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Boas malta do fórum,
É o seguinte, já há largos anos que não pratico exercicio, com a faculdade, trabalho, etc... passa-se a vida sentado em frente a uma secretária... e uma pessoa torna-se sedentária, mas senti a necessidade de mudar até porque houve aí uns problemas graves com familiares muito próximos que me fizeram passar mal, stress, mais stress e uma pessoa teve que se aguentar firme e na volta foram uns 5kg à vida, estando neste momento com 59kg em média e 1,78cm... já era magro agora então, é falta de força lol e nota-se, ando com menos resistencia, menos força, parecendo um velho de 60 em vez dos 23 anos que tenho.
Foi então que decidi voltar ao ativo e aproveitar para desanoviar a cabeça e não pensar nos problemas que continuam, tentar arranjar um tempo para mim. Pensei no ginásio, mas o ambiente dos ginásios aqui da zona é bom para os velhos zumbarem, não há aquele espirito jovem, moderno, descontraido e não me estou a ver numa passadeira a correr e estar enfiado em 4 paredes... Preciso de algo que faça arejar a cabeça e acho que consigo encontrar isso no ciclismo, dar umas voltas, praticar o desporto, apreciar umas paisagens, faz bem à alma, antes que perca a sanidade que ainda resta lol
O que é que vocês, já com a vossa experiência acham? O melhor seria mesmo ir para um ginásio para tentar recuperar a forma e ganhar alguma força ou partir para um desporto que aprecio bastante mas porém nunca pratiquei porque olha, preguiça...
É o seguinte, já há largos anos que não pratico exercicio, com a faculdade, trabalho, etc... passa-se a vida sentado em frente a uma secretária... e uma pessoa torna-se sedentária, mas senti a necessidade de mudar até porque houve aí uns problemas graves com familiares muito próximos que me fizeram passar mal, stress, mais stress e uma pessoa teve que se aguentar firme e na volta foram uns 5kg à vida, estando neste momento com 59kg em média e 1,78cm... já era magro agora então, é falta de força lol e nota-se, ando com menos resistencia, menos força, parecendo um velho de 60 em vez dos 23 anos que tenho.
Foi então que decidi voltar ao ativo e aproveitar para desanoviar a cabeça e não pensar nos problemas que continuam, tentar arranjar um tempo para mim. Pensei no ginásio, mas o ambiente dos ginásios aqui da zona é bom para os velhos zumbarem, não há aquele espirito jovem, moderno, descontraido e não me estou a ver numa passadeira a correr e estar enfiado em 4 paredes... Preciso de algo que faça arejar a cabeça e acho que consigo encontrar isso no ciclismo, dar umas voltas, praticar o desporto, apreciar umas paisagens, faz bem à alma, antes que perca a sanidade que ainda resta lol
O que é que vocês, já com a vossa experiência acham? O melhor seria mesmo ir para um ginásio para tentar recuperar a forma e ganhar alguma força ou partir para um desporto que aprecio bastante mas porém nunca pratiquei porque olha, preguiça...