Eletroestimulação

[grouk]

eu tenho e uso, aquilo não serve para nada a não ser para naqueles dias em que chegas te a casa com as pernas em frangalhos estares no sofá a fazer nada e aquilo a fazer te cocegas nas pernas, não tonifica nem cura faz assim tipo uma impressão fixe. por isso te digo compra o do lidl por 29€ que faz o mesmo.

ainda tem outra coisa. quando estás com aquilo serve de desculpa para não te levantares e assim não podes ajudar a mulher nas tarefas

 

[Carolina]

se é para ajudar a recuperar, é preferível fazer foam rolling e uns alongamentos. sai mais barato, funciona e não é preciso ser um expert no assunto.

 

[open]

ainda tem outra coisa. quando estás com aquilo serve de desculpa para não te levantares e assim não podes ajudar a mulher nas tarefas

LOL vou já comprar dois, um para cada perna...

Agora mais a sério, eu não tenho, um amigo meu comprou um recentemente, modelo "sanitas 44" que creio que é o mesmo do lidl, custa +-40€ na net e ele fala bem daquilo no sentido de recuperação de lesões musculares e massagens.

 

[RTC]

LOL vou já comprar dois, um para cada perna...

Agora mais a sério, eu não tenho, um amigo meu comprou um recentemente, modelo "sanitas 44" que creio que é o mesmo do lidl, custa +-40€ na net e ele fala bem daquilo no sentido de recuperação de lesões musculares e massagens.

Eu tenho um amigo que usa um aparelhos destes quando tem as pernas muito moídas e diz que já tratou de uma tendinite com isso.
Mas pronto...é o que ele diz. Eu nada percebo do assunto mas tendo em conta que ele tem anos de ciclismo e que já usa este tipo de aparelhos há bastante tempo, acredito, que bem usado, possa ter algum resultado.
O dele é um Compex, destes já novos, wireless. Custou para cima de um "horror" de dinheiro!!!

 

[Bk75]

a tua fonte de informação é o catalogo da empresa que vende o produto? claro que vão sempre dizer que aquilo faz tudo e mais alguma coisa.

se isso resultasse ninguém fazia exercício. ficávamos todos de papo para o ar em casa, deitados no sofá, a usar esse aparelho.

pensa no número de pessoas que não te querem vender nada, que usam isso e que dizem que resulta. chegarás à conclusão que são zero.

Vou ver se exploro melhor se vale ou não a pena. De qualquer modo, no que diz respeito ao contributo do aparelho para reforço muscular e treino em geral (e não apenas para recuperação e reabilitação), creio que qualquer pessoa (inclusivamente quem o vende) não o vê como um substituto da prática de exercício físico, mas apenas como um complemento.

 

[Carolina]

regra geral, as pessoas preocupam-se primeiro com os complementos e depois com o resto.

um plano de treino adequado, alimentação bem estruturada e descanso de qualidade. isto é 99% do sucesso.