Em Lisboa dar umas voltas...

[fuzo]

Agora tenho eu de arranjar coragem para ir fazer o monte junto

ja está na minha agenda

 

[marb]

Tive pena de não ir, mas não consegui levantar-me cedo! E acho que ainda não estou no pico de forma.

Fuzo, o Montejunto vais fazê-lo na boa, ainda hoje lá fui e subio-o 2 vezes. Quando vieres combina com o pessoal para ir um pelotão.

 

[Pteam]

Foi uma volta à maneira mesmo. Agradeço desde já ao nosso amigo fuzo, guia 5 estrela.
Abraço

 

[cokenim]

marb essa forma não pode estar assim tão mal,se subiste por Abrigada e voltaste a subir por Vila Verde!!
Há espera do pico de forma queres arrebentar com o pessoal não?
Para evitar o calor convém mesmo sair cedo,mesmo assim só cheguei as 14.30h a casa.
Brevemente temos que repetir Arrábida.

 

[fuzo]

Marb: fazer na boa não é bem assim porque eu não conheço a subida e não vou entrar à "morte" porque depois a factura paga-se caro digo isto por experiência própria

mas tenho mesmo de ir fazer o monte junto porque ja me anda atravessado à muito tempo

ja agora consegues arranjar o perfil!?tipo inclinação,extensão da subida etc.........sff

 

[cokenim]

Fuzo vê lá se isto te serve,amanhã mostro as outras opções
Passa com o cursor pelo gráfico.

http://www.gpsies.com/mapOnly.do?fileId=phzqnnwmhluyptnq&isFullScreenLeave=true

 

[marb]

Cokenim: a 2ª subida já foi em esforço e com algum sofrimento. Ainda por cima passou por mim um ciclista numa Cannondale amarela, ainda o tentei seguir, mas não consegui.

Relativamente ao calor, por acaso até gosto de pedalar com calor, os músculos andam mais quentes e não há tanto mosquito. Quando repetirem a Arrábida irei de certeza. fiquei com água na boca.

Agora há que levar o Fuzo ao Montejunto e arredores. Quando quiserem também podemos combinar algo na zona da Serra de Aire e Candeeiros (Grutas, Fátima e arredores) que eu bem conheço.

 

[marb]

Fuzo. O Cokenim apresentou a subida por Pragança (tem uma rampa de 1300 metros com 15% de inclinação). A subida por Vila Verde dos Francos é mais meiga. De qualquer forma, a melhor maneira de abordar a subida é começar devagar e ir aumentando aos pouco. Depois de passar essa rampa pode-se puxar um pouco. Mas se subires com calma, até sobes pelo lado mais fácil logo a seguir.

Por Pragança: A subida é +/- 6 km, com inclinação média de 9% até uma altura de 660 metros.
Por Vila Verde dos Francos: a subida é +/- 8 km com inclinação média de cerca de 6%.

O último km (comum a todas as subidas) tem inclinação entre 10 e 16% mas faz-se bem.

Podes encontrar mais informações em http://opintainho.blogspot.com/2007/03/serra-de-montejunto-varanda-da.html

 

[cokenim]

Alô pessoal!!
Alguém com vontade de alinhar sábado bem cedo numa volta turística até o cabo da roca??
Fuso não nos queres acompanhar por estes lados??
Então no Domingo alinho numa volta pela Arrábida.

 

[fuzo]

este fim de semana não posso

tenho a familia em casa e não vai dar fica para otra x

obrigado pelo convite

boas pedaladas

 

[pre_historico]

Por Pragança: A subida é +/- 6 km, com inclinação média de 9% até uma altura de 660 metros.
Por Vila Verde dos Francos: a subida é +/- 8 km com inclinação média de cerca de 6%.

O último km (comum a todas as subidas) tem inclinação entre 10 e 16% mas faz-se bem.

esqueceste-te da bela subida pela Abrigada que, também, vai dar ao último kilómetro

 

[cokenim]

Viva pré-histórico da era moderna!!
Tens pedalado ou estás de férias??
E se arranjasses ai uma volta para juntarmos o pessoal.

 

[cokenim]

Viva pessoal!!
Há voluntários para amanhã??
Peregrinação a Fátima com ida e volta em autonomia!!
Para já somos três ilustres!

 

[DELTA]

Boas,
Boa jornada para os 3 da videirada!

 

[cokenim]

Obrigado!
Adivinhe só quem são os outros ilustres conhecidos!!

 

[DELTA]

assim eu advinhasse o euromilhões...
brasuca e alfacinha, quem mais havia de ser!

 

[cokenim]

Nem mais!!
Agora com uma boa jantarada já dá para pensar no próximo empeno!!
Quanto a volta de hoje,excelente!!

 

[cokenim]

Boas!!
Amanhã de manhã o pessoal vai sair de Lisboa em direcção >Marginal > Guincho e sem destino ainda definido!
Alguém para alinhar??

 

[Malkato]

"Ressuscitar" este tópico:

Que voltinhas recomendam em Lisboa para dar as primeiras pedaladas? Eu moro junto de Campo de Ourique.

 

[RichieValens]

Olá Malkato!

Temos um "mundo" de ciclovias em Lisboa, atualmente, com bastante facilidade de "pedalação".
Na Av. do Brasil, junto ao Rio no Cais do Sodré, nas Avenidas Novas, Encarnação, ciclovias não faltam e servem para as primeiras pedaladas, sem súvida.
Não aconselho a circulação nas vias públicas (especialmente de roda fina) devido ao mau estado das ruas e dos carris, etc.

Se for para, depois, mais tarde, estender o perímetro de voltinhas...

Apesar de viver a tres anos em Lisboa, também vivo com a dificuldade de sair da zona urbana de Lisboa.

Uma das opções que arranjei foi "pegar" na Marginal e ir até Cascais/Sintra/Estoril, mas cada vez com mais medo.

Uma opção mais "fácil" (para mim, já que era do lado Sul) é apanhar o cacilheiro no Cais do Sodré e ir até a Arríbda, ou Setúbal, Sesimbra, etc.

Por vezes, sigo com o Cokenim para os lados Norte, até Montejunto mas, costumo ir de carro até perto de Vila Franca.

Para mim, ainda é um suplício conseguir sair de Lisboa a pedalar. Depois, toda a zona a Norte e Oeste de Lisboa (entre Odivelas, Loures, Alcabideches, Sintras) penso que seja mais fácil (em termos de transito automóvel versus segurança).

Abraço,
Richie