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Olá Guest , participa na discussão sobre o futuro desta comunidade neste tópico.
Que colocar no bidão com esta temperatura ? (tópico sério)
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Eu tambem uso mais assim, o limão corta bastante a sede, mas a parte do fresco não, e esta ideia é muito boa sim senhor...
Contudo, aqui no norte há fontes com alguma ''regularidade'' e costumo encher, a água não é fresca mas está muito boa, bem mais fresca que a do bidão
.Só um Bidon de 500ml .........
Ás vezes tenho medo que 2 bidons não cheguem entre povoações, porque fontes são raras.
No sábado andei na Amareleja, oficialmente a terra mais quente de Portugal, não estava muito mau, não deve ter passado dos 40º.
Ás 11H já o sol queimava bastante.
Há uns tempos disseram-me aqui no forum que eu bebia demais, e devia habituar o corpo a beber menos água. Pelo que vejo quando a temperatura é alta não sou o único a beber 1 bidon por hora.
Ás vezes tenho medo que 2 bidons não cheguem entre povoações, porque fontes são raras.
No sábado andei na Amareleja, oficialmente a terra mais quente de Portugal, não estava muito mau, não deve ter passado dos 40º.
Ás 11H já o sol queimava bastante.
Há uns tempos disseram-me aqui no forum que eu bebia demais, e devia habituar o corpo a beber menos água. Pelo que vejo quando a temperatura é alta não sou o único a beber 1 bidon por hora.
Luis_pedro_sato
New Member
Estou a pensar é em comprar uns bidoes com isolamento termico
ohomemdobussaco
Active Member
Eu comecei a usar um Camelbak Podium Big Chill recentemente, que é desses com isolamento. Nestes dias de maior calor, metendo água bem fresca ao sair de casa, diria que aguenta uma temperatura mais fresca durante aí 1h30 ou 2h. Depois de passado esse tempo e com este calor, não há milagres e fica igual a um bidon normal...
Mais um para o Zero Tabs!! sabores fantásticos, muito práticos (pode-se levar uma ou duas saquetas no bolso, ou quem não conseguir saquetas embalar 1 pastilhas em papel de alu) não ocupam espaço e não pesam nada ;-). Ainda por cima arranja-se sempre a bom preço (neste momento estão com 50% no CRC ;-) )
Já bidons não dispenso 2. 1 vais com água para o congelador de véspera, o outro é térmico (Camelbak Podium Chill) e vai também para o congelador com uma pastilha, mas mais tarde e fechado. Desta forma congela mas menos, depois de 10m já bebo granizado ;-), excelente! Quando acabo o bidon já a água descongelou e está fresquinha. Quando acaba, 1,5lt de água fresca no 1º café que aparecer, dá para os dois bidons, no térmico leva uma pastilha, está feito. Fontes por aqui nem vê-las :-(
Andar só com 1 bidon de 500ml para mim era completamente impossível. Nem quero imaginar as vezes que teria de parar e eu gosto é de andar sem parar...
Já bidons não dispenso 2. 1 vais com água para o congelador de véspera, o outro é térmico (Camelbak Podium Chill) e vai também para o congelador com uma pastilha, mas mais tarde e fechado. Desta forma congela mas menos, depois de 10m já bebo granizado ;-), excelente! Quando acabo o bidon já a água descongelou e está fresquinha. Quando acaba, 1,5lt de água fresca no 1º café que aparecer, dá para os dois bidons, no térmico leva uma pastilha, está feito. Fontes por aqui nem vê-las :-(
Andar só com 1 bidon de 500ml para mim era completamente impossível. Nem quero imaginar as vezes que teria de parar e eu gosto é de andar sem parar...
Luis_pedro_sato
New Member
O meu bidon é preto, passado 10 min ja está quente. Se aguentar 1:50 já nao é mau
O "segredo" para os térmicos aguentarem mais tempo é colocar no congelador. Ou então tê-lo vazio no congelador, meter água bem fresca (gelada) e adicionar ainda gelo por metade do bidon. Assim aguenta fresco bem mais tempo. Aguentar 1h50 aguenta, comigo é que não, numa hora e cinquenta já eu bebi + que 1 bidon ;-)
neste momento tens o CRC com 50% no Zero Tabs, o Wiggle também costuma ter bons preços... As vezes há packs com bidon que sai também barato, mas obviamente é preciso contar com os portes que podem encarecer a coisa. Ou então atingir o limite dos portes grátis, o que se juntares alguns amigos não é difícil.
Os bidons da Camelbak, os Podium é que são caros. Tenho comprado alguns a 8€, que é um bom preço. Já os Podium chill são mesmo caros, mas para mim vale a pena ter pelo menos 1!
Os bidons da Camelbak, os Podium é que são caros. Tenho comprado alguns a 8€, que é um bom preço. Já os Podium chill são mesmo caros, mas para mim vale a pena ter pelo menos 1!
boa tarde,já foi a época de levar apenas água,
mesmo que não queira,no suor todos sabem que não perdemos apenas água,sai junto vários minerais,magnésio zinco potássio etc
já tive início de uma hipoglicemia com esta brincadeira...gold drink...sem stress...com peso e medida....líquido e sólido pra dentro
mesmo que não queira,no suor todos sabem que não perdemos apenas água,sai junto vários minerais,magnésio zinco potássio etc
já tive início de uma hipoglicemia com esta brincadeira...gold drink...sem stress...com peso e medida....líquido e sólido pra dentro
ohomemdobussaco
Active Member
Os bidons Camelbak térmicos são ligeiramente mais compridos que os modelos equivalentes "normais" da marca, mas assim têm a mesma capacidade...
Não sei que tipo de volta foi, mas 4-5 litros de agua é coisa para muito e muitos km's... não estás a beber demais? é que perder isso tudo é complicado...parece-me que acbas por beber mais que o que perdes...
Hipoglicemia por desidratação? ou foi do esforço?
Adamastor: No Porto tens a Ciclocoimbrões, com todos os produtos High5. Da última vez que fui à Ribeiro's Bike Shop também já tinham. O preço "normal" do tubo com 20 pastilhas é de cerca de 7,5€, mas é possível que consigas algum desconto. Na CRC, efetivamente estão com uma excelente promoção, a 4,49€, mas tens que contabilizar os portes.
Levam, mas pouco menos. Os Camelbak normais levam 710ml, os Chill 610ml para o mesmo tamanho de bidon. Mas há a opção Big Chill que leva 750ml, o bidon é obviamente maior.
Carolina
Well-Known Member
eu transpiro imenso, infelizmente