50/34 sempre...
Se for para treinar sprints Ou carga, tenho 2 montadas prontas a sair com dupla... Nomeadamente a nova cipollini Nk1k... Mas isso cada vez Treino menos...
Mas, quando vou para treinar normalmente... E sempre compacto...
O que prefiro? E recomendo? A todos? Compacto!!
Quando nao sei para o que vou o que que Levo?
Compacto!!
Nao ha herois!!!
Atras Gosto de Variar... 11/25 com 11/28... Como costumo diZer uma e Amiga da outra...
Com rodas de perfil baixo normalmente 11/28 com um perfil um bocadinho mais elevado Ou acima de 35 Gosto de ter la a 11/25...
Mas uma faz Bem a outra...agora e preciso saber usar...e quando usar!! E preciso perder muito tempo!! E quando digo muito digo muito tempo com o material, para perceber muito Bem Como e que funciona!! E ser persistente!! So Assim se Aprende... Experimentar nao e numa Volta Ou 2...Nao e so trocar de kassete!! Como vejo muitos Por ai!!!
Qualquer coisa? Ahh e tal troca a cassete!!! Ohhh lisete!!! Mete a disquete!!! Que eu so estou Bem Na internet!!!lol
https://m.youtube.com/watch?v=x90XNzZ_sMw
Grande abraco...