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Diz que é uma espécie de PIF - Arrábidafondo

Z

Zé da Pasteleira

Active Member
nmcp said:
Para mim só se for no próximo sábado, nas outras datas já vou estar de férias e a pedalar por outras paragens.
Fico a aguardar a confirmação ou não do organizador.

Se não for neste sábado, estou disponível para fazer uma volta mais longa no sábado ou no domingo aqui pelos lados da Grande Lisboa. Se alguém estiver interessado, com companhia é sempre mais agradável. :)
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Em principio se der faço-te companhia. É só marcares local isto se tiver à altura de te acompanhar na tua volta pois o meu andamento é lentinho
 
pratoni

pratoni

Well-Known Member
Peço desculpa por não ter dito mais nada mas estou de férias e só agora consegui vir ao fórum.

Pelas votações dia 25 e 16 estão empatados e como não sei se consigo ir andar este sábado nem consegui finalizar o track sugiro que passe para 16 de Julho.

Quanto à hora sugeria ser para começar a pedalar às 8:30, mas mais perto da data se vê melhor esses detalhes.
 
N

nmcp

New Member
Zé da Pasteleira said:
Em principio se der faço-te companhia. É só marcares local isto se tiver à altura de te acompanhar na tua volta pois o meu andamento é lentinho
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Peço desculpa ao Pratoni por estar a abusar do tópico, mas como a conversa começou aqui...

No sábado como vai estar uma nortada jeitosa de manhã, devo ir dar uma volta até à Arruda dos Vinhos. Apanha-se o vento de frente à ida enquanto há forças e pelas costas no regresso para ajudar a chegar a casa :p.
Vou sair do Parque das Nações (junto ao stand da BMW) às 8h30m (mas posso ajustar a hora se houver companhia).
Quem se quiser juntar é bem vindo, mas digam aqui alguma coisa ou mandem mensagem privada para eu saber se devo esperar por alguém à partida.
Não tenham medo do ritmo que eu também não sou muito rápido :)
 
Z

Zé da Pasteleira

Active Member
Isso é coisa para quantos kms? a que horas normalmente acabas essa volta?

Estava a pensar dar uma voltinha a sair de casa e ir até à Lousa/Malveira, mas como ia sozinho... se der para ter companhia noutro sitio secalhar preferia
 
N

nmcp

New Member
No máximo uns 85km mas há várias alternativas para encurtar a volta, e costumo demorar cerca de 3h30m. Sem encurtar às 12h estamos despachados.
 
Z

Zé da Pasteleira

Active Member
nmcp said:
No máximo uns 85km mas há várias alternativas para encurtar a volta, e costumo demorar cerca de 3h30m. Sem encurtar às 12h estamos despachados.
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Estou tentado mas tenho medo de não me aguentar e estragar o teu andamento. A ultima volta que dei a semana passada lá em baixo no Algarve, fiz 85 kms e 1000D+, fui até Alte, Salir, mas deu uma média de 23 kms/h e demorei 3:40 eh eh se essa volta tiver mais altimetria não sei se me aguento com o teu andamento...
 
N

nmcp

New Member
Zé,
Tem menos altimetria e como te disse podemos encurtar um bocadito se virmos que está a ser duro. Além disso a volta que costumo fazer tem uma descida muito longa onde se recupera a média ;)
 
Z

Zé da Pasteleira

Active Member
nmcp said:
Zé,
Tem menos altimetria e como te disse podemos encurtar um bocadito se virmos que está a ser duro. Além disso a volta que costumo fazer tem uma descida muito longa onde se recupera a média ;)
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Sorry mas como só deu para vir agora à net nada feito.
Acabei por ir com um amigo para Sintra, Colares e voltar.

Amanha estou a pensar ir até à Arrábida.
 
pratoni

pratoni

Well-Known Member
Hoje, após quase um mês sem andar, lá consegui tirar um pouco e fazer uma espécie de reconhecimento.

https://www.strava.com/activities/620530881

Daqui tirei algumas ilações e o track irá ter algumas alterações, principalmente porque a versão original tinha muitos kms para "encher chouriços" e que o retorno acho que não seria assim tão interessante e só iria cansar desnecessariamente...

Portanto, nos próximos dias, irei disponibilizar um versão alterada e, espero, mais concentrada em termos de kms.

