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diferença na frequencia cardiaca de repouso dormir vs acordado

plx

New Member
Ha muita diferença entre os valores quando medidos enquanto dormimos ou quando estamos acordados?
É que hoje por curiosidade decidi gravar os batimentos do coração e fiquei um bocado surpreendido com os 31bpm de frequência cardíaca mínima :eek:
Não esta muito longe dos 28bpm do Miguel Indurain :p mas la esta se calhar ele a dormir ainda faz bem menos :confused:
 

pratoni

Well-Known Member
Exacto.

A minha dúvida, e já ouvi as duas versões de várias pessoas, é se deve ser medido deitado ou sentado...
 

rcasimoes

Active Member
Eu já medi a minha e antes de fazer ciclismo porque ao fazer um eletrocardiograma acusou bradicardia sinusoidal ( Batimento Lento )

Ora utilizei holter para medir durante 24 o batimento cardíaco seja em atividade seja em repouso absoluto (dormir), ora em atividade não passou 50 bpm, é verdade, em repouso acusou 38bmp. No meu caso tem uma explicação a juntar ao facto de ser praticante de mergulho em apneia, á um ligeiro desfuncionamento do nó sinusal que provoca o batimento lento do coração.

Eu mesmo que queira nunca irei ter quer faça ou não desporto um batimento normal, entre as 60 bpm até num máximo de 90bpm (isto para quem não faz desporto).

Mas vejo a coisa de outra forma, ou melhor pergunto de outra forma... Acham bom ter um batimento tão baixo? Vêm isso como um objecto?
 

pratoni

Well-Known Member
@rcasimoes, quando dizes que obtiveste 38bpm em repouso, o que queres dizer com o repouso?

Estavas a dormir? Estavas acordado mas deitado? Estavas sentado?...
 

moshinho

Well-Known Member
Há umas semanas medi ao fim do dia quando cheguei a casa e tinha 53...agora logo ao acordar nunca testei.
 

rcasimoes

Active Member
@rcasimoes, quando dizes que obtiveste 38bpm em repouso, o que queres dizer com o repouso?

Estavas a dormir? Estavas acordado mas deitado? Estavas sentado?...


Patroni, as 38 foram obtidas a dormir sim, quando tens o holter mede 24 horas seguidas sem interrupções. Atenção que eu não coloquei o holter porque quis, foi colocado por ter sido detetado a bradicardia.
 

metalrider

New Member
O que importa mais não é o batimento cardiaco minimo per si, visto que normalmente abaixo dos 50 para não ateletas é sinal de problemas de saúde.

Preocupem-se mais no tempo de recuperação cardiaca pós esforço. ;)
 

elchocollat

Well-Known Member
Pumba, estava aqui a pensar:
Como medir o pulso logo ao acordar?

Com um medidor de tensão?
Com o então agora famoso oximetro?
Ou mesmo meter a fita no peito e medir?

É mesmo por curiosidade. Confesso que até gostava de saber a minha.
 

cou7inho

Well-Known Member
Pumba, estava aqui a pensar:
Como medir o pulso logo ao acordar?

Com um medidor de tensão?
Com o então agora famoso oximetro?
Ou mesmo meter a fita no peito e medir?

É mesmo por curiosidade. Confesso que até gostava de saber a minha.
Eu escolheria o equipamento que tivesse mais confiança
o objetivo é o que mesmo ? Medir a pulsação no momento a seguir a acordar mesmo ? É que se for isso se começares a fazer muitos movimentos a pulsação vai começar a subir Pode subir pouco mas sobe. Porque é que não usas a tática mais simples de todas. Pegas no telemóvel metes a contar 1 min e contas as pulsações
 

Velhadas

Well-Known Member
Pumba, estava aqui a pensar:
Como medir o pulso logo ao acordar?

Com um medidor de tensão?
Com o então agora famoso oximetro?
Ou mesmo meter a fita no peito e medir?

É mesmo por curiosidade. Confesso que até gostava de saber a minha.

Por acaso ao acordar não é o melhor momento para a medir. Principalmente se acordares de despertador. Estatisticamente é o momento do dia em que acontecem mais ataques cardiacos
 

cconst

Well-Known Member
Pumba, estava aqui a pensar:
Como medir o pulso logo ao acordar?

Com um medidor de tensão?
Com o então agora famoso oximetro?
Ou mesmo meter a fita no peito e medir?

É mesmo por curiosidade. Confesso que até gostava de saber a minha.
E que tal uma smartband que faça monitorização do sono?! Assim, não só saberias a pulsação ao acordar, mas ficarias a saber em que altura do ciclo do sono acordas.
 

s0me0ne

Well-Known Member
E que tal uma smartband que faça monitorização do sono?! Assim, não só saberias a pulsação ao acordar, mas ficarias a saber em que altura do ciclo do sono acordas.

O problema das smartband está na fiabilidade de medição. tenho 2 Smartwatchs e as medições em ambos são completamente diferentes.
Chego a meio do treino, no cardiofrequencímetro ligado ao GPS marcar 150bpm e no relogio 90bpm.
Acontece o mesmo em repouso. Ver a frequência a subir no relógio e na realidade estar bastante mais baixa.

Se querem dados mais fiáveis, eu optaria por um medidor de saturação de oxigénio que também dá os valores de frequencia cardiaca.
 

Velhadas

Well-Known Member
O problema das smartband está na fiabilidade de medição. tenho 2 Smartwatchs e as medições em ambos são completamente diferentes.
Chego a meio do treino, no cardiofrequencímetro ligado ao GPS marcar 150bpm e no relogio 90bpm.
Acontece o mesmo em repouso. Ver a frequência a subir no relógio e na realidade estar bastante mais baixa.

Se querem dados mais fiáveis, eu optaria por um medidor de saturação de oxigénio que também dá os valores de frequencia cardiaca.
Verdade. O meu GPS com a medicao de pulso só da valores certos quando eu começo a suar como um cavalo e não me parece que seja confortavel molhar o pulso para dormir
 

bullspot

Well-Known Member
Ha muita diferença entre os valores quando medidos enquanto dormimos ou quando estamos acordados?
É que hoje por curiosidade decidi gravar os batimentos do coração e fiquei um bocado surpreendido com os 31bpm de frequência cardíaca mínima :eek:
Não esta muito longe dos 28bpm do Miguel Indurain :p mas la esta se calhar ele a dormir ainda faz bem menos :confused:
o_O E eu a pensar que os meus 40bpm a dormir eram preocupantes!!
 

bullspot

Well-Known Member
Verdade. O meu GPS com a medicao de pulso só da valores certos quando eu começo a suar como um cavalo e não me parece que seja confortavel molhar o pulso para dormir
Penso que depende muito do tipo de sensor que o relógio tenha.
Tenho uma daquelas Amazfit baratas para andar no dia a dia e a leitura é muito errónea....já com o Garmin o caso muda de figura, é raro ter problemas e quando tenho é porque normalmente não tenho o relógio bem justo ao pulso.
 
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