Luís Tomás
New Member
Boas!!
Cá vai uma dúvida de principiante.. Gosto de andar de bicicleta logo de manha pela fresquinha, e como quando acordo nunca tenho muita vontade de comer , fico sempre na dúvida sobre o que devo ingerir... Normalmente como fruta, iogurtes, bolos secos, barritas de cereais, bolachas, enfim, alimentos faceis de ingerir...
Gostaria entao de ouvir opinioes mais experientes sobre o assunto..
Peço desculpa se já foi um assunto discutido mas nao encontrei em nenhum tópico.
Desde já obrigado, um abraço!
Cá vai uma dúvida de principiante.. Gosto de andar de bicicleta logo de manha pela fresquinha, e como quando acordo nunca tenho muita vontade de comer , fico sempre na dúvida sobre o que devo ingerir... Normalmente como fruta, iogurtes, bolos secos, barritas de cereais, bolachas, enfim, alimentos faceis de ingerir...
Gostaria entao de ouvir opinioes mais experientes sobre o assunto..
Peço desculpa se já foi um assunto discutido mas nao encontrei em nenhum tópico.
Desde já obrigado, um abraço!