Estou a pensar mudar também o ponto de encontro para outro local dentro de Palmela, que irá permitir um inicio e um fim do PIF bem mais interessantes... ;)
 
Carolina

Carolina

Well-Known Member
Eu já estou a ver que se calhar não consigo ir, (sorte a vossa que não têm de esperar por mim ;)).

Tem-me estado a doer o joelho. Acho que era de ter pouco float no pedal, já corriji a situação, amanhã vou dar uma volta soft para ver se isto melhorou.
 
Carolina

Carolina

Well-Known Member
sim, eu estou calma, pelo menos mais do que ontem. hoje não deu chatices. devia ser realmente de ter os pedal demasiado apertado. durante a semana faço mais um teste, acho que mesmo assim tenho de mudar ligeiramente a posição do cleat.

voltando ao que interessa, em principio vamos subir pelo lado da secil, certo?

relativamente ao ponto de partida/chegada, pedia só que fosse um sitio próximo de alguma zona com estacionamento.
 
pratoni

pratoni

Well-Known Member
A subida será pelo lado da Secil, sim. Para mim, é o lado com a subida mais acessível...

Sim, o ponto de encontro vai ter lugares de estacionamento, estou só a tentar perceber se não haverá nenhuma actividade anunciada para esse dia nesse local.

Ponto de encontro - Miradouro do Castelo de Palmela:

https://www.google.pt/maps/place/Mi...959eaa!8m2!3d38.5652265!4d-8.8990408?hl=pt-PT

Basicamente é o mesmo caminho de ir para o Castelo mas, no último cruzamento, o Castelo é para a direita e o miradouro é para a esquerda...
 
pratoni

pratoni

Well-Known Member
Muito bem, aqui vai o percurso (espero eu) definitivo do "Diz que é uma espécie de PIF - Arrábidafondo":

http://www.gpsies.com/map.do?fileId=maovouvhnzyvtbat

Notas a tomar:

  • O ponto de encontro é, tal como referi no post anterior, o Miradouro do Castelo de Palmela, localizado aqui - https://www.google.pt/maps/place/Miradouro+De+Palmela/@38.5658471,-8.9000371,474m/data=!3m1!1e3!4m13!1m7!3m6!1s0xd1943df66d11d37:0xc766bad1f936d09f!2sCasa+do+Castelo!3b1!8m2!3d38.565171!4d-8.898524!3m4!1s0xd1943df7cb6c487:0x70412f70b2959eaa!8m2!3d38.5652265!4d-8.8990408?hl=pt-PT

  • O PIF irá decorrer dia 16 de Julho e a concentração será entre as 8:00 e as 8:15, para começarmos a pedalar às 8:30. Resumindo, a abordagem irá ser do género, às 8:30, "quem está, está, quem não está, estivesse (ou avise)..." :p

  • Dado que estamos a falar de meio de Julho prevê-se que irá estar calor portanto, levem líquidos, muitos líquidos! Ou, pelo menos, dinheiro para comprar reabastecimentos. Irão haver cafés pelo caminho, não muitos, mas alguns...

  • O PIF irá ser feito em autonomia. Ou seja, a não-organização só fornecerá o track e, esperemos, boa disposição... :p

  • Cada um irá ao seu ritmo, sendo preferível, caso os ritmos sejam diversos, que se juntem vários grupos (dependendo do nº de participantes) com ritmos semelhantes e que haja em cada grupo alguém com o track para ninguém se perder. Eu devo ser dos mais lentos, portanto ofereço-me para ser o guia do carro vassoura... LOL :p

  • Tentei simplificar o percurso ao máximo, concentrando-o na subida pela Secil e descida para as praias sendo, para mim, o percurso "cliché" da Arrábida. Haverão muitas outras hipóteses para desenhar percursos e outras subidas tão ou mais famosas (subida do Convento, Solitário, Casais da Serra/El Carmen, Picheleiros, etc...) mas, para uma primeira abordagem, optei por esta versão...

  • Um conselho a pessoal menos "em forma", tentem não gastar as energias todas ao inicio e guardem alguma força para o fim para o regresso ao ponto de origem... ;)


Agora dêem o vosso feedback... :D
 
Carolina

Carolina

Well-Known Member
olha outro a dizer que é lento... só falta o lgass vir-se queixar XD o carro vassoura sou eu :D

por mim está óptimo, só tenho de ir fazer o reconhecimento da subida pela Secil.
 
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