebi?

 

[20fps]

Tens mensagem.

 

[rjcm78]

Eu por mais que tente e mesmo lendo os outros tópicos sobre o assunto não consigo...pura azelhice...mas é assim.

 

[rjcm78]

Ora aqui está finalmente o gráfico da Capelã...

De referir que começa na famosa passadeira onde começa também a subida para a mata e termina no cruzamento onde termina quem vem da mata...