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Provas/Granfondos Amadoras Estrada 2021

N

NULL

Moderador
Staff member
Mafioso said:
Vou fazer o grande.
Entretanto numa breve pesquisa encontrei o percurso do ultimo no strava, o percurso é ligeiramente diferente mas já dá para ver as principais subidas.
https://www.strava.com/activities/2417180992#60974786630

Vai ser o meu primeiro grandfondo e o objetivo é meter ritmo tranquilo para desfrutar das vistas maravilhosas e chegar ao fim tranquilo:)
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A subida da Portela do Vade é bastante acessível e faz-se na boa... feita nas calmas é muito tranquila de se fazer. Depois tem a descida para a Barca que é muito rápida e fácil também. A subida de Germil é lixada... nem é pela dureza em si... acaba por ser pelos km. É uma subida bastante extensa que, apesar de ter uns descansos, a parte final é bastante dura. As últimas rampas da subida na chegada a Brufe são muito duras... e como são no final ainda mais exigentes se tornam. Depois de chegarem lá acima o mais difícil está feito.
 
M

Mafioso

Well-Known Member
N

NULL

Moderador
Staff member
bogas said:
E dá para fazer bem em menos de 1h. Eu fiz em dia de nevoeiro e o pavé estava perigoso e ainda assim a totalidade da subida de Germil deu 33 min mais 9min na subida seguinte depois do pavé. Deu 42min no total.
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Engraçado... no teu Strava tens 50:02 nessa subida... :rolleyes:
 
M

Mafioso

Well-Known Member
bogas said:
E dá para fazer bem em menos de 1h. Eu fiz em dia de nevoeiro e o pavé estava perigoso e ainda assim a totalidade da subida de Germil deu 33 min mais 9min na subida seguinte depois do pavé. Deu 42min no total.
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Fácil para vocês que treinam para aqueles lados, para quem tem uns bons kilos a mais e gosta é de andar pela a marginal fora a levar com o ventinho do mar na cabeça como eu, vai a ganir por lá acima até germil :D:D
 
N

NULL

Moderador
Staff member
Mafioso said:
Fácil para vocês que treinam para aqueles lados, para quem tem uns bons kilos a mais e gosta é de andar pela a marginal fora a levar com o ventinho do mar na cabeça como eu, vai a ganir por lá acima até germil :D:D
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O mais importante é atingir os objectivos a que nos propomos. Se o objectivo é ir curtir e saborear a paisagem até pode demorar 2h a subir... o importante é retirar prazer daquilo que se faz.
 
N

NULL

Moderador
Staff member
kostaviks said:
@NULL não tem os muros este ano?
A subida do médio é para que tempo?!
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Não há muros nenhuns... o médio na verdade tem 2 subidas que acabam por formar apenas uma. Se juntarem a subida de Pico de Regalados - Portela do Vade à subida Portela do Vade - Mixões da Serra acaba por ser apenas uma.

A soma de tempos das subidas todas juntas para mim ronda os 43’.
 
B

bogas

Well-Known Member
NULL said:
Engraçado... no teu Strava tens 50:02 nessa subida... :rolleyes:
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Deves estar a ver mal...tens o segmento Aldeia de Germil e a subida seguinte. O segmento Pavé aldeia de Germil já inclui um pouco do segmento Aldeia de Germil. Penso eu...
 
N

NULL

Moderador
Staff member
Mafioso said:
https://www.strava.com/activities/3882422631/segments/2727157505151233402 Fizeste a subida completa em menos de uma hora, brincas um bocado ás subidas :S
O pavé em germil é tranquilo ?
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bogas said:
E dá para fazer bem em menos de 1h. Eu fiz em dia de nevoeiro e o pavé estava perigoso e ainda assim a totalidade da subida de Germil deu 33 min mais 9min na subida seguinte depois do pavé. Deu 42min no total.
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bogas said:
Deves estar a ver mal...tens o segmento Aldeia de Germil e a subida seguinte. O segmento Pavé aldeia de Germil já inclui um pouco do segmento Aldeia de Germil. Penso eu...
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Bogas, se tiveres atento ao que o @Mafioso colocou verás que ele até colocou o link do segmento.

Se abrires o segmento podes consultar os tempos.

Para que não restem dúvidas...

Germil-completo-2.jpg


Germil-Completa.jpg
 
B

bogas

Well-Known Member
NULL said:
Bogas, se tiveres atento ao que o @Mafioso colocou verás que ele até colocou o link do segmento.

Se abrires o segmento podes consultar os tempos.

Para que não restem dúvidas...

Germil-completo-2.jpg


Germil-Completa.jpg
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Calma homem, esse segmento não me aparece.
Mas se está aí, está certo. Mas dá para fazer em menos tempo, dependendo do empeno que já trazes nas pernas
 
N

NULL

Moderador
Staff member
bogas said:
Calma homem, esse segmento não me aparece.
Mas se está aí, está certo. Mas dá para fazer em menos tempo, dependendo do empeno que já trazes nas pernas
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Eu estou calmíssimo... :D

Eu apenas respondi porque o Mafioso colocou o link com o segmento... deve ser um segmento oculto.

Quanto ao tempo de subida... dá sempre para fazer menos... basta um gajo treinar mais ou entrar mais fresco na subida... :cool:
 
K

kostaviks

Well-Known Member
NULL said:
Não há muros nenhuns... o médio na verdade tem 2 subidas que acabam por formar apenas uma. Se juntarem a subida de Pico de Regalados - Portela do Vade à subida Portela do Vade - Mixões da Serra acaba por ser apenas uma.

A soma de tempos das subidas todas juntas para mim ronda os 43’.
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Já dá para ter uma ideia...
 
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