subida da mata-cronometrada

[caetano]

boas,bianchi como sabes eu estes dias nao tou ai,ando-lhe a dar no btt.
mas tenho que ir ai fazer a subida da mata.
voces para verem a media,desmarcam os conta-kilometros no inicio da subida?
começam a contrar em que sitio? na passadeira?
a ver se na quinta a tarde damos uma volta.
tenhop que ir tirar a ferrugem ao meu monte de ferro

 

[Sintace]

Eu disse que fazia esse tempo mas é lá para o meio da Época...

Agora é só mesmo treino para Ganhar Caixa. Ganhar Pernas é só daqui a 3 semanas

Eu cá marco uma etapa no Pulsómetro desde a Passadeira até lá a cima...E depois vejo o tempo!

Mas ves o tempo no Conta-Km´s...É fácil fazer as contas. Tempo Final-Tempo Inicial= Tempo de Subida

Abraço

 

[caetano]

eu tou-me a referir a velocidade media,o tempo que demoras é basico
se vieres a andar ah 50km antes da subida,a tua media é diferente

 

[Bianchi_27]

Boas

Vocês podem começar a contar onde quiserem

 

[caetano]

eu vou la a fazer cavalinho

 

[Bianchi_27]

deixa vir o tempo melhor, isto é, quando secar!!

 

[caetano]

para depois irmos girar

 

[Sintace]

Média: Penso que dá uns 20 e tal...

Naquela subida é importante não desperdicar muita energia no inicio...Pois o resto...

Temos de combinar algo quando o tempo secar...

 

[Bianchi_27]

já somos 3 na lista

 

[caetano]

quem sao os 3?

 

[Bianchi_27]

Sou eu, tu e o Sintace

 

[Sintace]

Pois...

Para a semana devo puder andar.

 

[caetano]

bem,agora é que vou cronometrar o meu tempo na subida da mata.
ja ou desistencias??

abraço

 

[vitormines]

Média de 25km/h numa subida de 5km com 5% não é fácil... Sintance, deves ser um peso pluma não? Essa subida fica a 45km de minha casa, qq dia ainda dou lá um saltinho...

 

[Sintace]

Não sou Peso Pluma, nem lá Perto...
Simplesmente faço séries de força em subida com 52-14 Metido muitas vezes.

E podes imaginar que uma subida com pouca inclinação como a Mata é sempre a abrir! Mas esse tipo de tempo só é possivel durante a época em que estou mto Solto. Agora não...Agora é com calma!

Quando quiserem combinar algo é á vontade. Se sábado alguem quiser andar, tenho 3h para fazer...Por isso...

 

[caetano]

se dizes que agora ainda é com calma,que media faras quando tiveres solto?
deves fazer 50km/h de media,nao?


eu nao tou a duvidar,so tou a entrar contigo,eu tive quase 1 ano parado e agora ainda me arrasto a subir,ate que subir nao é o meu forte.

abraço

 

[vitormines]

Eu também não estou a duvidar como é obvio... Não conheço essa subida, mas qq dia dou lá um saltinho. Por enquanto tenho dado voltas muito simples a nivel de estradas porque não conheço muito bem lisboa e a bike não tem GPS. lol Tenho feito a marginal porque não tem nada que saber, é sempre a direito.

 

[Sintace]

Não...25 Km/h de Média é em altas! Também não sou o Cancellara...Quem me dera!

Qualquer dia combinamos algo...

 

[caetano]

quando combinar-mos todos,eu vou sem roda da frente

 

[cokenim]

Ora bem como aqui só falam, e tempos nada!Vamos aos dados técnicos. Realizados hoje pelas dezasseis horas.
43 anos.
1.81m
80 kgs
Vento forte nos dois primeiros, e dois ultimos kilómetros excepção á passagem do lugar da mata, onde havia um anormal a queimar plástico que ia fazendo-me desistir.E com algum desgaste da volta de btt de manhã,ai está.
Tempo final 14.30m.
Lá para Março com menos dois ou três kilos,hei-de conseguir baixar dois minutos.
Agora quero ver aqui colocados mais tempos.Até parece que estão em estágio e fázem segredo disso.